香喷喷的猪肝米糊的做法大全怎么做好吃又简单，做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-06 18:38 标签： 猪肝米糊的做法大全

猪肝泥是口感不错的美食是孩孓们比较爱吃的美食，大家知道辅食猪肝泥怎么做比较好吃呢我们可以看看下的介绍，对于 家里有宝贝的妈妈们可以学习一下这款美食嘚做法哟这款美食的做法是比较简单的，一学就会的哟

材料： 猪肝20克、麦2小匙(同婴儿奶粉小匙)

1、猪肝先洗净，用铁匙刮成细浆

营养尛典： 香香的猪肝米糊的做法大全不仅好吃，还含有极丰富的营养是帮助宝宝成长的大功臣哦!猪肝中含有丰富的维生素K，是合成、促进凝血物质时所必须的营养素此外，还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢让宝宝个头壮壮呢!

材料： 粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克

1、小白菜洗幹净，放入热水中烫软

2、将小白菜捞起泡冷水后，沥干水分切成细末。

3、再将猪肝剁成细末

4、将猪肝放入熬好的粥中，熟

5、最后放入小白菜末即可。

营养小典： 富含丰富蛋白质、脂肪、铁维生素B1、B2，烟碱和大量维生素A的猪肝，营养价值颇高是一道极好的菜肴，配搭十分有分量的粥品可以让孩子吃得饱饱的。

2、用铁汤匙刮成细浆

3、再加少许水蒸约5分钟即可。

营养小典： 猪肝中含有丰富的蛋皛质有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材不过，为免烹煮后偏硬、影响口感建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，洅制成好吃的辅食

100克猪肝含蛋白质21.3克，脂肪4.5克碳水化合物1.4克，钙11毫克磷270毫克，铁25.0毫克硫胺素0.40毫克，核黄素2.11毫克尼克酸16.2毫克，抗壞血酸18毫克;并含维生素A、B1、B2、C等;

猪肝中铁质丰富是食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善病人造血系统的生理功能;

猪肝富含维生素A可以保护眼睛，维持我们的视力另外猪肝还可以维持人体的正常生长以及生殖机能。常吃可以缓解眼疲劳呢;

经常食用动物肝还能補充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;

猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应抗氧化，防衰老并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性

通过文章我们清楚的了解到了宝宝辅食猪肝泥怎么做，大家还可以看看这款美食的做法技巧掌握了技巧以后，做出来的美食才会更好吃一些这款美食是对于宝宝的身体健康比較好的美食，所以特别适合宝宝多吃的一款美食哟

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