原标题：“医生的上海招聘夜班藥师是怎么过来的”“熬过来的！”

上海招聘夜班药师之神，请对我们好点！

作者丨娜娜 医学界界友

上海招聘夜班药师是心中难言的隐痛

也热爱黑夜给我的黑色眼睛

可是，我实在痛恨熬夜的痛苦啊！

让我们看看医生的上海招聘夜班药师都是怎么度过的

有人趁着上海招聘夜班药师好好学习，天天向上

@窑二郎：背《口腔组织病理学》

@0***ing0o0：翻开八版内科学 一秒入睡没毛病。

@你是师父：打开政治老师的课

嗯，那个看小说的出来我保证不举报你~

@*符慧芳：死撑过来的。

@露*书香：正在上上海招聘夜班药师的我默默地流下了眼泪

或许还可以来杯飲料什么的

@我叫兔斯基：来杯奶茶。

撑不下去的话分分钟可能就像下面这位：

@王小护向易烊千玺学习：一想起，领导会随时调监控看看我们16个小时的上海招聘夜班药师有没有去偷睡觉，就扣200块钱我顿时精神了，这一眨眼就是200块

@人见人爱小肥羊：哪里难熬，不是还有搶救嘛做不好患者家属分分钟和你谈人生。

@欲静之心不止之身：来病人一点也不虚

医生的上海招聘夜班药师，连家属都看不下去了~

@驴疍蛋的驴：之前跟我妈扯皮结果年初在她查岗的时候被迫跟着她值过一晚，就是她查完岗就能去睡觉但让急诊的护士看着我不让我睡覺，那时候我高二我一晚上写完了一本寒假作业……医护人员真的超级辛苦，我一晚上光坐在那就已经困得不行不行的了

上上海招聘夜班药师的医护实在太辛苦了，小编总结了几条熬夜指南希望能帮到上上海招聘夜班药师的你！

• 注意保暖。上海招聘夜班药师气温低┅定要注意保护好关键部位，比如膝盖肚子，肩部千万别受凉了。
• 经常做深呼吸熬夜时，大脑需氧量增加时不时做下深呼吸，以宮给各脏器所需要的氧份
• 多喝白开水。上上海招聘夜班药师身体缺水应该多补充水分。少喝咖啡虽然适当的咖啡因会为你提神，减輕肌肉疲劳但是摄取过多会导致你下班后失眠。
• 熬夜后多吃水果比如苹果，橙子葡萄等富含维生素的水果。
• 下了上海招聘夜班药师後只要没有特殊情况，一定要及时补充睡眠睡前泡个热水脚，喝杯牛奶有助于睡眠。
• 条件允许的情况下休息够了之后可以适当进荇简单的体育锻炼，比如跳绳打打羽毛球什么的。

每一个上海招聘夜班药师都是医生用生命熬出来的！

向每一位白衣天使致敬！

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