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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-02 23:09 标签： 虾仁最简单的做法

人们经常抱怨压力大自己饮食鈈规律，自己的身体是亚健康状态其实自己休息的时候，自己学习做菜周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍雪菜豆腐虾仁最简單的做法抽时间自己一定要做一下。

2.起油锅煸炒虾仁最简单的做法用料酒去腥盛出

吃得好，身体才能好为了营养健康，那么我们还昰尽量少去饭馆吃饭在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的雪菜豆腐虾仁最简单的做法

配料：雪菜（游走用的宁波的雪菜）尖椒

调料：盐，鸡精白糖，麻油

1）北极虾去头和外壳成虾仁最简单的做法

2）雪菜切成丁，先用水浸泡尖椒切成圈。

3）把浸泡後的雪菜沥干水分入锅不加油用慢火来炒制，把水分和酸味挥发部分

4）把虾仁最简单的做法和炒好的雪菜放到碗中加调料和尖椒圈搅拌均匀，最后加麻油拌均匀

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

菜系及功效：微波菜谱 青少年食譜 骨质疏松食谱

雪菜虾仁最简单的做法豆腐羹的制作材料：

主料：腌雪里蕻40克,虾仁最简单的做法75克,豆腐(北)100克

调料：大蒜（白皮）5克,大葱5克,鹽5克,胡椒粉5克,玉米面（黄）10克,色拉油15克,酱油10克,白砂糖5克

雪菜虾仁最简单的做法豆腐羹的做法：

1. 雪里红洗净切碎；虾仁最简单的做法拌入蒜末、胡椒粉、玉米粉、沙拉油备用

2. 豆腐切成小丁，与虾仁最简单的做法同置深盘中淋上调料（酱油10克、糖5克、水20克、色拉油10克拌匀），再将雪里红铺撒虾仁最简单的做法、豆腐上加入盐及1杯高汤，覆胶膜以80%电力煮5分钟。

3. 取出后去胶膜加入玉米粉10克、水10克轻轻拌匀，覆胶膜再以80%电力2分钟烹煮，最后撒上葱花即可

虾仁最简单的做法：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性結合物刺激肠胃引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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