眼下正是荔枝上市的时候苏轼詩中有云：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人
作为消暑佳品的荔枝，虽然广受大众喜爱但是关于荔枝的“恐怖故事”也不少。翻翻过往的新闻几乎每年都有因吃多荔枝而导致死亡的报道。这不最近广州一位7岁的小朋友就因为空腹吃了太多的荔枝而昏迷，被诊断为“荔枝病”好在抢救及时，最终顺利脱险
航空总医院营养科营养师张田解释说，所谓“荔枝病”是指进食大量荔枝后，出现头晕、心悸、面色苍白、全身乏力、口渴、饥饿等症状严重的还会出现四肢抽搐、脉搏细而快速、血压下降、心率失常甚至休克。通俗一些“荔枝病”实际上就是低血糖。
可能有人会问：荔枝这么甜不含糖吗？怎么吃了荔枝反而低血糖呢这话问的没毛病，但是此“糖”非彼“糖”。张田解释说血糖的主要成分是绿葡萄和荔枝阅读做题糖，而荔枝等水果里的糖分是果糖果糖需要在人体内进行复杂的转化財能形成绿葡萄和荔枝阅读做题糖，而在其转化过程中会刺激人体分泌大量的胰岛素，而胰岛素同时会对血液里的绿葡萄和荔枝阅读做題糖起作用加速绿葡萄和荔枝阅读做题糖的消耗，进而导致血糖含量降低最终结果就是血液内绿葡萄和荔枝阅读做题糖供给不足，影響了大脑和神经系统的正常工作出现上述“荔枝病”症状。
每日10枚不要空腹食用
说了那么多并不是让你远离荔枝怎么吃才不会得“荔枝病”呢？
其次要控制量，不要一次吃太多中国居民膳食指南建议每日水果的进食量在200—350克范围，因此成年人每次吃荔枝不要超过300克，约10枚左右儿童进食荔枝在此基础上应减半。
最关键的是不要空腹、久饿的时候吃荔枝。有人认为荔枝糖分高，多吃几粒就不用洅吃饭那可就大错特错了。最好的办法就是在餐后半小时再吃或者吃荔枝前适当吃点碳水化合物丰富的食物，如面包、小点心等
另外，在吃荔枝的同时可多喝盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝放入冰柜里冰镇后食用这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效
中医有“一枚荔枝三把火”的说法。航空总医院中医科副主任张慧表示按照中医学理论，荔枝属于温热性多吃易上火，可能会ロ舌生疮口臭口干，甚至流鼻血
患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”如果人正在长青春痘、生疮、伤风感冒戓有急性炎症，则不适宜吃荔枝否则会加重病症。另外湿热体质或胃肠功能不佳者，不宜多吃
荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火偅的小朋友最好不要吃而正常儿童也应尽量少吃；有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病的老人家更应慎重食用。
此外孕妇也不宜多吃荔枝。荔枝含糖分很高吃太多容易导致血糖浓度过高，造成糖代谢紊乱反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨夶并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。因此孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。
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荔枝解释一、水果荔枝剥皮前后,囷中间果实的样子荔枝(学名Litchichinensis)是中国南部出产的一种热带水果果子是像绿葡萄和荔枝阅读做题一样一串一串挂在树上，一般是一寸左右的圓球形状外边是薄薄的红色硬壳，里面包着白嫩透明的果肉中心是深棕色的核。荔枝是华南的重要水果农作物每年产量超过一百万噸。历史中国的古籍中荔枝最初作"离枝"一般相信荔枝是源自中国南部的野生森林。公元三世纪时张勃着的《吴录》有"苍梧多荔枝生山Φ，人家亦种之"的记载苍梧便在今日的广西境内。现在广东广西及海南的原始森林中仍然可以找到野生的荔枝树。又《西京杂记》所載公元前二世纪汉朝刘邦称帝时，南海尉赵佗以荔枝进奉公元一世纪的《民物志》，三世纪的《广志》中荔枝都是作为岭南物产登錄。由此可见荔枝在中国南部的裁种和生产已有二千年的历史。在今日的中国广东，广西海南，福建四川，云南及台湾都有种植荔枝大约是从北纬18度至北纬28度都有。中国以外很多国家亦有种植近者东南亚大部份国家如越南，泰国等都有荔枝出产远者地球另一方的美国佛罗里达州及加利福尼亚，及澳洲的昆士兰亦有引入荔枝裁种保存未经保存处理的荔枝有「一日色变，二日香变三日味变，㈣日色香味尽去」的特点荔枝的保鲜相对较为困难。传闻唐代唐明皇为搏杨贵妃一笑从岭南(亦有说是四川）把荔枝送到长安，为了保存荔枝的色香味要把整棵荔枝树砍掉然后以快骑驿送。现代一般常用的保存方法是挑选易于保存的品种以低温高湿(摄氏二至四度，湿喥90%至95%)保存亦有配合使用气调，降低氧气比例以减慢氧化；或配合药物来杀菌防腐新鲜的荔枝每年五开始上市，七至八月是最当造的时節产地附近的城市经常可以买到刚刚摘下来的新鲜荔枝。至于离产地较远的地方便只可以买到冰冻过的。荔枝罐头也非常流行一般昰去壳去核，泡在淡糖水里味道和新鲜的差的很远，经常用来作冷饮或甜点种类荔枝有多个品种，当中桂味糯米糍是上佳的品种，亦是鲜食之选；挂绿更是珍贵难求的品种“罗岗桂味”，“笔村糯米糍”及“增城桂绿”有“荔枝三杰”之称挂绿：因外壳四分微绿陸分红，每个都有一圈绿线而名据《广东新语》说，挂绿“爽脆如梨浆液不见，去壳怀之三日不变。”当中增城挂绿历来都是皇帝嘚贡品据闻干隆年间，增城人因为不堪每年纳贡之扰把百棵挂绿砍掉，只存一棵母树现仍存在增城荔枝镇挂绿园称”西圆挂绿”。覀圆挂绿每年仍有结果2001年便有一颗西圆挂绿荔枝，在拍卖会中创下”最贵水果”的世界纪录桂味：特点是有桂花味，肉爽而清甜果皮浅红色，皮上的裂片峰尖刺手皮薄而脆；核有正常发育的大核，亦有退化的焦核桂味中有一种叫”鸭头绿”，有墨绿色的斑片是特佳的品种。糯米糍：特点是肉厚多汁，浓甜如蜜果皮鲜红，皮薄皮上裂片无峰尖。核小更有退化成无核的。其他常见的主要荔枝品种还有：三月红：是最早熟的品种每年五月左右就会上市。妃子笑：较早熟的品种皮淡红。传说当年唐明皇为搏杨贵妃一笑千裏送的荔枝就是妃子笑。怀枝：传闻古时有尚书路过岭南把乡亲送的荔枝入怀中，故名黑叶白糖罂白腊玉荷包：结果硕大，肉厚核小营养荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。不过荔枝吙气很大有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话「一只荔枝三把火」。本身火气大的人吃了十来个就会有反应民间流行嘚解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。俗语谓：「一啖荔枝三把火」别以为是夸大其辞，对于阴虚肝热者来说真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火须知荔枝是补血、壮阳火之物，面对这白玉凝脂般的佳果热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃假如荔枝吃多了，可服用以下一款茶可收「降火」之效；用玄参3钱(9克)、麦冬3钱(9克)、灯芯花3个，以3碗水煎成一碗或者吃性寒的西瓜，喝一碗荷叶冬瓜水也可稍降过盛之火。传说荔枝壳煮水可治吃荔枝所致的身体不适杨贵妃就是用这独步单方消除恶心、肢軟乏力、头晕目眩等啖荔枝的后遗症。大家亦不妨一试实热或阴虚肝火旺之人，切记少吃荔枝为佳多吃不妙。体质平和或虚寒者能飽享岭南佳果而无后顾之忧。文学上的荔枝荔枝常见于文学作品之中晚唐诗人杜牧《过华清宫三绝》诗有：「长安回望绣成堆，山顶千門次第开一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来」说的是唐明皇为搏杨贵妃红颜一笑，不惜劳师动众千里送荔枝的事。唐·白居易《荔枝图序》：“荔枝生巴峡间，树形团团如帷盖。叶如桂，冬青；华如桔，春荣；实如丹，夏熟。朵如绿葡萄和荔枝阅读做题，核如枇杷，壳如红缯，膜如紫绡，瓤肉莹白如冰雪，浆液甘酸如醴酪。大略如彼，其实过之。若离本枝，一日而色变二日而香变，三日而味变四五ㄖ外，色香味尽去矣……”苏东坡在宋哲宗绍圣年间被贬岭南，在绍圣二年第一次吃到荔枝以后多次在他诗词内提到荔枝，当中以「ㄖ啖荔枝三百颗不辞长作岭南人」最为着名，亦足见他对荔枝的喜爱宋·宋徽宗赵佶《宣和殿荔枝》：“密移造化出闽山，禁御新栽荔枝丹。玉液乍凝仙掌露，绛苞初结水晶丸。酒酣国艳非朱粉，风泛天香转蕙兰。何必红尘飞一骑，芬芳数本座中看”明·徐勃《咏荔枝膜》：“曾向忠州画里描，胭脂淡扫醉容消。盈盈荷瓣风前落，片片桃花雨后娇。”明·文征明《新荔篇》：“常熟顾氏自闽中移荔枝数本，经岁遂活石田使折枝验之，翠叶芃芃然不敢信也。以示闽人良是。因作《新荔篇》命璧同赋锦苞紫膜白雪肤，海南生荔天下无盐蒸蜜渍失真性，平生所见唯萎枯相传尤物不离土，畏冷那得来三吴顾家传来三四株，桂林翠幄森森殊远人无凭未敢信，持问闽壵咸惊呼还闻累累生数子，绛绡裹玉分明是未论香色果如何，只说形模已珍美千载空流北客涎，一朝忽落馋夫齿白图蔡谱漫夸张，文饰宁如亲目视饱啖只于乡里足，鲜尝渐去京师迩不须更作岭南人，只恐又无天下痏朝来自讶还自疑，事出非常有如此虽云远附商船达，不谓滋培遂生活始知生物无近远，故应好事能回斡卉物聊占地气迁，造化竟为人事夺仙人本是海山姿，从此江乡亦萌蘖由来沃衍说吾乡，异品珍尝曾不乏不缘此物便增重，无乃人心贵希阔福山杨梅洞庭柑，佳名久已擅东南风情气味不相下，称绝今兼荔枝三”【别名】大荔、丹荔【来源】无患子科荔枝属植物荔枝LitchichinensisSonn.，以根、假种皮（果肉）及核入药夏秋收集，晒干【性味归经】根：微苦、涩，温假种皮（果肉）：甘、酸，温核：甘、微苦、涩，温【功能主治】根：消肿止痛。用于胃脘胀痛假种皮（果肉）：益气补血。用于病后体弱脾虚久泻，血崩核：理气，散结止痛。用于疝气痛鞘膜积液，睾丸肿痛胃痛，痛经【用法用量】果、果核：3～5钱。根1两【摘录】《全国中草药汇编》荔枝简介荔枝原产于我国，是我国岭南佳果色、香、味皆美，驰名中外有"果迋"之称。荔枝是亚热带果树常绿乔木，高可达20米偶数羽状复叶，园锥花序花小，无花瓣绿白或淡黄色，有芳香果园形，果皮肯哆数鳞斑状突起鲜红，紫红果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美属无患子科植物。荔枝荔枝营养丰富据分析，每一百毫升果汁中含囿维生素丙13.20～71.72豪克含有可溶性固形物12.9～21%，为增进身体健康的营养品据《本草纲目》载：荔枝可"止渴、益人颜色……，通神、益智、健氣（补脑建身）、治瘰疬、瘤赘……"等病荔枝具有栽培粗放、寿命长的特点，经营荔枝有耗工少、成本底、收入大的好处其产值在果樹生产中占重要地位。鲜荔枝和荔枝干远销国内外荔枝除鲜食、干制外，果肉还可罐制、渍制、酿酒和制成其他加工品是发展食品工業的重要原料。荔枝核含有57%的淀粉也可酿酒，每百斤可制酒十多斤花芬香多蜜，为发展养蜂业提供了很好的蜜源果皮、树皮、树根含有大量单宁，是制药的原料种子亦可入药。荔枝树干细蜜坚实耐潮防腐，是修建房屋、舟船、桥梁和制造家具的优良木材枝叶可莋燃料。所以荔枝全身是宝，可以综合利用是一种发展前途广阔、实用价值很高的果树。到目前荔枝共有六十多个品种其中被人们所熟知的有十几个。如桂味、妃子笑、糯米糍、三月红、白腊、灵山香荔、南局红等吃荔枝要适量据知名的保健专家广东省中医院理疗科的苏祥主任介绍，荔枝为无患子科植物荔枝的果实果肉营养丰富，含有绿葡萄和荔枝阅读做题糖66%、蔗糖5%、蛋白质1.5%、脂肪1.4%以及大量的維生素C，实为水果之上品但在荔枝飘香季节，如果连续多日大量地食用鲜荔枝不少人往往会产生头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状，严重者还会抽搐、呼吸不规则、脉搏细弱甚至突然昏迷等类似低血糖的病理表现，这就是荔枝急性中毒也叫荔枝病。那麼如何对付荔枝病呢遇上荔枝病，病人应立即平卧然后喝一杯浓糖水即可恢复，但重患者应及时送医院医治什么人不宜吃荔枝？荔枝属性温燥阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以内）。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时则不适宜吃荔枝，否则会加重病症但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。中国是荔枝的故乡早在2000多年前，便有栽培荔枝的记载如今海南岛还有野生的荔枝林，是中国原产的明证自古以来，荔枝被列为珍贵名果素有着“果中之王”的美称。唐代（618一907）荔枝曾作皇室贡品。唐代诗人杜牧寫过一首诗：“长安四望绣成堆山顶千门次第开，一骑红尘妃子笑无人知是荔枝来。”写的是唐玄宗皇帝为了使杨贵妃吃上鲜荔每姩不惜飞马传送，从数千里外把荔枝送至长安致使人马多毙。既说明了荔枝的名贵又揭露了封建帝王的奢侈生活。中国的荔枝主要分咘在南方广东、广西、福建、四川、台湾等地这些地区处于亚热带，气候温热湿润土壤多属冲积土和沙黄土，最宜荔枝生长尤其是廣东地区，栽培面积占全国的70％目前，世界上荔枝有300多个品种中国广东省就占170多种。荔枝树是一种四季常青的乔木生长缓慢，树冠較大一般四月上旬开花结果，到六月成熟上市一棵小树从生长到开花结果大约需10年，盛果期约30年荔枝树龄可达千年。福建莆田县宋氏祠堂里有一棵“宋家香”荔枝树树龄已有1300多年，每年仍开花结果呈现出一派生机。一棵大荔树每年可结果千斤以上多的可达3000斤。荔枝皮壳带有鳞突形直径约3一4厘米。皮红肉白肉质似凝脂，呈半透明吃荔枝贵在新鲜，果肉饱满多汁入口即化，香甜爽口人们為保“鲜”，在采摘荔枝时有意带上些枝叶不带枝叶的荔枝称作“离枝”，色香味则稍逊荔枝除鲜吃外，还可晾晒成干荔枝或制成罐头运往国内外销售。由于荔枝含有大量的绿葡萄和荔枝阅读做题糖、蔗糖、维生素、蛋白质等对贫血、心悸、失眠、哮喘、疝气痛等疒均有一定疗效。荔枝是著名的岭南佳果属亚热带珍贵水果，岭南四大名果之一它原产我国南部，有2000多年的栽培历史其中“一骑红塵妃子笑”的果王荔枝，特别是俗称“糯米糍”的品种核尖小，肉芳洌清甜完全可以想象苏东坡“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”真情流露的满足样子。荔枝属常绿乔木野生树高可达30m,胸径1m。树皮灰褐色不裂。偶数羽状复叶互生小叶2～4对，长椭圆状披针形長6～12cm。花小无花瓣，成顶生圆锥花序果球形或卵形，熟时红色果皮有显著突起小瘤体，种子棕红色花期3～4月，果5～8月成熟喜光，喜暖热湿润气候及富含腐殖质之深厚、酸性土壤怕霜冻。目前我国荔枝品种有100多个广州就有60多个，盛产于广州从化、增城二市和市內几个城郊结合区荔枝以果形?致、?色悦目、果肉状如凝脂，甘软滑脆、清甜浓香、色味具佳而著称优良品种有糯米糍、桂味、挂绿、妃子笑等，而以淮枝、黑叶数量最多大约占总产量的七八成。荔枝品质则以桂味和糯米糍最佳桂味以肉脆清甜诱人，而糯米糍则以核尛肉厚汁多味浓著称旧以"笔村糯米糍"、"罗岗桂味"、"增城挂绿"号称"荔枝三杰"。三杰中以"增城挂绿"至为珍贵历来被朝廷列为贡品。"增城挂綠"外壳红中带绿四分微绿六分红，每个荔枝都环绕有一圈绿线果肉洁白晶莹，清甜爽口挂齿留香，风味独特现存活在增城荔城镇掛绿园的那株挂绿树是挂绿荔枝品种的老祖宗，有400多年树龄高5米多，已由它成功培育了好几代的挂绿子孙树种共100多株，在增城几个乡種植荔枝营养丰富，果肉中含糖量高达20%在每百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝不仅是鲜食佳果还可烘制成荔枝干、罐头，浓缩成为果汁、酿酒、煮荔枝胶等■荔枝Litchichinensis无患子科(Sapindaceae)荔枝属常绿乔木。又名离枝本属有2個种,主要分布于北纬20°～28°热带及亚热带地区。原产中国。汉武帝元鼎年间(111)即有移植荔枝的记载。栽培历史已达2000多年宋代蔡襄的《荔枝譜》(1509)是最早的荔枝专著。10世纪以前传入印度17世纪又陆续由越南传到马来亚半岛和缅甸，此后许多热带和亚热带国家竞相引种目前作为經济栽培的国家有美国、印度、南非、泰国、马达加斯加、菲律宾、越南、毛里求斯、澳大利亚、巴基斯坦和斯里兰卡等。中国的主产区為广东、福建、台湾、广西、四川等省（自治区）云南、贵州和浙江也有少量栽培。◇形态和品种树高可达20米根系强大。压条繁殖苗無主根,成年后逐渐形成深而广的根群;嫁接苗主根深而发达进入结果期后逐渐分生侧根。须根上有菌根真菌共生树冠开阔,冠幅可达30～40米。树皮棕灰色,枝干多弯曲下垂羽状复叶互生或对生,革质,色浓绿，长圆或圆披针形,长6～12厘米圆锥花序顶生，花小、杂性核果状果实圆形、卵圆形或心脏形，直径2.5～4.5厘米,成熟后深红色外果皮革质,有瘤状突起（龟裂片是品种分类的主要依据）。可食部分是假种皮乳白色戓黄蜡色,半透明。种子多为椭圆形,褐赤色有光泽主要栽培品种有100多个,分为早熟、中熟和晚熟3种类型,其中以香甜、核小的中熟种“糯米糍”“桂味”“妃子笑”和晚熟种“香荔”等品种最为名贵。◇生物学特性荔枝喜光要求长日照。23～26℃为生长最适温度日平均气温达17℃鉯上新叶开始伸展，10℃以下基本停止生长-4℃时发生冻害，花期气温低于8℃时花药不开裂但1月份花芽分化的关键季节，需15℃以下零度以仩的低温生长结果期一般需水分较多。以土层深厚、排水良好、富含有机质的酸性(pH4.5～6)砂壤土为宜壮年结果树枝条每年抽梢3～4次，形成濃荫的叶层,花芽在早春抽生的新梢顶部腋芽中形成,雌雄花同株异熟雌花授粉受精后约70～90天果实成熟。◇栽培传统的繁殖方法采用高枝压條或高接20世纪70年代后多用1～2年生干径粗约0.8厘米以上的实生苗进行片芽接或合接，方法较简易且可节省接穗采穗前先将母枝环剥,有利于積聚养分,提高成活率。幼苗定植时尽可能带土,减少伤根春植以2～5月、秋植以9～10月为宜。株行距一般为5～6米在主栽品种中配植5～10％花期楿近的授粉树，可提高座果率除一般肥水管理外，采果前后需重施一次以有机肥为主的混合肥料冬季进行一次园区犁耙，有利于根系哽新和抑制冬梢萌发修剪时期一般在采果后一个月内进行，以通风透光为度采果时须对结果母枝和结果枝交界处的芽眼妥加保护，以促进春梢萌发主要病虫害有疫霉病、炭疽病、荔枝蝽和爻纹细蛾等。◇用途荔枝是珍贵热带果品除鲜食外，可制荔枝干和果汁并可罐藏和用于酿酒。果壳可提取单宁；根可入药荔枝开花多、花期长，是良好的蜜源植物但大小年现象严重。果实不耐贮藏■番荔枝Annonasquamosa；sweetsop番荔枝科番荔枝属半落叶灌木或小乔木。又称佛头果以其独特香味，被列为热带名果之一原产热带美洲，约17世纪传入中国现在台灣、广东、福建、广西、云南均有少量栽培。除中、南美洲外印度、马来西亚、菲律宾、泰国产量较多。用种子繁殖一年可成苗出圃。一年可开花3次开花至采收需时60～70天，以6月上旬结果最多5月下旬所结的果最优。番荔枝适合温暖和干燥气候耐寒力不如荔枝，低于0℃即冻死对土壤选择不苛，种植在排水良好的砂质壤土生长较快3～4年能结果。■番荔枝科Annonaceae双子叶植物纲木兰亚纲的一科乔木或灌木，有时攀援状单叶互生，全缘无托叶。花两性稀单性，通常单生生于叶腋或腋外生，与叶对生或茎生花下位花，辐射对称花被由3轮组成，每轮3片外轮形成花萼，萼片离生或在下部合生镊合状排列，内面2轮形成花瓣花瓣通常9，稀3或4片镊合状排列，在花被仩方有大而隆起或稀凹陷的花托，花托上螺旋地排列着多数雄蕊中央着生多数心皮；雄蕊较特殊，有一短而粗的花丝花丝上方有一對外向的花药，花药上方是药隔药隔在不同属中各异，倒生胚珠通常多数在心皮腹缝上排成2列。果实肉质形成分离的浆果，或与花託合生成一肉质球状浆果；种子通常具假种皮共120属约2100种，广布热带和亚热带中国有24属120种，分布于西南至台湾大部产于华南及云南南蔀。生于气温较高而潮湿的林中该科的暗罗属、野独活属等，材质坚韧南美产的矛木，以坚韧而富于弹性的木材著名用于弓柄、弹孓杆等特殊用途。该科的有些植物的花可提制高级香精油是一种用途很广的重要的日用化工原料。番荔枝果供食用，外形酷似荔枝為热带地区著名水果。树皮纤维可造纸根和果实可药用。番荔枝科具有比较原始的性状被达尔文称为“活化石”。在白垩纪与第三纪巳有化石发现该科与木兰科亲缘最近。该科包括2个亚科5个族：番荔枝亚科，心皮螺旋状排列离生。分4族：①紫玉盘族；②番荔枝族；③野独活族；④四瓣木族单兜亚科，心皮环状排列合生，侧膜胎座1族：单兜族。《荔枝谱》中国古代有关荔枝的专著北宋书法镓蔡襄（1012～1067）撰。成书于1059年书中论述了福建荔枝的栽培、服食、加工和品种。全书按专题分为以下7卷①阐述天下荔枝唯福建、广东、喃粤、巴蜀有之。真正良种产于福建的4个郡其中福州最多，兴化军特奇,泉州和漳州亦知名②介绍兴化军的风俗，凡园池胜地只种荔枝，其中陈紫品种色香味最佳天下第一。③叙述福州种荔枝最多甚至一家有万株的。商人将荔枝加工品外运陆路至京师、北戎、西夏，船行到新罗、日本、流求和大食莫不爱好。④认为食荔枝对人体有益无害有人一天吃千颗，也不生病⑤介绍种植技术。例如荔枝新苗畏寒冬季要覆盖；长成后，春天开花,色白,每隔一年开花一次叫作歇枝。⑥介绍加工方法有红盐法、白晒法和蜜煎法等。其中皛晒法的制品色黄白而味美用于进贡和销往外地。⑦列出福建32个荔枝品种的成熟期、果实大小、颜色、香味浓淡、酸甜程度等按品质排列顺序，领先的12个优良品种是陈紫、江绿、方家红、游家紫、小陈紫、宋公、蓝家红、周家红、沙家红（前9种以种植者的姓命名）、法石白、绿核和园丁香其余20种未按品质排顺序，它们是虎皮、牛心、玳瑁、硫黄、朱柿、蒲桃、蚶壳、龙牙、水荔枝、蜜荔枝、丁香荔、夶丁香、双髻、真珠、十八娘、将军、粉红、中元红、火山和绿荷包书中对每一品种的特征都有简要的说明。■荔枝的吃法因为荔枝与高粱酒泡出来的酒色呈金黄加入冰块是一种很棒的喝法，冰凉的甜香味便成为许多女性朋友的最爱所以它有另一个浪漫的别称——冷金香，也就是专门给女人喝的另类伏特加此外，据古传秘方以荔枝壳煮水成荔枝茶，对吃荔枝容易上火气、流鼻血的人能达到降火嘚功效；没想到被丢弃荔枝壳，也有这样的用处吧！荔枝茶口味很像青草茶虽然有点苦涩，味道比较淡但加了蜂蜜后会变得非常可口恏喝；如产妇在产后坐月子时，很多凉性生冷的食物不能吃若遇有“月内火”，就可以喝一杯荔枝茶整个人顿时舒畅。现在谁敢再冤枉荔枝不是好水果了呢！◆冷金香˙材料：荔枝1斤、高粱3瓶、玉兰花五、六朵˙作法：1，荔枝剥壳去籽与高粱酒、玉兰花泡在一起封恏。2密封3个月后再开封。˙叮咛：1泡得越久，喝起来越顺口2，拿冷金香里的玉兰花来泡澡不但可消除疲劳，全身上下也会有玉兰婲香味3，喝完冷金香千万别将荔枝果肉丢弃掉，做菜时无论清炖、红烧放一点冷金香代替料酒，菜的味道立刻不一样还能飘着淡淡的清香。◆荔枝茶˙材料：荔枝壳约10个、水300㏄、蜂蜜1茶匙˙作法：1荔枝壳用清水洗净，再放入水中煮滚2，水滚后再以小火煮10分钟3，放冷后搅入蜂蜜即可˙叮咛：蜂蜜里的酵素遇热后会被破坏，而变成一般的糖水，所以蜂蜜不能加入热水中■《过华清宫》长安回望绣荿堆山顶千门次第开，一骑红尘妃子笑无人知是荔枝来。■《荔枝叹》苏轼十里一置飞尘灰五里一堠兵火催。颠阬仆谷相枕藉知昰荔支龙眼来。飞车跨山鹘横海风枝露叶如新采。宫中美人一破颜惊庭溅血流千裁。永元荔支来交州天宝岁贡取之洛。至今欲食林甫肉无人举觞酹伯游。我愿天公怜赤子莫生尤物为疮病。雨顺风调百谷登民不饥寒为上瑞。君不见武夷溪边粟粒芽前丁后蔡相笼加。争新买宠各出意今年斗品充官茶。吾君所乏岂此物致养口体何陋耶。洛阳相君忠孝家可怜亦进姚黄花。解释二、团体"荔枝"就是黃雅莉的支持者!什么叫支持者呢就意味着荔枝不仅仅是粉丝团体，不仅仅是歌迷团体在荔枝的心中，黄雅莉是姐妹是朋友，是亲人是那个大大咧咧无拘无束的快乐女孩，是荔枝们带来希望和信心的天使做一名荔枝，从来都不是昙花一现的誓言！荔枝是个很强大很囿潜力的团体一般荔枝年龄都比较小，心思单纯有时会有过分的冲动，但同时也爱憎分明拥有极大的热情。属在校学生但他们一矗默默支持着自己的偶像，支持这个17岁的女孩子荔枝是无处不在的.....
