猪筒骨-干香菇-目鱼蛏干筒骨汤功效-圣干做汤有肝病的人能吃吗:

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-20 05:29 标签： 目鱼蛏干筒骨汤功效

天气热汤是必不可少的香菇和目鱼蛏干筒骨汤功效一起炖排骨。那味道很是鲜美也可以换换口味。目鱼蛏干筒骨汤功效的营养价值很高在夏天没有胃口的时候喝一點目鱼蛏干筒骨汤功效排骨汤有助营养吸收。

 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收并可增强人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定嘚减肥效果香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消不良、便秘等

  1. 材料;目鱼蛏干筒骨汤功效干1只 大骨头1根 香菇干18个  生姜1小块

    调料：盐巴适量 料酒适量

2.把材料类洗淨，切好备用

3.砂锅内倒入水点火，倒入目鱼蛏干筒骨汤功效干生姜和香菇干

5.倒入料酒大火烧开汤汁，在转小火慢煲80分钟

6.调入盐巴就鈳以上桌了。

*料酒一定要在汤汁烧开前加入不然破坏它的原有味道。料酒是提鲜如果没有也可以不加

*水要一次加足不能半中间加水哦，破坏营养和鲜美的味道

*目鱼蛏干筒骨汤功效的硬骨不要扔掉，那个骨头的营养很高

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