夏天喝什么茶最好养生 tt

  秋天天高云淡,金风萧瑟花木凋落,气候干燥令人口干舌燥,嘴唇干裂中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶青茶,又称乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味不寒不热,温热适中有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用

  常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙,以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名但乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里品时香气浓郁,齿颊留香

  冬天,天寒地冻万物蛰伏,寒邪袭人人体生理功能减退,阳气渐弱中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏人的机体生理活动處于抑制状态。养生之道贵乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以红茶为上品

  红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖苼热暧腹,增强人体的抗寒能力还可助消化,去油腻红茶类在加工过程中经过充分发酵,使茶鞣质氧化故又称全发酵茶。茶鲜叶经過氧化后形成红色的氧化聚合产物

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