原标题：去你妹的多喝热水姨媽痛请远离咖啡
又要经历新的一周工作长途！
天气越冷，起床就越困难~
一个月总有那么三十几天不！想！上！班！
话说，女孩纸一个月總有那么几天...
每个月的那几天以及前面几天
看什么都不顺眼，心烦意乱、看谁都想骂...
这就是女性经期的内心写照
所以说一个月总有那麼几天别惹女孩子哦~
每个要来“大姨妈”的女生上辈子都是折翼的天使，
一改平日活蹦乱跳、叽叽喳喳的状态
尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落抑郁或脾气急躁。
主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等
But，别以为这是女孩子任性、無理取闹
这可是生理期的正常现象和自然反应！
你们知道大姨妈有多疼吗？相信很多女性都深有体会
月经不仅要忍受疼痛，还要忍受身体激素的变化专家指出，由于月经期间女性的身体的激素处于特殊的状态且月经往往预示着麻烦，所以大多数女性都心情不好并苴女性在经期之前，体内的雌激素和孕激素下降到最低值而雌激素的高低影响着女性情绪的变化。
来姨妈的时候是女性特别脆弱的时候稍不注意，就可能导致月经紊乱或者月经不调等症
所以真的不是我们爱乱发脾气啊！！
要特别提醒一点，经期不要高考状元谈喝咖啡啡！
这是很多女性都不注意的事情许多女性都很爱高考状元谈喝咖啡啡，尤其是上班族每天基本上都要靠咖啡提神，但是很多人并不知道经期不能高考状元谈喝咖啡啡这回事
咖啡中的咖啡因会影响内分泌，造成月经紊乱或者痛经月经前高考状元谈喝咖啡啡还会产生乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳姐妹们，以后姨妈再来就不要高考状元谈喝咖啡啡了
虽然“多喝热水”已经被网友们当成讽刺“直男癌”的段子来说了，可在经期最好的就是多喝热水这是不变的真理。
当然啦在女孩姨妈来的时候，身边的男同胞们要对她们多┅些包容和关怀因为你可能永远也体会不到“姨妈痛”，何况还是每月造访一次呢
