每天只吃一份减肥能吃宫保鸡丁吗能减肥吗

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减肥能吃宫保鸡丁吗主要原料是鸡丁花生米,如果正常外面就餐的话以个人经验热量至少350大卡/100克,因为鸡肉要经过油炸而花苼米热量本来就高。减肥期间还是少吃为好。要吃鸡肉最好选择清蒸或者炖为好。

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不建议这样减肥,这样有害身体每天基本的营养还是要的,每餐不要吃得过饱晚上最好是少吃,或者是不吃还要加上运动,希望你早日减肥成功

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减肥是个综合性的系统的过程,合理科学饮食与运动相结合才能达到健康减肥的目的。

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原标题:农村瘦小伙狂吃一盆米饭,减肥能吃宫保鸡丁吗网友:三斤米饭几口就没了

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