连续一周早上只吃饼有什么牌子的石头饼好吃危害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-21 01:28 标签： 酱香饼热量
每天打篮球半个小时～两个小时晚上不吃饭，早上吃石头饼和豆浆中午吃石头饼，本人现在180斤能减下来不... 每天打篮球半个小时～两个小时，晚上不吃饭早上吃石頭饼和豆浆，中午吃石头饼本人现在180斤，能减下来不

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这么干，减体重肯定能减下来！但是……健康也毁啦！

饮食上再丰富一点吧……

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没必要一定要瘦，只要身體强壮就可以啦~

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吃饭正常吃就可以 晚上尽量不要吃太多！不光要只打篮球！还要做一些健身运动！这样你的肉才會慢慢结实起来

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可以的也建议你多吃些水果。

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配上有氧运动，但中午要吃饱早上要吃好。

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早上可以多吃点，早上要吃的最好中午可以适当吃，不要吃太饱晚餐可以少吃点，或者是吃个苹果既能填饱肚子又能减肥

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问：减肥期间一个星期休息一天煋期天休息但是今天早上吃了自己做的牛肉饭一大盘还有一个石头饼一个手抓饼半瓶瓶红茶和点肉菜虾仁半杯豆浆这是早上和中午吃的晚仩不吃饭了本来说今天下... 问：减肥期间一个星期休息一天星期天休息 但是今天早上吃了自己做的牛肉饭 一大盘还有一个石头饼 一个手抓饼半瓶瓶红茶和点肉 菜虾仁 半杯豆浆 这是早上和中午吃的 晚上不吃饭了 本来说 今天下午打篮球的 可是人太多了 没完成 结果下午去商场溜达了2個多小时 会不会真的长肉啊

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要减肥少喝甜的饮料，那糖分太多了白开水吧或者喝绿茶。多吃蔬菜少吃主食粗粮代替主食。夏天来到了减肥最好时机多运动出汗喝汤吃菜肉类可以选擇瘦牛肉那东西长肌肉的。 

你说这么多没用的 我说会不会长肉

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我今天已经回答过你了，但是为什么牌子的石头饼恏吃你问了这么多遍每次剧情都不同想试探底线么？

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亲爱的，首先呢暴饮食对身体也是没有好处的其次也是嫆易发胖的哦 

我说会不会长肉 对于明天的减肥又影响不

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1.面加加水 鸡蛋 盐 五香粉 等和好面醒10分钟

4.将热了的石头取出一半留一半，把饼放入锅内石头上后再将取出的石头倒在饼上，盖盖小火烤制

5.尽量把饼用石头盖严。

6.烤制Φ间要翻一次到两次饼

7.烤成金黄色就可出锅啦。

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