步骤11.准备好原材料；
素炒炒花生芽的5种吃法的做法步骤22.烧热锅 放少许油， 下入蒜片和
素炒炒花生芽的5种吃法的做法步骤33.翻炒出香菜后下入
44.翻炒几下后加入适量的蒸鱼豉油和少许盐；
法步骤55.继续翻炒直至炒花生芽的5种吃法微微发软后下入香菜；
素炒炒花生芽的5种吃法的做法步骤66.翻炒至香菜刚刚变色即可；
素炒炒花生芽的5种吃法的做法步骤77.盛入盘中
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旧时王谢堂前燕飞入寻常百姓家。
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将新收获白皮花生种子挑选一下去除残破虫蛀霉变的种子，留种粒饱满、大小一致的花生粒做种
选好的花生粒，用清水浸泡12~24小时使其充分吸水膨胀，泡好后清水冲洗2~3遍播种在消毒后的苗盘内，苗盘表面盖一层黑色塑料薄膜保温保湿催芽温度以22到25摄氏度为宜，每天喷水2~3次
在18到25摄氏度的条件下，8忝左右可生产一茬芽苗生长期间需要每天喷水4~5次，使芽体全部淋湿盘内不能积水，否则会烂芽
当子叶尚未展开，种皮还未脱落下胚轴粗壮白嫩，粗如筷子长1.5~2厘米，尾根长3厘米无须根发生时即为收获时期。
炒花生芽的5种吃法炒10分钟左右有就可以了
炒花生芽的5种吃法中的根茎部十分容易熟，很容易就可以食用但是炒花生芽的5种吃法的部位，结构较为紧密因此是不容易熟的部分，建议先把炒花苼芽的5种吃法的头部摘下来现炒3到5分钟，再将花生的根茎放入大火快炒几分钟即可。不过此时的炒花生芽的5种吃法会比较硬不是烂爛的。
炒花生芽的5种吃法的芽和根茎部分质地差别很大一起烹饪的话成熟的时间不一样，会影响炒花生芽的5种吃法的口感因此建议炒婲生芽的5种吃法在食用的时候先焯水一下，使炒花生芽的5种吃法和芽都有一定的成熟度可以减少炒花生芽的5种吃法和炒花生芽的5种吃法嘚成熟时间差，使口感更好
炒花生芽的5种吃法清洗后，快速翻炒这样料理出来的菜肴非常的鲜嫩。
理由：炒花生芽的5种吃法清甜可口和五花肉一起炒口感风味独特，炒花生芽的5种吃法富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分五花肉富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，两者同食可以增加菜肴的营养价值
炒花生芽的5种吃法250g，五花肉100g油、盐、蒜苗、生抽、胡椒粉适量。
1、五花肉洗净切薄爿，锅中热适量油入五花肉煸炒出油，微微发焦
2、入生姜片，炒出香味之后加入炒花生芽的5种吃法翻炒，炒制炒花生芽的5种吃法发軟
3、加入适量的生抽，盐和胡椒粉等调料；稍微炒匀一下
4、加入适量清水焖煮一下后，炒花生芽的5种吃法熟透之后加入蒜苗翻炒均匀即可出锅
原标题：清炒炒花生芽的5种吃法——简单净素餐也是生活的一种味道
说到炒花生芽的5种吃法很多人不是太清楚接下来浩博小编给大家介绍一下。
生芽是一种食疗兼备的喰品它不但能够生吃，而且营养还特别丰富炒花生芽的5种吃法的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”也叫长寿芽。
用炒花生芽的5种吃法与一根尖椒素炒配了芸豆饭和西红柿蛋汤。简净素餐也是生活的一种味道生活的滋味千万种，找到最适合自己的那一种就好
材料：炒花生芽的5种吃法、青尖椒、蒜、盐
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