白鲢鱼不能和什么同食食物一起吃会相克

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-12 07:17 标签： 白鲢鱼不能和什么同食

韭菜能2113和鱼一起吃

鱼中含有大量的蛋5261白质，是为身体补4102充营养物质的很好的食材韭菜中也含1653有丰富的维生素等营养物质，经常食用能够有利于帮助胃部的消化对于侽性也有一定的壮阳补肾的效果，这两种食物都是比较富有营养的在一起食用不会破坏到营养价值。

不能和韭菜一起吃的食物有：菠菜、牛肉、白酒、蜂蜜、牛奶

1、含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

2、脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低大多数只有1%～4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫魚含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%

3、无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼禸还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸这些都是人体需要的营养素。

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