酸奶不能和什么香蕉和酸奶一起吃致癌 酸奶和什么香蕉和酸奶一起吃致癌易致癌

健康咨询描述: 香蕉+酸牛奶:同食易产生致癌物????香蕉+酸牛奶:同食易产生致癌物????

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      你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,建议你可以不必紧张,这是不会的,另外。建议你平时也要多注意规律自己饮食,注意营养摄入,同时也要坚持锻炼身体。增强体质。

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你好,酸奶真的不能和香蕉拌在一起吃吗?(女,20岁)

是一道很不错的下午点心

香蕉是水果,富含维生素和矿物质,酸奶有益生菌,优质蛋白等,能量还低

那酸奶和什么食品什么有禁忌嘛

照理说这两种更倾向抗癌或者就是抗癌

基本没有,为了提高酸奶的利用,最好不要空腹吃就好

那怎么快速点减肥呢。我大腿粗呢。

你们在校女生一般就是运动太少,坐着躺着的时间多,所以腹部,臀部,以及大腿更容易堆积脂肪

吃的方面你们肯定是没少尝试节食

但是不通过运动来提高基础代谢率的话,节食的作用起初有效,后面就没什么效果了

而且我们讲的合理饮食或控制饮食并不和你们说的节食是相同概念

想要漂亮是要付出代价的

那早餐午餐都吃一个鸡蛋,也就是每天两个鸡蛋会不会太多。

其他油炸,烤,煎的不要吃,膨化食品,汽水,糖果等零食不要吃

尽量选择低能量高营养密度的,有利于健康管理体重

那早餐喝外面的那种冲剂似的豆奶粉什么的可以吗

宁可喝食堂稀一些的豆浆,也不要吃冲泡的

那冲剂式的有哪种可以喝的嘛?学校的真是难喝。。

奶粉可以,选择无糖原味的

纯牛奶什么时候喝最好呢?这样还可以长高一点呢

额,长高的话要看骨骺线闭合了没

那如果吃一个水果再喝纯牛奶应该可以吧?说纯牛奶不可以空腹喝

先吃点主食,面包,馒头什么的

水果放在两餐之间吃比较好

那小面包减肥者适合吃什么样的呢?外面那种我们常吃的盼盼小面包可以吗

控制饮食+适量运动是减肥不二法则

而且我长期便秘,甚至吃的少的时候一个星期就去一次两次

如果我能让想瘦的你们坐着就能瘦,诺奖就是我的啦

也就是说控制食量不要去吃零食,薯片虾条糖是嘛

每天蔬菜要一斤水果半斤

对,那种高热量没营养的零食要戒掉

奶茶,汽水,含糖饮料也一样

如果我每天早上吃的很正常,中午喝一杯清粥吃点菜,晚上吃一个水果一杯酸奶加红糖这样可以嘛??

阿奥,那就干喝酸奶叭。嘿嘿

用这个代替一部分主食就可以

这也可以奥,学校地瓜很多。

瘦肉或者鸡鸭鱼肉,每天要一至二两

现在很少吃了,一个星期也就吃两三次带肉的菜

不行,适当的肉类是有好处的

你只要不选什么香煎里脊这种炸或者烤或者煎的肉就好

蒸的,卤的,炖的肉都行

一天一二两不多,不会胖的

你吃得少,代谢减慢,更糟糕

便秘就是最明显的一个结果

每天晨起空腹一杯温开水

早上空腹喝蜂蜜水是不是可以嘛

以肚脐为圆心顺时针按摩三分钟

每天吃小咸菜喝粥可以吗

那也就是每天吃餐厅里的菜,多吃粗粮,不要吃零食,对嘛

瑜伽在宿舍练就很方便啊

让你体重在正常范围内,但看起来不实际瘦

我每天基本都在动弹,但不太出汗有用嘛

下个计步APP每天达到一万步

那就还是要出汗才可以的对吧?

轻体力的一般不怎么出汗

就是坐坐深蹲,压压腰和腿

那还好,这些都是塑形的

再一个,这些都是比较缓慢的动作,当然不出汗啦

你做那种动态的深度或是变着花样

啊哈哈。那姐姐你知道什么动作瘦大腿最快嘛

加上压腿拉伸,效果不错

您快去吃饭叭。中午了呢。

那女孩子多喝些茶水没事吧

嗯呐,作息规律,不熬夜也是不长胖的小窍门

每天睡7-8小时,不过长也不短于六小时

那晚餐喝点燕麦片可以吧?

有胃溃疡等消化道溃疡不建议哈

喝完麦片再喝酸奶不冲突对吧

早餐一杯酸奶,一份麦片,一份蔬菜,一个鸡蛋,是很好的营养早餐搭配之一

对了,姐姐,木糖醇的东西可以吧?

但是它虽不是糖,但有甜味儿,很久没关注它了

不知道关于它的研究现在是什么结论



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