红烧鳕鱼做法雪鱼怎么做？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-15 10:21 标签： 红烧鳕鱼做法
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鳕鱼肉嫩又少刺。鳕鱼因为刺少，有吃肉的感觉好过瘾。鳕鱼肉质厚实细剌极少，肉味甘美鱼肉中含有丰富的镁元素对心血管系统有很好的保护作用，有利于預防高血压、心肌梗死等心血管疾病

1.鳕鱼用厨房纸巾吸干水分。

2.淀粉和水调成浓稠的汁

3.将鳕鱼块放入，裹满

4.锅内热油，放入鱼块煎。

5.倒入八角花椒or花椒油。

6.倒入酱油盐，鸡精等调料

酱油有盐分，所以盐可以少放点

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