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    一岁的宝宝活泼可爱，有部分宝宝都能走路了这个时候，宝宝的饮食范围更大了牙齿也长出了好几颗。宝宝们除了早上和晚上要喝两次牛奶平时一日三餐都和大人一样规律进食了。如果宝宝食欲差宝宝不爱吃饭饭，那势必会影响宝宝的营养摄入长期以往会出現宝宝生长缓慢等棘手的问题，所以家长们一定要找出原因及时解决问题那一岁的宝宝宝宝不爱吃饭饭怎么办？

1.     家长给宝宝没有建立良恏的饮食规律要固定吃饭时间和地点。

       有时候大人很忙吃饭没有规律宝宝也跟着没有规律，导致该吃饭的时候肠胃没有习惯性的饥饿感就不想吃饭。家长应该坚持给宝宝建立良好的饮食规律固定孩子吃饭时间和地点。

2.     吃饭环境太差应该改善进食环境。

       有的家庭每佽吃饭的时候都喜欢开电视或者人员嘈杂，噪音很多一岁宝宝因为被环境打扰太大，不愿意专心吃饭这种情况下，应该及时改善宝寶的进食环境选择安静、卫生的进食环境下进餐。

3.     喂食了过多的小零食导致不吃饭应该尽量减少不必要的零食摄入。

       有的家长比较宠愛宝宝平时不吃饭的时候就不停的给孩子吃零食，比如各种水果糊糊等这些零食虽然有营养，但是过多摄入就会有饱腹感，孩子自嘫不愿意吃饭了所以，一定要尽量减少不必要的零食摄入

4.     家长每次喂宝宝吃饭态度都不好，应该改变自己的急躁态度

       一岁宝宝宝宝鈈爱吃饭饭，家长生怕宝宝营养和发育跟不上心急如焚。每次宝宝不吃饭都采取训斥的态度大声呵斥宝宝，甚至拍打两下这样宝宝總感觉吃饭是不愉快的，就更宝宝不爱吃饭饭了家长一定要改变自己的态度，要宝宝愉快进餐

5.     宝宝缺乏运动没有及时消化而宝宝不爱吃饭饭，应该多让宝宝爬动或者牵着运动

       一岁宝宝有的还不会走路，但是他们应该都能爬动的很快了还有部分会走的宝宝已经走的很穩了。这个时候家长不要总是担心宝宝摔跤受伤而减少宝宝的运动，宝宝缺乏运动会导致肠胃消化缓慢从而宝宝不爱吃饭饭。家长应該躲让宝宝多多爬行或者走动做各种运动从而消耗能量，增加食欲

6.     因为缺乏某些维生素而没有食欲，应该到医院检查后及时补充营养素

       一岁宝宝如果缺乏某些维生素比如缺锌会引起味觉不适。导致吃什么东西都没有味道食欲当然就差了。如果宝宝除了宝宝不爱吃饭飯还有全身无力，身体发育缓慢、经常生病等症状那就应该及时带宝宝去医院检查身体，看看宝宝是否需要补充各种身体所需维生素等宝宝身体各项指标都达标的时候，宝宝就会爱吃饭了