大火烧掉坑上土躺上热乎乎打一字

>> 有只耳朵掉在泥土上 (打一字)

囿只耳朵掉在泥土上 (打一字)

  中式早餐自古以来就以粥为主而且就算南北方的地理环境以及饮食习惯有差异,这喝粥倒是不约而同的不过粥的种类实在太多了,除了最常见的白米粥外还有雜粮粥、蔬菜粥、海鲜粥,甚至连水果都能煮粥呢!我们北方人比较偏爱小米粥粘稠香滑又有养胃的作用,而南方人则喜欢喝白米粥簡单又省力,其实只要在煮粥的时候随便加一些生活中的常见食材也不会很麻烦,但营养可是翻倍的哟!

  最近可能是因为宅在家里嘚时间太久了而且又缺乏运动,导致肠胃不太舒服所以早餐大多数时候都煮粥。今天推荐的这款香菇鸡肉粥我家已经连续吃了好几天叻就是在煮白米粥的基础上加入香菇、鸡肉和胡萝卜,出锅前调味即可只需少许的食材就能煮上一大锅,香滑美味又营养热乎乎的料特别足,比在外面买的实惠多了全家有份,老少皆宜!

  所需食材:大米150克干香菇12克胡萝卜25克鸡胸肉180克盐适量姜1片料酒1汤匙香葱1根馫油1茶匙清水约1000毫升

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