3.8女王节来了女王们,除了外表靚丽内里也需要兼顾哦。生理期过后第一天先来个章鱼炖鸡爪子,热热身第二第三天开始食用鱼胶就吸收更好咯。爱自己爱家人
章鱼泡一晚上,洗干净切好备用
鸡爪洗干净,切干净指甲飞水备用;
把材料全部放进煲内加6碗水
煲2.5-3小时,调入适量嘚食用盐即可食用咯
成汤清甜,养血益气补肾壮腰,适用肾虚精亏双膝无力及产后血亏虚者。四季适宜食用
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