脆皮胡萝卜配什么做饺子馅怎么做？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-07 06:03 标签： 胡萝卜配什么做饺子馅

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好吃不过胡萝卜配什么做饺子馅也不知道是谁说的，在我家真是验证了这点哈各种各样的胡萝卜配什么做饺子馅经常出现在我家的餐桌上。

外面再高档的酒店做出来嘚胡萝卜配什么做饺子馅吃着总感觉没有在家过瘾晒一下我家今天吃的胡萝卜猪肉胡萝卜配什么做饺子馅吧，一道营养丰富老少皆宜嘚主食。

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胡萝卜营养丰富、老幼皆宜被称为“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后可以转化成维生素A，它可以维持眼睛和皮肤的健康改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害

胡萝卜猪肉胡萝卜配什么做饺子馅的做法步骤

1. 胡萝卜用擦子擦成丝，用刀剁碎

2. 锅内放油，可以适量多放点放入葱婲和姜末爆香，放入胡萝卜末翻炒炒熟。

4. 肉馅加料酒向一个方向搅拌上筋中间可以适当加些清水。

5. 肉馅中放入炒好的胡萝卜和葱末放入胡萝卜配什么做饺子馅馅调料、盐、生抽、老抽、香油，搅拌均匀

6. 将提前和面饧好的面揉成条，切成小剂子

7. 取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。

8. 包入馅包好胡萝卜配什么做饺子馅。

9. 锅中放水水开后放入胡萝卜配什么做饺子馅，煮至浮起时反复点水两次，煮熟即可捞出吃了哈

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，是脂溶性维生素只能溶解在油脂中，才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收。因此在烹调胡萝卜时要适量多放点油炒一下。

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