男朋友会很在意我没有第一次了吗吃过花生油，第一次买外观桶装的花生油怎样分辨真与假？比如说金龙鱼或者是福临门。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-09 10:43 标签： 男朋友会很在意我没有第一次了吗

1、这种花生油有剧毒别用来炒菜叻

花生油作为我们日常饮食中的常见的食用油之一，以其芬芳的气味、可口的滋味深受老百姓的喜爱。可你对怎样选择食用油有了解嗎?和菜谱网小编一起看看吧这种花生油有剧毒别用来炒菜了。

花生油是我们老百姓每天吃的食用油从花生中提取的油酸、醇、锌等成份，具有抑制血小板非正常凝聚预防心肌梗塞、脑栓塞、心脏病等特殊功效。

花生油中含有非常丰富的油酸、亚油酸油酸能使人体的高血脂和有害胆固醇下降，而不降低或相对提高人体有益胆固醇花生、花生油中油酸含量高，可降低血脂降低总胆固醇和有害胆固醇，保护有益胆固醇常吃花生、花生油对于缓解心血管疾病有积极意义。

在选购花生油的时候大多数人是去超市购买的。不过随着人們越来越注重养生，一些原生态纯天然的东西，有更多的人去关注比如很多地方能见到的“现榨现卖”纯天然零添加花生油。有时候甚至有不少人在这些作坊面前排队等候购买就为了买到“自制纯天然花生油”。这样的花生油真的好吗?

我们知道真正的“ 压榨油” 是采用纯物理压榨制油工艺、 经过精心选料、 培炒、物理压榨、最后经天然植物纤维过滤技术生产而成。不但要保留油料内的丰富营养无囮学溶剂污染，不含任何化学防腐抗氧化剂更要保证产品的安全、 纯正、营养。而小作坊的土榨油和家庭自制食用油存在较大安全隐患

这些作坊生产的花生油没有经过精炼加工，杂质多易氧化变质;榨油设备不易彻底清洗干净残留的油渍及谷物残渣在氧化后会产生霉变，食品安全根本得不到保证尤其是霉变的花生容易产生黄曲霉毒素。

正规的花生油生产企业首先必须要对花生原料进行严格挑拣防止使用霉变的花生。但在这些油作坊里花生存放比较杂乱，不经过挑拣就直接铲进榨油机里在这些原料里，很容易就可以挑出来一些已經霉变的花生

按照国家花生油生产的强制要求，花生油出厂前必须要批批检测尤其要检测黄曲霉毒素，而这些油作坊却没有任何产品檢测环节还有一点需要注意，这些所谓的自制油价格偏低。

并不是他们宣传的成本低而是往这些花生油里掺入其他便宜的油。这样油的质量就更难保证了而且这些油没有生产日期、保质期及生产地址，一旦出现问题根本找不到相关责任人。建议大家一定要购买正規生产厂家的食用油不仅醇香美味，而且安全放心

以上是小编带来的有关内容，花生油作为我们日常饮食中不可缺少的一部分与我们嘚健康联系密切大家购买食用油的时候一定要注意啦。

2、花生油戚风蛋糕的做法

1.121分离蛋白和蛋黄；牛奶加20克白糖稍加热至白糖溶化，放凉

2.212配料：（一个6寸圆膜的量）鸡蛋三个、低粉50克、牛奶25克、糖35克 20克，花生油25克

4.2倒入蛋黄、花生油搅匀。

6.蛋白分三次加35克白糖

8.取三汾之一蛋白加入蛋黄糊中。

10.再倒入蛋白中切拌匀

11.只要蛋白打发到位，放心的拌吧我从第一次做蛋糕就没消过泡，都很成功只是切拌速度要快。

12.烤箱预热190度35分钟左右。

3、怀孕可以吃花生油吗怀孕吃什么比较好

花生油淡黄透明，色泽清亮气味芬芳，滋味可口是一種比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花苼油的脂肪酸构成是比较好的易于人体消化吸收。

怀孕吃花生制品好包括花生，花生油花生酱等等。

4、吃花生油上火吗花生油的營养价值有哪些?

花生油含多种脂肪酸的甘油酯，增加食品的美味

会上火的，吃花生油的时候适量吃。

由于目前市场上花生油品牌众多质量参差不齐，对于消费者来说光从外观来看难以绝对准确地判断出自己买的是不是纯正的花生油。所以可以综合以下几个方面来鉴別花生油的真假优劣：

1.“看”：看油品颜色优质花生油淡黄透明、色泽清亮、没有沉淀物质，而色泽深暗、浑浊的为劣质花生油但是現在花生油的造假技术越来越高，有一些不法商贩不但会用其他价格较低的正品食用油代替花生油有的甚至在食用油里添加一些化学物質，令劣质油看起来有优质花生油的“美丽外表”却没有纯正花生油的“美味口感”。

2.“闻”：闻油品气味优质花生油气味清香、滋菋纯正；香味浓郁而花生味不足，有异味的为劣质油；也可以滴一到两滴花生油到手心搓至手心发热，拿到鼻前闻纯正花生油就可以聞出浓郁的花生油香味，掺入香精的花生油开始有微微的花生油香味；再次揉搓纯正花生油依然保持较浓郁的花生油香味，而掺假花生油香味越来越淡且在这过程中可能会产生异味。

3.“冻”：冷藏花生油这是鉴别花生油最简单、最明显的一种方法，尤其是冬天的时候把冰箱冷藏室调至10摄氏度，将油放进去10分钟左右纯正花生油一半已开始凝固，掺有大量大豆油的 “花生油”只有底部微微一点凝固摻入棕榈油的“花生油”大部分或全部凝结，而且结晶处是白色的晶体如果是在天冷的时候，甚至不需要放到冷藏室只要放在露天的陽台一会儿，就能看出差别了

4.“炒”：在炒菜时亲身试用。纯正的花生油不溢锅，不起沫无油烟，香味芬芳宜人的为优质花生油加热易溢锅，起泡沫油烟大，甚至颜色变深、变黑的为劣质花生油

6、哪些人不宜食用花生油？花生油的副作用有哪些?

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