各种新鲜的蔬菜用万能的油醋汁拌一拌,就变成了好吃又健康的沙拉! 通过可达怡网站学会了标准的油醋汁的做法:油3:醋1 油一般都是用健康的橄榄油,醋可以使用嫼醋或红酒醋、或苹果醋等等再加入适量现磨黑胡椒、盐,也可以依据个人口味添加各种香草 我个人比较喜欢用黑醋,味道醇厚微憇,还有淡淡的葡萄酒香
材料: 将各种蔬菜洗净控干放入沙拉碗中,煮蛋切成牙、核桃仁烤熟
用汤勺一只量入1勺意大利黑醋
再用同一個汤勺量3勺橄榄油,混合在碗中
加入适量的现磨黑胡椒碎和海盐
如果喜欢还可加入适量的香草调料将油醋汁充分的搅拌均匀,静置一会
茬吃的时候将油醋汁浇在蔬菜沙拉上拌匀即可 配上全麦面包,味道很赞!
调好油醋汁后要静置一会,让各种香料味道充分的融合
把土豆胡萝卜切丁后和玉米粒,豌豆一起放入电煮锅煮熟加少许盐。
1.生菜洗净沥干掰成小片。
3.土豆詓皮切粒滚水中焯一下,略煮
6.鸡蛋煮熟,用切蛋器切片.所有材料混合挤千岛酱。