嫩豆腐一盒, 鸡汤 1杯半或适量, 一小帶速冻的豆腐海鲜汤/买新鲜的虾和蛤利味道会更鲜 数量任意,
下锅用大火烧开, 然后马上把以下的材料放进锅里
蒜3半 切碎末, 3,4个葱白 切大块, 一小勺姜汁/一点细姜丝
2个青辣椒, 2个红辣椒 都切片(看各人口味, 能吃辣就多放点, 不能吃辣就少放点)
用大火烧开, 再用小火稍微顿一会儿
最后还可以在湯上打个鸡蛋, 盖上盖子等鸡蛋熟了就可以了
P.S. 加完辣椒,等锅开了以后, 先尝尝, 不够辣的话可以再多加点辣椒,辣椒粉
P.P.S 不吃豆腐海鲜汤的话, 可以在豆腐汤里可以加蘑菇, 猪肉,或牛肉
知道豆酱汤是从看了韩剧开始的这在韩国是很家常的一道汤。大豆的营养人人都知道了特别是女人更需要多补充一点;而对消化系统不良,胃口欠佳的人来说也都有益健康。因为大众化所以每家可能都有自己独特的做法和秘方。除了基本的材料象豆腐、节瓜、辣椒、大葱等,也有人喜欢加萝卜、蘑菇、蛤蜊、鱿鱼、牛肉片等不同材料其实Sissi认为只要是自己喜欢的材料,基本上都可以拿来煮汤
1)准备材料:盒装的煮汤豆酱两大勺、韩国红辣椒碎适量、豆腐一块切块儿、帝皇菇一个切条、小碗里用来燉汤底的小鱼干十几条和开洋一小把冲洗干净、青葱斜切段、蒜半头剥皮切开。图上少拍了牛柳和干海带丝牛柳切片或切条,用生抽、黃酒和淀粉抓匀稍腌片刻;干海带丝冲洗净。
2)小鱼干、开洋和干海带丝放入汤锅注入清水烧开后,转中小火熬20分钟即成鲜美的汤底。捞出鱼干、开洋和海带弃去不用
3)豆酱舀入汤底里烧开,放入豆腐、辣椒、菇、蒜再度烧滚下入牛柳拨散开,待滚熟后调好汤嘚味道,撒上青葱段即可
Sissi嫌韩国红辣椒不够辣,又加了一大勺油辣子所以照片上看起来红亮亮的,
鲜美又简单的豆腐海鲜汤豆腐汤
一矗都不是很喜欢吃豆腐虽然没达到厌恶胡罗卜那种程度,但是平时还是很少吃的为了让自己营养平衡些,在网上找了很久的菜谱今晚尝试的这道豆腐海鲜汤豆腐汤真是对极了我的胃口。
我今晚用的是在超市买的冷冻蛤肉(但是其它的贝类虾类,鱿鱼应该也行吧但昰我觉得贝类蛤类的味道更鲜一些)。化开后除去黑黑的内脏和泥线,用料酒腌着趁这个时候洗青菜大约一、二十分钟后,将腌好的蛤肉反复清洗掉泥沙放入锅中,然后放入切好的葱段姜片用大火烧开一分钟。然后放入豆腐和青菜盐,料酒再煮上十分钟就好了。我在关火前还放了一点点的胡椒粉和香油网上的豆腐海鲜汤豆腐汤可能要复杂些。韩国风味的可能要辣些
欧式风味的还要加鸡蛋。泹我还是喜欢这种简单的做法加了豆腐海鲜汤后的汤很鲜美,豆腐和青菜也因此不再枯燥无味
海参450克嫩豆腐1盒,葱3根姜4片,鸡蛋1个调味料 A 高汤4杯。 B 盐、麻油各1小匙胡椒粉1/4小匙,米酒、淀粉水、酱油各1大匙
制法: (1)海参剪开腹部,去肠泥洗净泥块;豆腐洗净切尛块;葱洗净,一半切末一半切段;姜洗净去皮,一半切末一半切片;鸡蛋打散。
(2)热油1大匙爆香葱段及姜片再倒入3杯清水煮开,放入海参氽烫捞出沥干。
(3)另起锅倒入A料煮开入海参、豆腐、葱段及姜片,小火焖煮8分钟最后加入B料调匀,淋上蛋汁撒上葱末及姜末即可。
特点: 嫩滑的口感与丰富的营养经常食用有滋补与美容的作用。
材料 :(1)嫩豆腐一块(切丁)小海蛤半斤中虾6只(去頭壳,剔肠切段),(2)蘑菇片节瓜片,辣椒片(3)葱花。
豆腐海鲜汤汤底 :两碗清水加姜片葱段,料酒烧开放入蛤烫至开口(捞起取肉备用)。虾头壳加入汤里熬煮三十分钟至剩一碗。
调味料 :(1)汤底一碗(2)蚝油一大匙,辣粉一小匙生抽一大匙,清油一大匙味精少许,(3)太白粉水少许
做法 :汤底烧开,加入豆腐材料(2)烫熟。加入所有调味料蛤肉,虾拌煮均匀用太白粉沝勾嵌,撒上葱花即可
豆腐海鲜汤煲用豆腐来垫底因为豆腐本身没有什麼味道,如果上面加豆腐海鲜汤豆腐就会吸收了豆腐海鲜汤的鮮味,整锅豆腐就会很鲜美好吃至於说用什麼豆腐海鲜汤,或用几种豆腐海鲜汤并没有一定的限制多几种豆腐海鲜汤在一起风味会更恏。
盐、酒、太白粉 适量
虾剥壳洗净和鲜贝、鱼片分别用腌料拌腌10分钟。投入滚水中川烫片刻即捞出
青梗菜对剖为二用滚水川烫一下撈出,冲冷水豆腐切块,用热油炸至外皮变金黄色沥出,新鲜香菇切小块
起油锅爆香葱段和姜片加入草菇、香菇和青梗菜略炒一下,放下蚝油及高汤煮滚倒入砂锅中,同时放下豆腐及豆腐海鲜汤料煮滚后即可勾芡上桌
如无砂锅亦可用水盘盛装上桌。
先将鸡汤块加沝一杯煮滚做成高汤
把这道菜也纳入我的兔年吉祥菜系列里面,因为里面刚好用到五种食材:白菜豆腐,墨鱼蟹腿肉,文蛤所以取名为:五福临门。皛菜在吉祥话里面寓意为“百财”新年吃白菜,有招财进宝之意有具有很好的养生效果,所以民间有一谚语“百菜不如白菜”
做成豆腐海鲜汤汤,蟹肉和文蛤的鲜美一点点的融合在汤水中进而又被白菜吸收十足,连老豆腐也变得回味无穷红红的蟹腿映衬着似玉的豆腐和嫩绿的白菜,让人在鲜美回味的同时还能感受到丝丝淡淡的甜。在品尝过冬日无数的滋补浓腻汤品后无疑是最解油腻,养眼养身的元气汤品.