陈振龙：寒气侵体，经络气血不畅，如何通过练习传统武术马步桩排出寒湿之气！陈振龙：寒气侵体，经络气血不畅，如何通过练习传统武术马步桩排出寒湿之气！民间老拳师百家号许多人身体寒湿很重，寒湿之毒淤堵在经络里，造成气血运行不畅，寒湿重的人会出现什么情况呢？有如下几个典型的表现第一：肠胃功能衰弱，消化吸收不好，身体会出现一些慢性病，例如肠胃炎。这种肠胃炎很难好，去个医院吃点健胃的药品都很难痊愈的。第二：手脚会常年冰冷，即使现在是炎热的夏天，他们的手脚都是冰凉的，不暖和。第三：会出现关节的疼痛，如肩部，颈部，腰部等重要关节部位，容易出现疼痛，特别是冬天来临时，更是痛苦万分。第四：常年有气无力，身体非常差，没有精气神。为啥有些人会出现寒湿重的情况呢？昨天遇到一个网友被寒气侵入身体，是怎么进入的呢？他说他长期在室内游泳，室内又装上了中央空调，被中央空调的冷风吹入身体。这里有两个条件让寒气轻易进入身体了。第一：游泳之后人会非常累，感觉无力，因为游泳时体力消耗是非常大的，游完后人会有虚脱的感觉，而且此时身体上沾满了水。第二：有空调的冷风吹。只要一个人在运动过之后，身体疲惫，出汗，一旦吹上空调的冷风，多容易中招，轻者感冒重者发烧。有个词叫做乘虚而入，寒气这个外邪就是在人虚弱之时进入的。我在6月8号写过一篇文章，其中一部分写的是一个刚生完孩子的妈妈不注意保暖也被寒气进入身体，过后身体非常怕风怕冷。寒气进入身体之后，会造成经络淤堵，气血循环不畅。看到冬天湖面结冰的情况么，和那个类似，气血运行的通道被寒气给堵住了。那位网友是3年前的事，过后去了医院，也没能完全治好。现在身体很差劲，肩颈部疼痛。寒湿进入身体的多数不是发生在寒冷的冬天，冬天人们都注意裹的严严实实的，很少被寒气进入身体的情况。基本都发生在夏天，夏天热呀，要吹风，吹空调，空调的寒气是非常重的。就算一个正常人，进入空调房，温度开的很低的情况，也会稍稍流点鼻涕的，夏天空调要调在28度最好，不要出汗对着空调风吹，身体虚弱者出汗一旦吹上空调的冷风，寒气进入体内，极容易致病。身体寒湿重的人，除了寻医问药之外，可以通过运动提升自身气血能量的方式来抵抗寒气。有个词叫做正气十足，邪不可干。寒气进入身体，为何你身体不能把它驱逐出去呢？你身体没有足够的能量，气血不足，不够旺盛，不足以抵抗呀，要不怎么会有身体抵抗力一词呢？练习传统武术马步桩，就是增强气血能量的过程，站时气血加速循环，每一次循环就是畅通淤堵经络之处的一次冲刷，唯独在静中站马步桩功会出现气血加速规律循环情况，其他运动远远不行。在静中，全身皮肤毛孔全部打开，内部垃圾会通过汗液从毛孔慢慢排除出去，寒气会逐渐减少。经久练习，淤堵之处就会渐渐的被打开，身体全身气血循环水平就会提升，身体体质便会慢慢好转，体能得到增长！趁着夏天，人体血管正处在扩张阶段，湿气很容易排出，若是冬天来时，血管收缩，此时气血运行也相对较慢，没有夏天站的效果好。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。民间老拳师百家号最近更新：简介:勤习武，强自身，健康地享受世界的快乐！作者最新文章相关文章寒气侵体，经络气血不畅，如何通过练习传统武术马步桩排出寒气！
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寒气侵体，经络气血不畅，如何通过练习传统武术马步桩排出寒气！
许多人身体寒湿很重，寒湿之毒淤堵在经络里，造成气血运行不畅，寒湿重的人会出现什么情况呢？有如下几个典型的表现第一：肠胃功能衰弱，消化吸收不好，身体会出现一些慢性病，例如肠胃炎。这种肠胃炎很难好，去个医院吃点健胃的药品都很难痊愈的。第二：手脚会常年冰冷，即使现在是炎热的夏天，他们的手脚都是冰凉的，不暖和。第三：会出现关节的疼痛，如肩部，颈部，腰部等重要关节部位，容易出现疼痛，特别是冬天来临时，更是痛苦万分。第四：常年有气无力，身体非常差，没有精气神。为啥有些人会出现寒湿重的情况呢？昨天遇到一个网友被寒气侵入身体，是怎么进入的呢？他说他长期在室内游泳，室内又装上了中央空调，被中央空调的冷风吹入身体。这里有两个条件让寒气轻易进入身体了。第一：游泳之后人会非常累，感觉无力，因为游泳时体力消耗是非常大的，游完后人会有虚脱的感觉，而且此时身体上沾满了水。第二：有空调的冷风吹。只要一个人在运动过之后，身体疲惫，出汗，一旦吹上空调的冷风，多容易中招，轻者感冒重者发烧。有个词叫做乘虚而入，寒气这个外邪就是在人虚弱之时进入的。我在6月8&号写过一篇文章，其中一部分写的是一个刚生完孩子的妈妈不注意保暖也被寒气进入身体，过后身体非常怕风怕冷。寒气进入身体之后，会造成经络淤堵，气血循环不畅。看到冬天湖面结冰的情况么，和那个类似，气血运行的通道被寒气给堵住了。那位网友是3年前的事，过后去了医院，也没能完全治好。现在身体很差劲，肩颈部疼痛。寒湿进入身体的多数不是发生在寒冷的冬天，冬天人们都注意裹的严严实实的，很少被寒气进入身体的情况。基本都发生在夏天，夏天热呀，要吹风，吹空调，空调的寒气是非常重的。就算一个正常人，进入空调房，温度开的很低的情况，也会稍稍流点鼻涕的，夏天空调要调在28度最好，不要出汗对着空调风吹，身体虚弱者出汗一旦吹上空调的冷风，寒气进入体内，极容易致病。身体寒湿重的人，除了寻医问药之外，可以通过运动提升自身气血能量的方式来抵抗寒气。有个词叫做正气十足，邪不可干。寒气进入身体，为何你身体不能把它驱逐出去呢？你身体没有足够的能量，气血不足，不够旺盛，不足以抵抗呀，要不怎么会有身体抵抗力一词呢？练习传统武术马步桩，就是增强气血能量的过程，站时气血加速循环，每一次循环就是畅通淤堵经络之处的一次冲刷，唯独在静中站马步桩功会出现气血加速规律循环情况，其他运动远远不行。在静中，全身皮肤毛孔全部打开，内部垃圾会通过汗液从毛孔慢慢排除出去，寒气会逐渐减少。经久练习，淤堵之处就会渐渐的被打开，身体全身气血循环水平就会提升，身体体质便会慢慢好转，体能得到增长！趁着夏天，人体血管正处在扩张阶段，湿气很容易排出，若是冬天来时，血管收缩，此时气血运行也相对较慢，没有夏天站的效果好。&（学习传统武术马步桩姿势核心要领，欢迎关注作者陈振龙&微信：yezi095396，朋友圈常更新习武文章），本文为作者原创作品，版权所有。本文欢迎转发，转发请注明作者和出处，谢谢。
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许多人身体寒湿很重，寒湿之毒淤堵在经络里，造成气血运行不畅，寒湿重的人会出现什么情况呢？
有如下几个典型的表现
第一：肠胃功能衰弱，消化吸收不好，身体会出现一些慢性病，例如肠胃炎。这种肠胃炎很难好，去个医院吃点健胃的药品都很难痊愈的。
第二：手脚会常年冰冷，即使现在是炎热的夏天，他们的手脚都是冰凉的，不暖和。
第三：会出现关节的疼痛，如肩部，颈部，腰部等重要关节部位，容易出现疼痛，特别是冬天来临时，更是痛苦万分。
第四：常年有气无力，身体非常差，没有精气神。
为啥有些人会出现寒湿重的情况呢？
昨天遇到一个网友被寒气侵入身体，是怎么进入的呢？
他说他长期在室内游泳，室内又装上了中央空调，被中央空调的冷风吹入身体。这里有两个条件让寒气轻易进入身体了。
第一：游泳之后人会非常累，感觉无力，因为游泳时体力消耗是非常大的，游完后人会有虚脱的感觉，而且此时身体上沾满了水。
第二：有空调的冷风吹。
只要一个人在运动过之后，身体疲惫，出汗，一旦吹上空调的冷风，多容易中招，轻者感冒重者发烧。
有个词叫做乘虚而入，寒气这个外邪就是在人虚弱之时进入的。我在6月8 号写过一篇文章，其中一部分写的是一个刚生完孩子的妈妈不注意保暖也被寒气进入身体，过后身体非常怕风怕冷。
寒气进入身体之后，会造成经络淤堵，气血循环不畅。看到冬天湖面结冰的情况么，和那个类似，气血运行的通道被寒气给堵住了。
那位网友是3年前的事，过后去了医院，也没能完全治好。现在身体很差劲，肩颈部疼痛。
寒湿进入身体的多数不是发生在寒冷的冬天，冬天人们都注意裹的严严实实的，很少被寒气进入身体的情况。
基本都发生在夏天，夏天热呀，要吹风，吹空调，空调的寒气是非常重的。就算一个正常人，进入空调房，温度开的很低的情况，也会稍稍流点鼻涕的，夏天空调要调在28度最好，不要出汗对着空调风吹，身体虚弱者出汗一旦吹上空调的冷风，寒气进入体内，极容易致病。
身体寒湿重的人，除了寻医问药之外，可以通过运动提升自身气血能量的方式来抵抗寒气。有个词叫做正气十足，邪不可干。
寒气进入身体，为何你身体不能把它驱逐出去呢？你身体没有足够的能量，气血不足，不够旺盛，不足以抵抗呀，要不怎么会有身体抵抗力一词呢？
练习传统武术马步桩，就是增强气血能量的过程，站时气血加速循环，每一次循环就是畅通淤堵经络之处的一次冲刷，唯独在静中站马步桩功会出现气血加速规律循环情况，其他运动远远不行。
在静中，全身皮肤毛孔全部打开，内部垃圾会通过汗液从毛孔慢慢排除出去，寒气会逐渐减少。
经久练习，淤堵之处就会渐渐的被打开，身体全身气血循环水平就会提升，身体体质便会慢慢好转，体能得到增长！
趁着夏天，人体血管正处在扩张阶段，湿气很容易排出，若是冬天来时，血管收缩，此时气血运行也相对较慢，没有夏天站的效果好。
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