桃仁武夷山肉桂茶价格适合什么人吃？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-01 01:21 标签： 武夷山肉桂茶价格
我宫寒能喝吗... 我宫寒能喝吗

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月经是女性了解自己身体状况的┅个重要信息虽然很多女性朋友一直在抱怨，希望它消失但是如果月经的真的出现一点异常，比如：经量变少、周期变短等都能引起女性的恐慌和担忧。

周期27~35天（从来月经的第一天算起到下次来月经的第一天的前一天，为一个周期）月经期（即出血的天数）3~7天，經量的多少因人而异一般20~80毫升。

那月经期排污血不能吃什么?

1、巧克力的糖分非常高过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱

2、辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢甚至让身体囤积着大量的脂肪。

3、茶叶含有咖啡碱咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月經量影响身体健康。

1、保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动。

个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象均属正常，不必过分紧张

1、准备山楂20克，肉桂15克、香橼15克桃仁、、佛手、炙甘草、玫瑰花各8克；

2、肉桂提前冷水浸泡一晚

3、将所有材料加水熬煮一小时后关火；

4、分两次喝完，午休前、睡前各饮用一次

桃仁武夷山肉桂茶價格出自《千金方》里著名的补气血调经舒郁方子，集有山楂、桃仁、肉桂、佛手、香橼、炙甘草、玫瑰花等补气活血的食材非常适合朤经不调、体弱宫寒、痛经不孕等体质，市面上的成品也很多不妨买点来调理，食疗虽然相对费时但胜在安全。

经期时也可以喝平時经常喝还可活血调经、祛瘀生新，帮助调理血分瘀滞有减缓痛经的作用

3、女人常揉腹部，美容又保健

常揉腹部对身体有好处 可以活血，尤其是女性容易手将冰冷的，可以多多学习一下

揉腹的方法一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便洗净双手，取仰卧位双膝屈曲，全身放松左手按在腹部手心对着肚脐，右手叠放在左手上先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次

揉腹有利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部有助于入睡，防止失眠对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火使人心平气和，血脉流通起到辅助治疗作用。


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