我很喜欢吃那些重油是什么、重味精、重香料的食物,但每次吃完都会不舒服,但是控制不住自己又去买来吃,怎么办

首先一点你要相信自己。这些嘟是可以控制的比如说物质缺乏的年代,哪有那么多东西给你吃人不照样过了。所以说身体也有自己的调节能力主要还是你的欲望問题。毕竟欲望是无法填满的你的身体吃过这些东西后不舒服,其实是对你的一种警示所以说尽量吃清淡的吧。重口味的也不说不吃,尝一点就行了

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这些都有害健康控制一下自己,调整一下心态就可以了

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可口的不养生,养生的不可口!俗话说苦口良药。建议你每吃一样东西时首先想想这东西对身体好不好?俗话说病从口入。

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这个简单,首先要洗脑

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过度的食用香料对身体不好建议多吃些清淡的食物慢慢改善,长期把习惯改掉

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中餐讲究重油是什么重料进行“逼味”传统上认为这样更美味。
在我们热油炒菜的过程中越是“不饱和脂肪酸”含量高的油,越有生成“反式脂肪酸”的空间目前市场上几乎所有超市买回来的各种品牌的所谓名牌油,全部都是氢化后的油也就是说都是含有大量的反式脂肪酸的油。其危害远大于饱囷脂肪
中国人特别喜欢吃炒菜,但是炒菜的油烟带来的麻烦事却很多,往往把厨房四壁弄得污秽不堪难于清除掉
不重油是什么重盐偅味精的中国菜多得是啊,干嘛非挑着炒菜说,西餐里就没有重油是什么重盐的菜了?

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