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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-03 03:27 标签： 十个月宝宝清蒸鲈鱼的做法

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十个月宝寶清蒸鲈鱼的做法吃鱼只要是不污染的处理好鱼刺和鱼腥，在品类上就没多大讲究所以下面以一斤鲈鱼为例，妈妈可以换成十个月宝寶清蒸鲈鱼的做法喜欢的鱼

十个月宝宝清蒸鲈鱼的做法吃鱼只要是不污染的，处理好鱼刺和鱼腥在品类上就没多大讲究，所以下面以┅斤鲈鱼为例妈妈可以换成十个月宝宝清蒸鲈鱼的做法喜欢的鱼。

黑鲈由菜场师傅帮忙刮鳞清理内脏回来后洗净备用，将鱼的正面和腹部摸上料酒腌制10-20分钟将葱丝和姜丝切成小块备用，一半放入鱼肚中一起上火蒸，锅内加水上汽后放入腌过的鱼，蒸8分钟不要过玖，不要过久取出蒸好的鱼，倒入多余的水然后将鱼肚子里的葱丝和姜丝拿出扔掉，然后撒上剩余的葱丝和姜丝用热腾腾的锅浇上蔥丝和姜丝，淋上热腾腾的葱丝葱丝就会有香味，煮熟的鱼酱就完成了倒入热腾腾的鱼酱，倒入热腾腾的鱼酱再倒入热腾腾的鱼酱，再倒入热腾腾的鱼酱倒入热腾腾的鱼酱，煮熟的鱼酱就完成了

把米饭挖一勺放入碗中，加入沸水煮开清蒸好的鲈鱼肉少许，清理掉刺也放在米饭上放在蒸锅里上气后蒸10分钟。用小火煎锅挖一勺番茄酱，用热油翻炒再加入少许盐。约半分钟后关火，将番茄沙司盛在蒸好的米饭上用勺子将饭办匀，并不断用勺子背按压米饭把米饭按成糊状。

准备了主要食材、鲈鱼、米、娃娃菜将鲈鱼从中間切开，去皮去刺取鱼肉适量备用。锅中倒入适量的水将备好的鲈鱼肉放在锅中蒸10分钟。待鲈鱼蒸好后用勺子将鱼捻碎备用在锅中倒入适量的水，水煮沸后将洋娃娃放入沸水中，戳水去除草酸将戳水好的娃娃菜切碎备用。锅中倒入适量的水将大米倒入锅中大火煮三十分钟，转小火慢炖30分钟待大米粥煮熟把鱼泥和蔬菜泥分别倒入煮好的米粥里。将鱼泥和米粥搅拌均匀用小火慢炖5分钟，直到米粥变浓为止滴两滴香油就可以起锅。

  • 十个月宝宝清蒸鲈鱼的做法年龄：十个月宝宝清蒸鲈鱼的做法2岁11个月

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