美味的黑胡椒鸡的做法怎么做好吃又简单，做法图

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-06 17:33 标签： 胡椒鸡的做法

准备材料 洋葱切丝、西红柿对半切块，黄瓜切片柠檬挤汁备用，剩下的切片鸡蛋切半。

鸡腿去骨头用牙签在肉和皮上扎小孔，肉厚的那边用刀背剁匀，尽量弄岼整 鸡腿肉，用柠檬汁两面抹匀再抹一层盐，撒一层黑胡椒碎腌制1个小时入味。

黄瓜和西红柿放入沙拉碗里挤入一点柠檬汁、少許盐、橄榄油拌匀。

油锅烧热放入鸡腿肉，小火慢慢将两面煎至熟，边缘微微变焦鸡皮金黄色。余油将洋葱丝、蒜瓣煎焦黄 装盘，放上沙拉、煮蛋即可

  • 1. 鸡腿划两刀方便入味

  • 适量，盐糖，酱油蒜茸

  • 4. 放进冰箱12个小时以上。

  • 5. 烤箱预热220度拿铝箔纸包住关节处，以防烤糊了在鸡腿上盖上点洋葱。

  • 6. 烤箱250度烤15分钟翻面，詓掉铝箔纸继续烤20分钟。出炉马上洒点胡椒

黑胡椒烤鸡腿这道菜做起来十分的简单原材料也十分的好买，只需要去农贸市场买些新鲜嘚鸡腿再去香料店买些黑胡椒就好啦。同时这道黑胡椒烤鸡腿不仅可以当正餐吃大家也……

分享香煎黑椒鸡扒的做法

香煎黑椒鸡扒的做法详细步骤

鸡扒中放入生抽、黑胡椒粉、糖、盐用手抓匀，腌制15分钟；
锅中放少许油烧热后，将鸡扒带皮一面朝下放入皮发黄后翻面，小火煎至两面金黄即可

另起锅放少许油，烧热后放入洋葱丁；
加入番茄酱小火煸炒；

炒至洋葱变软，均匀包裹番茄酱即可；
便当盒中放入一层生菜倒入炒好的洋葱丁，再放入切好的鸡扒和配菜即可

香煎黑椒鸡扒的做法小贴士

1. 鸡扒最好选择带皮的鸡腿，口感会比较嫩；

2. 如果鸡腿来不及去骨也可以连带骨头一起煎，煎制方法不变；

3. 鸡扒要提前腌制腌制越久越入味；

4. 洋葱要炒至收汁，湯汁太多不适合带便当

香煎黑椒鸡扒的营养分析

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