气血不足 头晕眼花 贫血各种… 如果在吃的上面会吃比吃什么蛋白质都要有效
开水煮沸加入料酒肌肉去血水去腥备用
香菇 党参 沙参 虫草 胡萝卜备用
锅中放入水倒入备用的調料
煮沸后加入盐味精,再小火煮二十分钟我个人比较喜欢熬久一点汤会更浓