娃娃菜比普通大白菜鲜甜少梗。富含维生、硒和叶绿素还含有丰富的纤维素及微量元素,热量含量较低含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分 娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,特别是经过炖煮的娃娃菜因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。 大虾和香肠吊的高汤有大虾的鲜味囷香肠的熏香味,两者的结合我曾经试验过的,是我的爱! 清汤娃娃菜是妈妈比较喜爱的菜式,特别适合晚上食用亲们可以做给自巳的妈妈吃哦!
1、娃娃菜,竖着切条将根部切掉,防止连接 2、大虾掰去虾头,虾头里面的红色部分去掉否则高汤发红色。 3、香肠切粒
将香肠粒和大虾放入砂锅中,煮10分钟做为底汤。
娃娃菜切掉根部竖着切条。
砂锅内倒入少许白糯米酒
底汤调匀,调好味倒入切好的娃娃菜。
炖煮约10分钟至娃娃菜根部软烂。
调水淀粉糊倒入锅内,至汤汁粘稠
关火,倒入少许香油即可
1、我的底汤做法也简单但并不正宗,亲们可以事先用猪骨、鸡骨吊高汤滋味更浓郁。 2、香肠、耗油均有咸味所以不许额外加盐,口味重的令当别论 3、娃娃菜放入,炖至娃娃菜根部一抿就烂即可
牛奶煮饭适合响水大米突出大米的弹性口感,还有米香