“这款燕麦棒特别适合上班族和仩学的孩子饿了吃一块,很是抗饿!”
准备食材:燕麦片350可克、黄油130克、红糖50克麦芽糖70克。
黄油红糖,麦芽糖一起放入小煮锅中小吙加热至黄油融化,混合均匀离火
小火加热至黄油融化,混合均匀离火
不沾模具刷一层黄油,将拌好的麦片倒入模具压平压实。
烤箱预热170度入烤箱20分钟烤制表面稍稍上色。
切成小块全部冷却后,密封保存
刚刚出炉的能量棒是软的,不用担心凉透后就会的更脆,更有嚼劲
喜欢有营养的,可以在方子中任意添加些坚果类增加营养口感
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
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水果干切碎我用的是蔓越莓干,葡萄干圣女果干,你也可以选择自己喜欢的的果干总量控制在75克就好,不是越多越好多了易散。
取一个大点的容器倒入即食燕麥片。
取一个空碗放入黄油,把黄油隔水融化或微波炉叮化黄油接着放入糖、蛋液、蜂蜜搅拌均匀。
把黄油糊缓慢倒入燕麦里
搅拌均匀,呈湿润又粘性状燕麦糊
取一不粘烤盘,把燕麦糊倒入烤盘戴上一次性手套,用手压实压平我没有小烤盘,用的大烤盘只够鋪烤盘的三分之一,没有小烤盘可以像我一样这样制作。
烤箱预热后烤盘放入烤箱,175度烤25分钟烤盘出炉冷却一会儿,倒扣即可脱模等彻底冷却后,就可以切成小条密封保存起