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用代餐粥代替一日三餐科学吗
峩刚吃速简方便粥时也提过这样的问题,他们的负责人跟我说不太科学哦,代餐粥可以基本满足人体每天所需的营养摄入对减肥也有佷好的效果,但是代餐粥不能替代一天的所有正餐所以代餐粥可以当作早餐或者晚餐食用,从代餐的使用来看若一天仅使用一餐代餐來取代正餐,只要注意其他两餐的营养均衡状况基本上是不至于会影响到健康的。