昼夜颠倒,夜班下班后吃什么跑三公里回去。

我是上夜班的,凌晨3点左右吃饭,吃完饭,4点左右下班,下班就慢跑6公里回家,能达到减肥效果吗?_百度知道
我是上夜班的,凌晨3点左右吃饭,吃完饭,4点左右下班,下班就慢跑6公里回家,能达到减肥效果吗?
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你的运动量够了,关键是食物用量要有节制。活动了腿,必须要管住嘴,睡眠足够。睡眠不足人会气虚,气虚,人就会虚胖。
清风飘无言
清风飘无言
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不能,这只能有助于你消化而已,而且,凌晨4点正是灰尘沉淀的时候,你认为你吸入的是空气还是灰尘……
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我刚毕业出来。工作关系晚上夜班。离家三公里,挺偏僻的。我只有自行车。想买部电动车。上夜班的时候可以
我刚毕业出来。工作关系晚上夜班。离家三公里,挺偏僻的。我只有自行车。想买部电动车。上夜班的时候可以快点到目的地。每次上夜班提心吊胆。我没什么积蓄。想问家人借。然后工资每月...
我刚毕业出来。工作关系晚上夜班。离家三公里,挺偏僻的。我只有自行车。想买部电动车。上夜班的时候可以快点到目的地。每次上夜班提心吊胆。我没什么积蓄。想问家人借。然后工资每月再还。怎么开口?还是不买?
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现在电动车不贵,我刚换的两千不到。你上夜班厂里没宿舍吗??多不安全
没有啊。还要男多女少。
😲那你还是买个电瓶车吧,安全第一
他们说得很含糊。又不给钱。叫我去看看。去看干嘛?钱都没有
哪有父母这样对待自己孩子的??不行我看你就换份白班的工作先。夜班骑自行车实在太不好了
他们本来就不怎么理我。换工作不行。我刚毕业出来。肯收我的不多
怎么会?没那么夸张工作还是有的,多出去找找吧。
每个地方不同。我家这里就是这样。加上做了不就就走。这不是我风格
好吧。那只有等发工资再买了
我是向问天
我是向问天
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简单开个工作证明,办张信用卡,分个半年,一年把还了不就可以了吗?倒是如果觉得可以就继续用。觉得不好就注销了!
信用卡没用过。一次过用几千元可以分期还吗
可以,现在几百都是可以分期的,不过分期是有手续费的!
手续费贵吗
一两百块钱吧!
这个你可以问银行!
我只能说大概的!
學霸不是我
學霸不是我
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借呗,这有什么的吧,电动车就千吧两千块钱
郁闷__泡泡
郁闷__泡泡
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和家人说明白你的原因,我觉得家人会支持你的,毕竟安全第一!
借,他们不借我借
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