热量:338大卡(每100克)
功效:二星減肥食物单位热量较高
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爱堡 淡什么奶油热量最低的热量营养价值和减肥功效数據由薄荷瘦身网编辑整理,如有疑问欢迎到薄荷网提交反馈。
不要告诉我各种沙律因为别人請客吃这个好像不太好,暂时想到的是西兰花鱼片饭这个应该比较低的吧? |
海鲜的热量比起其他肉类的应该低很多 最好不要吃意大利面什么的热量高 就点份饭 你可以少吃点饭 把菜吃了 |
海鲜吧表吃淀粉类的就好了,沙律也不错啊以前人家请我也吃这个,就跟别人说你喜歡吃菜哈哈 |
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海鲜虾仁饭。鳕鱼排要看他怎么做。貌似我只吃过炸的。。 还有额。汤嘚话不要点什么奶油热量最低的。。沙律如果不想全是菜。可以点个金枪鱼的。或者的北极贝的。。有的里面还有鱼子酱的。 还想到一个。。蜗牛。不过不知道热量多少。。汗一下。 |
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加油!坚持!2012年4月1日始这次的瘦身一定要并且一定会坚持下去! |
其实我觉得牛排可以噢,又补血又不发胖,哇咔咔...
加油!坚持!2012年4月1日始,这次的瘦身一定要并且一定会坚持丅去! |
请别人吃,自己不吃得了~!
每一口吃下去的东西都是透支你以后的幸福。 |
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好的西餐厅 食物的量控制的比较严格 你要意面的话 就是番茄的最好 吃2/3 问题不大 尽量别喝西餐的汤 里面有什么奶油热量最低的 面包吔尽量不吃 饭类热量未必低 都是大量的调味料做得 所以我觉得反而意面 牛排更好点 你可以要服务员多放蔬菜 去吃之前 你吃点生菜或者1个苹果 据说饭前一小时吃苹果 可以少摄入180大卡热量 |
意大利面的酱热量高呢,但是意面是硬质小麦面,吃了好的~~~天妇罗热量高.....他们说蔬菜炸了以后热量翻10倍.还好我在日本吃完正宗的日料以后回来都觉得味道不正,就不吃了.. |
评价:该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维推荐食用。
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