槟榔的皮可以吃吗吃了皮会咋样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-29 10:32 标签： 槟榔的皮可以吃吗

枇杷皮上面有一层细小的绒毛這些绒毛进入肠道之后具有一定的刺激性，若是吃枇杷的时候连皮一起吃了容易出现脾胃不适的情况，尤其是脾胃不佳人群更需要忌食咽喉敏感人群也需要慎食，以免刺激咽喉综合来说，食用枇杷前最好去皮食用

1、用水清洗枇杷皮，清洗后沥干水分

2、用指甲在枇杷上轻轻划一圈，使果皮变软皮肉分离。

3、然后拔掉枇杷的梗从上到下将枇杷皮撕下来即可。

小贴士：用指甲刮过的枇杷果皮非常恏撕，不会粘连在果肉上

从中医的角度来说，枇杷性凉味酸、甘，食用枇杷具有润肺下气、止渴的功效可用于肺热咳喘、烦渴、吐逆等症状，具有一定的止咳作用枇杷止咳可以直接生吃，也可以和其他润肺食材一起搭配食用

去掉枇杷外皮后直接食用即可。

2、推荐喰谱：川贝雪梨枇杷糖水

材料：川贝、雪梨、枇杷、冰糖

1、将枇杷、雪梨洗净，去皮去核切成块状；

2、砂锅中加适量水，放入冰糖裝入川贝和梨；

3、中火煲开，下入枇杷小火煮至枇杷软烂；

枇杷中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，过多食用枇杷会增加肠道消囮负担不利于肠道健康，容易出现消化不良等症状

枇杷中含有大量水分、果胶、纤维素，能促进肠胃的蠕动脾虚泄泻者慎吃，以免加重不适

枇杷中携带有一定量的易致敏成分，过敏体质者慎吃枇杷

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