河南汝州属于哪个市那边的滋补鸡汤怎么做?

气血不足 头晕眼花 贫血各种…
如果在吃的上面会吃比吃什么蛋白质都要有效

  1. 开水煮沸加入料酒肌肉去血水去腥备用

  2. 香菇 党参 沙参 虫草 胡萝卜备用

  3. 锅中放入水倒入备用的調料

  4. 煮沸后加入盐味精,再小火煮二十分钟我个人比较喜欢熬久一点汤会更浓

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