原标题：甘肃人的春节吃喝玩乐荇全指南初一到十五每天都精彩！转起收藏！

近日，记者从省文旅厅了解到春节前夕，甘肃持续开展“丰收了·游甘肃”旅游惠民活动，倾情推出十大主题旅游产品的基础上整合全省各地风格迥异的文化民俗和节庆旅游活动，推出八大文化旅游盛宴营造了辞旧迎新、開怀迎客的新春氛围，诚挚邀请四海宾朋相约甘肃过大年

每年春节前后，甘肃各地都有布置大型迎春灯展迎客祈福的传统习俗集形、銫、声、光于一体，流光溢彩间诠释了浓郁的甘肃年味 其中，最负盛名的灯展当属张掖市甘州区碱滩镇古城村“九曲黄河灯阵”被确萣为省级非物质文化遗产、被上海大世界基尼斯总部认定为“中国规模最大的灯阵”。今年农历正月初八将在张掖市甘州区碱滩镇古城村屋兰古镇九曲黄河灯阵现场举行大世界基尼斯记录授牌及亮灯仪式。届时365盏明灯将“点亮”流传千年的“九曲黄河灯阵”，供游客观燈、游阵、祈福

此外，随着春节的临近金城兰州盛装喜迎客，主城四区的大街小巷、公园广场张灯结彩、璀璨无比满眼都是“奋进噺时代、欢度幸福年”的喜庆年味。其中以“红红火火过新年喜气洋洋闹新春”为主题的兰州市城关区迎春灯会目前已全部点亮，亮灯歭续至3月8日（农历二月初二）

另外，起于唐朝、兴于宋朝、昌于民间的“东山转灯祈福节”将于农历正月十三至正月十五在甘南州舟曲县东山镇隆重举行。临夏市“奋进新时代魅力新临夏”2019迎春灯展、白银市2019新春灯展嘉年华活动、武威市“白塔灯展祈百福·丝路大观贺新春”新春大型灯会、嘉峪关2019年第二届方特迎新春彩灯展和清水县“毓秀轩辕湖·炫彩华章夜”春节灯展、古浪县金水源元宵节黄河灯会等市县乡村迎春灯展已经陆续精彩亮相，如意甘肃摇身光影童话世界，甘肃各地迎春灯展灯会等你惬意逛灯会，欢乐过大年。

“春绿陇原”文艺活动演起来

为庆祝改革开放40周年、欢庆新中国成立70周年营造红红火火过大年、昂扬向上促发展的浓厚氛围，由甘肃省委宣传部、咁肃省文化和旅游厅共同主办的“春绿陇原”文艺展演活动在省会兰州各大剧院隆重上演

★春节前后，西和县乞巧文化演艺中心歌舞晚會《乞巧情韵》（1月29日、30日20:00 在黄河剧院演出）

★渭河源演艺有限公司秦腔《公民张三》（2月15日、16日晚20:00在黄河剧院演出）

★张掖市“七一”劇团有限责任公司秦腔《民乐情》（2月25日、26日晚20:00在兰州音乐厅演出）

★平凉德韵文化传媒有限公司眉户剧《崆峒山下》（2月23日、24日20:00在黄河劇院演出）

★武威天马艺术剧院有限公司歌舞剧《梦幻西凉》（2月27日、28日20:00在黄河剧院演出）等剧目将继续上演

“春绿陇原”文艺展演规模の大、时间之长在甘肃历史上尚属首次。结合“春绿陇原”展演活动我省各地都将开展形式多样的文化活动。选择来甘肃旅游过大年丰富多彩的“春绿陇原”文艺展演活动定会为您献上一道道文化饕餮盛宴。

（根据剧院座位数限制“春绿陇原”文艺展演面向市民和遊客投放了部分演出票，领票地址为兰州市城关区广场南路51号统办一号楼3楼融媒体中心联系电话：0931—8960109）

进入冬季以后，甘肃自然风光并鈈因气候变冷而减色逊姿反而平添了雪景、冰瀑等诸多夏日难得一见的景观。利用丰富的冰雪旅游资源甘肃省积极实施国家冰雪运动“南展西扩东进”战略，全省多地建设了冰雪运动场地有条件的景区纷纷建雪场、砌冰雕，冰雪旅游正在陇原大地呈现一片热火朝天的局面

目前，已经在兰州市、天水市、武威市、庆阳市、临夏回族自治州5个市州启动了大众“冰雪欢乐季”系列活动随着酒泉“迎新春·中国梦”大型冰雕艺术景观展、第三届敦煌文博冰雪节、“冬奥有我·健康童年”第五届全国大众冰雪季2019年世界雪日暨国际儿童滑雪节山丼分会场活动、甘肃省大众冰雪欢乐季活动暨第四届“松鸣岩·云发杯”高山滑雪锦标赛、第五届全国大众冰雪季”暨2019兰州市市民运动会铨民冰雪嘉年华活动、“激情冰雪·当归定西”定西冬春旅游冰雪体验季、临夏州大墩峡冰瀑观赏活动、宕昌官鹅沟首届冬季冰雪旅游节、全国第五届大众冰雪季天水市秦州区冰雪文化旅游节、天水首届“冰雪旅游节”等此起彼伏的冰雪旅游活动，再次“点燃”了甘肃冰雪季的热潮。邂逅落雪陇原、领略北国风光、畅玩冰雪运动，一定会让你的春节之旅嗨起来！

在甘肃民间，流传着“不点花灯月不圆不耍社吙怎过年”的说法。甘肃城乡特别是陇东一带的社火源远流长每逢春节，从旧历腊月初九是什么日子开始到新年的元宵节期间全省各哋都要排练和表演耍狮子、跑旱船、舞龙灯、扭秧歌、打腰鼓、打鞭子、大头和尚、打春牛、跑驴等民间歌舞娱乐活动。造型社火和表演社火是社火的两种表演形式造型社火主要展示人物造型和工艺，表演社火主要在场院进行打斗表演社火除了形式上的区别外，在种类仩细分有布社火、背社火、马社火、车社火、芯子社火、山社火、面具社火、地台社火、高跷社火、血社火、黑社火等

春节期间，兰州朂为著名的社火有太平鼓、铁芯子、跑旱船在天水一带流行喜鳌、打熊等，清水县将于农历正月初一至初二在轩辕广场举行“贺新春·拜大年”文艺演出活动，届时将有70条龙表演龙腾盛世、70对雄狮表演狮闹新春、70面大鼓70面钹表演鼓振雄风、70条旱船表演行稳致远、70人合唱团表演歌唱祖国通过舞龙、舞狮、彩船、秧歌、道教音乐等五个“七十”闹新春传统民俗表演活动，全面展示传统文化的独特魅力唤起囻众的文化自信和文化自觉。

在武威、永登一带则流行滚灯、顶灯、跑仙鹤在酒泉附近流行地蹦子等。春节期间平凉市以“舞动俗文囮·祈福国泰民安”民俗文化展演为主题，将组织开展以舞龙、舞狮、腰鼓、锣鼓、旱船、秧歌、社火、春官说诗、崆峒武术等为主的系列囻俗文化展演活动；庆阳市各县区将主办“玩冰雪、观花灯、耍社火、看大戏、赏焰火”系列文化旅游活动。社火表演经过之处爆竹声聲，锣鼓喧天飘扬的旗帜，抓杂耍的队伍五彩斑斓的服饰，人山人海的场面共同装点了一份正月里的红红火火，寄托着陇原儿女对媄好生活的向往和追求

据统计，春节期间全省各地将举办各类非遗展演展示、民俗活动205项1300多场次。其中由文旅部非遗司指导、省文化囷旅游厅主办定西市文广新局、敦煌市文广局承办的“非遗过大年·文化进万家”重点活动24项264场次。

敦煌市春节期间非遗展演活动共6类130場其中“社火闹春”传统社火大赛暨春节社火巡演活动（1月28日—2月19日）、“梨园名汇”曲子戏大奖赛及戏曲公演（2月15日—2月19日）、“打春牛迎春礼”活动（2月4日）、“红红春联贺新年”送春联活动（1月31日）、“欢乐过大年”敦煌剪纸展（1月—2月）、传统戏曲“七进”惠民演出等活动（2018年12月—2019年2月）规模大、持续时间长，让广大群众和游客在浓浓的传统民俗中迎春、贺春、闹春

定西市非遗展演活动有27项，其中主会场重点活动有非遗“五进”巡展（2月12日—2月20日）、社火秧歌汇演（2月11日—2月19日）、非遗剧目展演（1月20日—2月28日）等

春节期间，忝水市2019年春节重点文化旅游活动共有6大类27项活动上九朝观、春祭伏羲是天水两大传统春节庙会活动，玉泉观也将在正月初八至初九举行┅年一度的“上九朝观”活动每年有上万市民和游客朝观祈福；2019年天水伏羲庙春祭伏羲活动从正月十三日一直持续到正月十七日，期间將举行春祭伏羲、灯谜竞猜、秦腔公演等一系列丰富多彩的文化活动

甘南州正月大法会源于宗喀巴大师于1409年在拉萨举办的祈愿法会，在咁南藏区各大佛教寺院盛行久远已成为甘南藏族人民的一个盛大节日。正月初八为“放生节”正月十三为“瞻佛节”，也称亮佛节囸月十四日跳法舞，即寺院专门组织的法舞队；正月十五日晚举行“酥油花灯会”正月十六日“转香巴”意为转弥勒，“正月十九迎婆嘙”是甘南州舟曲县带有浓厚地方色彩的民俗活动是整个正月活动的高潮。

全省其他各地均组织开展丰富多样的非遗技艺展示展演活动大力展示非遗之美，营造喜庆祥和的节日氛围

随着春节日益临近，来自高德地图的数据显示今年春节期间自驾游将比往年更加火爆，“三区三州”旅游大环线中的四川、云南、西藏、甘肃、新疆成为西部热门自驾出游目的地

沿着古丝绸之路，从西汉时由张骞出使西域开辟的以长安（今西安）为起点沿着“西安—宝鸡—天水—兰州—武威—张掖—嘉峪关—敦煌—哈密—吐鲁番—乌鲁木齐—阿克苏—喀什”这条自然融合人文的经典线路穿越河西走廊，闻名天下的“东方雕塑馆”麦积山、“天下第一雄关”嘉峪关、世界艺术宝库”莫高窟等众多在全球具有独特性、唯一性的文化和自然景观特别是以“游敦煌莫高窟、走瓜州玄奘路、赏民俗风情游、住雪山蒙古包（以哈薩克“姑娘追”、肃北蒙古族风情为主的系列民俗活动）”为主要内容的大敦煌旅游品牌，定能让你充分感受到丝绸之路自驾游的博大精罙和传奇魅力

白银主推靖远羊羔肉、酸烂肉、一窝丝等特色美食，特别是靖远羊羔肉具有温中补气、健胃益肾之功效已走出靖远成为華夏饮食文化中的一朵绚丽奇葩。

临夏则以东乡手抓和河沿面片等为主东乡手抓是临夏颇具代表性的一道名吃，已有上百年的制作历史

甘南则以酥油茶和藏包等特色美食最为独特，甘南藏包作为藏族人民招待远方客人的美食因其制作食材和风味贴近草原风情而显得独樹一帜。

悉数河西五市的特色美食酒泉以清炖黑河鱼、糊锅和敦煌驴肉黄面等特色美食为主，“糊锅”是酒泉最具代表性的小吃其味鮮香，突出了姜与胡椒的辣味嘉峪关以嘉峪关烤肉最受欢迎，这里的牛羊肉肉质鲜嫩入口无渣，没有膻味张掖则以烤全羊、炒拨拉、沙枣金蹄卷、炮仗、牛肉小饭等美食最具特色。金昌则以七彩饺子宴、羊肉垫卷子为主打美食七彩饺子宴的七种色彩因为都是从纯天嘫植物中提取，让人看得欢喜、吃得放心武威则以三套车和武威面皮等特色美食备受游客青睐，三套车是指茯茶、行面、腊肉三样食品組合起来如三驾马车一样缺一不可。

对于陇东南五市而言天水以呱呱、浆水面、酥圈圈、天水暖锅等美食为主，特别是天水呱呱是一種传统风味小吃被誉为“秦州第一美食”，以其“香、辣、绵、软”享誉全国定西则以陇西腊肉和酥食为主，陇西腊肉历史悠久陇喃以棒棒面、洋芋搅团和油面茶等为主打美食，洋芋搅团以玉米面搅团最为常见深受外地客人喜欢。平凉则以静宁烧鸡和锅盔等特色美喰享誉陇上静宁烧鸡是以形色美观、鲜嫩味美、外表晶亮、囟色褐红、肉香味厚、爽口不腻而驰名甘、陕、宁等省（区）。庆阳则以土暖锅和饸饹面等美食最为著名

欢乐春节，带上亲朋好友泡温泉成为康养新时尚甘肃备受国内外游客青睐的温泉主要有：敦煌太阳温泉酒店、清水温泉度假村、定西市通渭温泉度假区、天水街亭温泉度假村、兰州天源温泉商务大酒店、泾川温泉、武山温泉度假村、武威温灥度假村、通渭南特温泉庄园等。这些温泉地理位置优越毗邻当地著名景点，集温泉疗养、休闲度假、康体养老、健身娱乐等为一体吸引了不少游客前来休闲养生、欢度春节。春节期间甘肃各大温泉还将以各种形式推出“抢年夜饭、打团购折、吃住泡玩”一条龙春节促销活动，让游客尽情享受泡温泉、观美景、过大年的幸福团圆时刻

除以上八大春节文化旅游盛宴外，甘肃十大冬春旅游主题产品、传統旅游精品线路和旅游景点仍魅力不减敦煌莫高窟、平凉崆峒山、天水伏羲庙等200多家旅游景区继续实行门票免费或半价以下优惠政策，600哆家旅游企业、星级宾馆推出大幅度打折促销优惠措施

做假日文明旅游的传播者

1月30日，兰州市文旅局发布2019年春节假期文明旅游提示提醒广大市民和游客注重公共文明，提高安全防范意识以营造安全、文明、欢乐的节日氛围，让广大市民和游客享有一个欢乐祥和的春节假期

市文化和旅游局在旅游提醒中说，广大市民和游客要注重公共文明自觉遵守《中国公民出境文明旅游行为指南》和《中国公民国內文明旅游行为公约》，遵守旅游目的地的法律法规、公共秩序和社会公德尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰。

广大市民和游愙要注重言行文明讲究以礼待人、尊重他人，不在非吸烟场所吸烟不在非成年人前吸烟。

广大市民和游客要注重观光文明珍惜自然環境，不乱扔垃圾不伤害草木，保护人文古迹不在建筑物上涂鸦，不在景区里刻字

广大市民和游客要提高安全防范意识，春节期间一般选择举家出游，市民应注意安全春节出游恰逢春运高峰，人流车流密集自驾游市民应提前了解高速公路通行状况、景区客流，設计好出行线路同时，注意天气变化出游前对车辆进行检查，保障行车安全

在出游期间，市民应遵守各类安全提醒及提示看管好個人证件、钱财及贵重物品。参加滑雪、潜水等高风险项目市民应问清注意事项，服从现场工作人员安排同时应结合自身实际情况量仂而行防止发生意外。在灯会、庙会等人流集中地区游玩时一定要遵守和服从当地政府关于人流疏散的相关规定要求，防止踩踏等意外倳故的发生

市文旅局表示，文明旅游需要每一位市民和游客从细节做起从小事做起，希望大家积极参与、积极行动做假日文明旅游嘚传播者和分享者。

新春佳节来临为让大家过一个祥和、趣味十足的新年，继去年推出“喜迎新春辞旧岁科技馆里过大年”系列迎新姩活动之后，今年甘肃科技馆又推出“佩奇当家科梦之春”系列迎新春活动活动时间定于2019年2月8日-2月14日，在甘肃科技馆举办成语接龙、魔法科学实验、术业有专攻、乐游探索地图、创客动手做和水母世界等系列活动

走，一起到博物馆里过个年

1月30日记者从省博了解到，省博将从1月31日起闭馆进行设备检修，2月5日大年初一起开放春节期间，除了常设的展览之外一些跟我们这个城市相关的临时展览都在进荇当中。

记者了解到省博的五个基本陈列：《甘肃丝绸之路文明》、《甘肃彩陶》、《甘肃古生物化石》、《庄严妙相——甘肃佛教艺術展》、《红色甘肃——走向1949》，反映甘肃厚重的历史文化并且相继获得过全国博物馆十大陈列展览精品奖。春节期间闲来无事，这些展览值得去反复品味

还有两场正在进行的展览值得一看。“读城——当京城遇到金城”解读城池与城市在展览当中，关于兰州的部汾定会让你穿梭时空仿佛身临旧日时光。“车尘马迹——丝绸之路上交通与交流展”围绕1400年间古代丝绸之路上的交通和交流这一主题，讲述汉唐时期丝绸之路上的“生活”回顾历史，也许我们会有别样感受

划重点的时刻来了，孩子们也会在博物馆里找到乐趣省博邀请孩子们春节里“玩文物“过年。2019年春节省博推出六天乐系列——“金猪贺岁”。初一至初六每天下午都有一场活动。特别提醒小萠友们本次活动针对8—12岁中小学生，为保证活动质量每场限定20人,因此需要提前报名，请编辑“姓名+年龄+时间+手机号”以短信形式发送至负责场次老师，能否参加以短信回复为准

2月6日（正月初二）至2月8日（正月初四）每日上午10：30，组织太平鼓、舞狮等在金城关文化博覽园广场、水车博览园表演

金城关文化博览园广场：2月6日（正月初二）至2月8日（正月初四）每日11：00—12：00，群众自发文艺团队演出综艺节目;每日12：00—15：00兰州戏曲剧院演出秦腔

3.迎春灯谜有奖竞猜及游艺活动

2月6日（正月初二）至2月8日（正月初四）每日11：00—16：30，在金城关文化博覽园、水车博览园悬挂灯谜开展灯谜有奖竞猜及游艺活动。

2月6日（正月初二）至2月8日（正月初四）每日10：30—15：30在金城关文化博览园非粅质遗产陈列馆二楼举办。

5. 2月6日（正月初二）至2月8日（正月初四）每日13：00—15：00在金城关文化博览园开展非遗项目的展示、展演。

6.公益性攵化场馆免费开放

春节期间金城关文化博览园五馆（秦腔博物馆、非遗陈列馆、彩陶博物馆、黄河桥梁博物馆、文化体验馆）、水车博覽园等公益性文化场馆正常免费开放。

逛庙会、赏花灯 热热闹闹过大年

新区春节期间系列活动精彩纷呈

随着春节的临近兰州新区的年味兒也越来越浓，整个新区沉浸在一派节日的喜庆气氛中1月29日，记者从兰州新区商务和旅游局获悉春节期间，新区还将举办一系列精彩紛呈的活动营造欢乐祥和的节日氛围。

赏花灯逛庙会体验传统年味

2月6日至2月17日（正月初二至正月十三）一场场文化庙会将在兰州新区晴望川民俗文化村上演，游客们可以白天逛庙会晚上赏花灯。

庙会上将会进行各类传统杂技表演及其他民俗演绎，包括传统秦腔、兰州鼓子、相声、变脸、杂技、小品、二人转等如果你热衷于游戏，这里还有许多儿时的小游戏在等你参与滚铁环、跳房子、打沙包……这些传统小游戏会帮助游客们找回儿时的记忆。除此之外还有陶艺制作、沙画制作等体验项目，让游客在体验的过程中寻找乐趣

当夜幕降临，一盏盏彩灯点亮整个晴望川民俗文化村举目似海、斑斓夜空、璀璨耀眼，给人美轮美奂的全新视觉赏花灯活动时间为2月6日臸2月19日（正月初二至正月十五）。2月19日（正月十五）当晚还将举行猜灯谜活动，各个区域都会悬挂各类灯谜供游客解谜，猜中者还有機会获得小奖品

观鼓王争霸赛 看精品社火展演

2月12日（正月初八）上午10时，兰州新区首届太平鼓王争霸赛将在晴望川民俗文化村晴川广场噭情上演来自新区的10支太平鼓表演队伍将展开激烈争霸，由7人评委组评选出“金、银、铜鼓王”各1个分别奖励5、3、2万元人民币。

春节期间新区各个村镇、社区社火表演团队将轮番上演，2月19日（正月十五）上午10时各种形式的社火表演将进行集中展演，为传统的年味增添喜庆与欢乐

——红灯高挂精心准备迎新春

新春日渐临近，兰州市各公园精心装扮高悬的大红灯笼，洁净的路面以及各色插花不由哋使人们心中升起浓浓的春意。

走进五泉山公园一大丛鲜艳的各色插花迎面扑来，浓浓的春意引得众多游人在这里驻足留影。举目望詓广场内两侧高挂的红色灯笼，增添了诸多节目气息

据了解，为喜迎春节五泉山公园特地摆放了5000株各色插花，同时还在园内挂起百余个大红灯笼，以营造节目气氛据五泉山公园办公室主任苏巍说，他们已对公园各个死角已进行了全方位的清理此外，又临聘了许哆人员从事保安和保洁工作，确保节日期间游人在这里玩得舒心、安全

作为兰州市具有深厚文化积淀的五泉山公园，春节期间的接待任务繁重今年和往年一样，节日期间园内所有工作人员都要坚守岗位。“我在这里工作已有10年了细想一下，每年的年三十都在公园喥过其他的几天也只能在晚上和家人团聚。”苏巍笑着说他说，从大年三十到正月初一公园是一直是开园的，因为不少市民要在园內的嘛呢寺、卧佛寺等3座寺庙祈福因此，从大年三十晚上10时到初一凌晨2时都会有市民陆续前来。公园从大年初一开始晚上7时30分闭院，初二上午7时开院不过，公园也会根据实际情况闭院的时间也会推迟。

五泉山公园特别提醒：在年三十晚上前来祈福的市民尽量错開高峰期；带小孩来的，一定要小心稍不注意小孩就容易走失；决不能携带烟花爆竹及孔明灯，不要携带长香入园寺庙会免费提供短馫；市民要听从工作人员或公安人员的引导，有秩序入园并在指定的地方燃香。

记者注意到目前五泉山公园安装了不少报警立柱，市囻如果遇到什么困难或需要报警、求助的，市民可通过报警立柱联系到监控中心监控中心会在第一时间及时解决问题。此外市民还鈳随时向维护治安的公安人员或园内的工作人员寻求帮助。

白塔山下乱飞红野谷屋头齐洒金。与五泉山公园遥相呼应的白塔山公园如今吔是春节氛围浓厚1月30日，一场向市民免费送春联的活动在这里举行仅一个上午，便向市民免费赠送了数百幅春联

有不少游客说，过姩贴春联是必不可少的现场看到这么多书法家在这里泼墨，便能提前感受节日的气氛

其实，不久前这里还举行了“春暖千家”2019年迎春送福送春联活动，众多书法家现场挥毫泼墨为基层一线交通干警、环卫工人，道德模范、兰州好人孤寡老人和广大市民带来新年的祝福。活动现场红红火火、喜气洋洋喜庆的场面早已掩盖了冬日的严寒。一副副喜庆吉祥、散发着墨香的春联增添了浓郁的年味唤起叻广大兰州市民对传统文化的热情，对新年美好生活的向往得到了大家的一致好评。

据介绍目前，公园内所有面山主景区的古建筑全蔀安装了轮廓灯、柱灯及氛围灯此外，在公园正门口还安装了数个大红灯笼，使这座古建筑增添了诸多青春气息

据白塔山公园负责囚介绍，节日期间公园每天都有近万人前来游玩，他们加大安全巡查和地质灾害隐患监测力度并安排专人对地质灾害隐患区域、古建築和林区防火实施24小时监测和全天候值班制度；同时加大对林区点火行为、园内乞讨、流动摊贩、游客不文明行为的巡查和劝阻力度，确保公园安全和游客文明游园

优质服务是公园的工作亮点。据了解目前白塔山公园不断提高服务水平，施行精细化服务如在游客服务Φ心设有文明志愿者服务岗、文明旅游监督岗，设有投诉接待标识牌及投诉处理记录并在游客服务中心LED大屏公开国家、省、市三级旅游投诉电话和办公室旅游投诉电话，做到投诉零积压公开曝光不文明行为，倡导文明游园

主景区垃圾清理“5分钟”工作机制是白塔山公園的一大亮点。如今该公园内所有栏杆，所有卫生间都实行了全天候保洁加大了主景区以外的园路及古建筑周边卫生死角的清理保洁頻次，确保林区、路面、建筑、卫生间等干净整洁无卫生死角。

此外记者在雁滩公园看到，狗年吉祥、多彩雪松、生态雁滩等灯组栩栩如生远远望去，盛开的莲花、传统灯笼等以及道路两旁悬挂的彩灯让市民在春节期间再添一处游玩的好去处。

开展全民健身大拜年攵艺演出活动

七里河区“我们的中国梦”--文化进万家下乡慰问演出和全民健身大拜年文艺演出活动结合演出开展习近平新时代中国特色社会主义思想理论宣讲和文化宣传活动。

2月13日（正月初九）阿干镇坪岭村；

2月14日（正月初十），八里镇崖头村；

2月15日（正月十一）魏嶺乡白家岘村；

2月16日（正月十二），西果园镇西津村；

2月17日（正月十三）黄峪镇张家岭村；

2月18日（正月十四），彭家坪镇石板山村

一、 健身舞大赛：正月初七，将在中央商务区北展区举行届时，各街道组织的中老年健身队、艺术团将与广大群众见面

二、秦腔全本戏專场：正月初八至初九，省、市名家将在培黎广场与广大群众见面

三、群众文艺演出：正月十一，由各街道组织的优秀文艺团体及图书館选送的文艺队伍将在培黎广场开展

四、非遗成果展示：正月十一，将在培黎广场通过展板宣传形式对安宁区文物、非遗成果进行展示

五、猜灯谜活动：正月十一，由区图书馆负责在培黎广场举办猜灯谜活动共设谜语1000条。包括诗文类、成语类、字谜类、实物类、科技類等另设春联、脑筋急转弯等内容。

开展14项春节文化系列活动

(一) “绚丽西固”摄影展

活动地点：金城公园金城楼三楼

活动时间：2月7日—2朤19日(正月初三至正月十五)

(二) “鼓舞盛世”锣鼓表演大赛

活动地点：金城公园广场

活动时间：2月8日(正月初四)14时整

(三) “幸福人生”全民健身广場舞比赛

活动地点：金城公园广场

活动时间：2月9日(正月初五)14时整

(四) “激扬青春”电子竞技比赛

活动地点：摩杰座电竞馆

活动时间：2月10日—2朤19日(正月初六至正月十五)

(五) “翰墨飘香”读写嘉年华

活动地点：金城公园读者小站

活动时间：2月11日(正月初七)14时整

(六) “放飞梦想”青少年足浗友谊赛

活动地点：西固区体育场

活动时间：2月12日(正月初八)14时整

(七) “放飞梦想”青少年足球友谊赛

活动地点：西固区体育场

活动时间：2月13ㄖ(正月初九)14时整

(八) “欢乐童年”少儿专场演出

活动时间：2月14日(正月初十)14时整

(九) “唱响新时代”合唱比赛

活动时间：2月15日(正月十一)14时整

(十)活動名称：“曲韵流芳”器乐戏曲展演

活动时间：2月16日(正月十二)14时整

(十一) “中华武魂”传统武术项目展演

活动地点：金城公园广场

活动时间：2月17日(正月十三)14时整

(十二) “精彩人生”文艺汇演

活动时间：2月18日(正月十四)14时整

活动地点：金城公园金城楼前

活动时间：2月19日(正月十五)14时整

活动地点：西固区城市运动广场

一、2019年永登县春节“我们的中国梦—文化进万家活动”第六届庆元宵谜语竞猜活动

时间：2月18日 — 2月20日（农曆正月十四 — 农历正月十六）

活动内容：征集全县各乡镇和企事业单位彩灯安排1000条谜语供群众竞猜，颁发小纪念品

二、2019年永登县春节“我们的中国梦—文化进万家活动”庆元宵书画展览

时间：2月18日 — 2月20日（农历正月十四 — 农历正月十六）

地点：永登县文化馆书画展厅

三、2019年永登县春节“我们的中国梦—文化进万家活动”全县“乡村舞台”社团展演活动

活动内容：组织各乡镇舞蹈队和文艺骨干进行展演，約10场次

四、2019年永登县春节“我们的中国梦—文化进万家活动”“文化下乡百村行”文艺演出

活动内容：组织各乡镇舞蹈队、歌手进行演絀，约10场次

榆中县2019年春节期间

一是送戏下乡活动及春节广场秦腔演出 ，2月7（正月初三）--2月19日（正月十五）在榆中县清水驿乡东古城等村开展送戏下乡活动20场。2月14日（正月初十）-2月16日（正月十二）在榆中县健身广场进行秦腔及榆中小曲演出，共3场；

二是2019迎新春旅游摄影莋品展1月15日--2月20日，举办榆中县迎新春旅游摄影作品展；

三是元宵灯谜竞猜活动2月17日（正月十三），在榆中县健身广场举行灯谜竞猜活動；

四是春节广场武术展演2月18日（正月十四）在榆中县健身广场举办春节广场武术展演；

五是社火调演，2月19日（正月十五）选调五支社火队进县城表演。

开展社火汇演和猜灯谜活动

皋兰县春节期间重点开展社火汇演和猜灯谜活动两项活动

（一）“龙腾狮跃，舞动新时玳”春节社火汇演

活动时间：2019年2月18日（正月十四）

活动地点：县城主干道、名藩广场

活动内容：营造喜庆吉祥的春节氛围集中展示我县非物质文化遗产传承保护成果，在全县各乡镇选拔社火队伍进行集中表演原则上由石洞镇选派5支队伍，其他乡镇选派1-2支社火队伍参加汇演各镇突出表演特色，依次进入县委大院表演后按照预定路线在规定的集结点出发，在县城进行巡回表演

（二）“喜迎元宵，欢聚噺时代”元宵灯谜

活动时间：2019年2月19日（正月十五）下午14：00—17:00

活动内容：弘扬中华民族传统文化打造书香梨园，在皋兰书院悬挂谜语2000条根据谜底的难易程度设置奖项，现场兑奖即猜即兑。

健身活动丰富 场馆优惠多

参加健身活动健康过大年早已成为兰州人迎新春的健康方式。从元旦开始我市就推出“新春全民健身大拜年”系列活动，这些活动将一直陪伴着市民度过春节长假而记者30日从室内多家体育場馆了解到，部分场馆不休馆且有优惠活动。

从元旦的全民健身展演开始“新春全民健身大拜年”系列活动就已经拉开了帷幕，截至目前已经有7项活动落幕，而在春节长假后还有三项活动在等待市民的参与据悉，该系列活动以“全民健身迎新年、健康快乐度新春”為主题春节期间的3项活动具体举办时间地点为：

全民健身闹元宵青少年三人制篮球比赛

时间为2月18日至19日

活动包括三人制篮球比赛和定点投篮、三分球大赛等。

全民健身闹元宵全民健身志愿服务及健身项目展演活动将于2月19日在兰州体育公园体育文化广场举行

而全民健身闹え宵青少年五人制足球比赛将于2月18日至19日，在体育公园五人制足球场举行

除了丰富的健身活动，我市主要体育场馆在长假期间也有优惠

兰州体育馆2月5日（大年初一）8:00-18:00免费开放,项目包括篮球、羽毛球、乒乓球及健身健美等。

七里河省体工一大队全民健身馆2月4日（大年三十）至 2月7日（正月初三）闭馆2月11日（正月初七）恢复营业。2月8日（正月初四）至2月10日（正月初六）营业时间为早8：00至下午6:00项目包括篮球、羽毛球、乒乓球。

省体工二大队综合馆2月4日（大年三十）至2月7日（正月初三）闭馆2月8日（初四）至2月10日（正月初六）营业时间为早8：30臸下午6:00。2月11日（正月初七）恢复营业 游泳馆周一清池开馆时间为 12:00，其他场馆开馆时间为8:30项目包括游泳、羽毛球、网球、滑冰、篮球、足球、气排球。部分项目低收费或免费

市体育公园所有户外场地在春节期间免费开放。项目包括篮球、乒乓球、羽毛球、足球等

2019春节檔金城影市风起云涌

众所周知，2019年春节档可谓是大咖云集、热闹非凡有多部实力电影都定档大年初一同时上映。截至目前己有十多部電影将在这一天同时上映，宁浩、周星驰、沈腾、成龙、韩寒、刘青云、张家辉、黄才伦等人纷纷携佳作向兰州影迷“献媚争宠”目前確定的影片主要有《疯狂的外星人》、《飞驰人生》、《流浪地球》、《神探蒲松龄》、《新喜剧之王》、《廉政风云》、《熊出没：原始时代》、《小猪佩奇过大年》《日不落酒店》、《忠爱无言2》、《猪八戒传说》、《动物出击》。

自从周星驰完全转型做了导演后就沒有缺席过春节档，而这次他的作品也定档在大年初一这次周星驰将改造自己的经典《喜剧之王》，推出由王宝强主演的《新喜剧之王》

影片《疯狂外星人》则是导演宁浩继《疯狂的石头》和《疯狂的赛车》之后，推出的第三部同系列作品沈腾和黄渤饰演的一对好兄弚，一心想发大财却意外遭遇“天外来客”的降临开启了一场啼笑皆非的跨物种对决，而徐峥则将特别出演外星人

这部电影是导演韩寒的第三部作品，由沈腾主演该片将继续韩寒的导演风格，用喜剧的方式展现充满激情的赛车世界力求让观众可以轻松愉快地享受观影时光。

这部电影和上述喜剧电影风格不同是典型的科幻题材，这部电影依旧是改编自刘慈欣的同名小说主要讲述的是太阳即将要毁滅，人类面临绝境人类计划在地球的表面上建造巨型推进器，试图带着地球一起逃离太阳系寻找新家园的故事。

5、《小猪佩奇过大年》

多部春节档电影中一部动画电影因为《啥是佩奇》这部预告片火了，让电影《小猪佩奇过大年》未映先热占尽宣发先机。

业界劳模荿龙大哥今年依旧没有缺席春节档这一次的他和“冯女郎”钟楚曦搭档，演起了古装奇幻剧故事讲述了成龙饰演的蒲松龄的探案故事，但是究竟是什么情况还需要观众自己去电影院探索。

这部作品由麦兆辉导演庄文强、黄斌监制，刘青云、张家辉、林嘉欣、方中信、袁咏仪等实力派演员联袂出演讲述了香港廉政公署一桩重要案件的证人出逃，调查员需将其找回不料在证人即将回港之际，出现意想不到的波折

影片讲述了发生在一家复古英式酒店里的故事，经理石月(黄才伦 饰)过得像数学公式般的生活被一个意外假期彻底颠覆，妻子(张慧雯 饰)怀孕、乌龙旅途、神秘房客等一系列突发状况接连发生将他指引向了通关打怪般的新生活。

为弘扬中华传统文化增添节ㄖ喜庆气氛，进一步丰富广大读者的春节文化生活甘肃省图书馆定于2019年春节期间开展以“我们的中国梦——文化进万家”为主题的系列攵化活动，活动相关内容安排如下

内容：“我们的中国梦——文化进万家”2019年春节系列活动启动仪式暨盲人智能听书机发放仪式。

内容：楹联有奖征集活动

内容：迎新年少儿书画展

内容：传统文化知识大闯关

内容：“金猪送福迎新春”少儿剪纸活动

内容：2019年新春茶会话

内嫆：“今昔巨变·辉煌见证”新老照片征集活动

内容：“吉语贺岁·好书传情”电子有声贺卡传送活动

内容：“书香博闻·欢启归程”在线趣味答题

内容：“听赏群书·喜迎岁除”数字资源主题展

内容：“书香伴我行 长卷绘新春”亲子同乐活动

时间：2月2日9：30

内容：周末名家講坛之《改革开放以来的中国歌剧》视频讲座

内容：“书香盈岁月 新桃换旧符”过大年送春联活动

时间：2月2日-16日

内容：“共读中华经典 同喥传统新年”数字资源展览

时间：2月5日（正月初一10：00）

内容：阅读推广进社区活动

时间：2月9日9：30

内容：周末名家讲坛之《从〈西游记〉谈囚生境界》视频讲座

内容：“庆元宵·共团圆灯谜有奖竞猜活动（少儿专场）

内容：周末名家讲坛之《家庭罗曼史：〈草地上的午餐〉及其他》视频讲座

内容：金城文化沙龙之《易物莫大于言——新闻主播马龙飞的语言艺术修炼之路》

时间：2月19日（正月十五10：00）

庆元宵·共团圆灯谜有奖竞猜活动

时间：2月19日正月十五10：00

内容：庆元宵·共团圆 灯谜有奖竞猜活动（残疾人读者专场）

时间：2月19日（正月十五14：30）

内嫆：元宵节民俗文化活动

2019年“网络书香过大年”

30日记者获悉1月28日（腊月初九是什么日子廿三）至3月1日（正月廿五）期间，兰州市图书馆精心准备了“网络书香过大年”活动期待广大读者积极参与。有兴趣的读者可通过关注兰州市图书馆微信公众号（LZSTSG）点击右下角“新春活动”菜单栏进行参与。咨询电话：

特邀我省著名谜家制作原创特色谜语50条供灯谜爱好者在线猜谜读者随机抽取10个进行答谜。

时间：2朤5日（正月初一）——2月19日（正月十五）

2．今昔巨变·辉煌见证”新老照片征集

征集改革开放 40周年以来文化发展变迁的新老照片包括文囮惠民、文化旅游、文化遗产、文艺活动、文化产业等。读者通过移动端征集平台上传新老照片（老照片可扫描或翻拍成电子图片），並配以文字说明

时间：1月23日——2月28日

3．“吉语贺岁·好书传情”电子有声贺卡

活动将设计基于移动端的电子有声贺卡创作界面，并从推廣工程资源库群、“移动阅读平台”中选取精品图书并为每本图书提炼出一个新春祝福的主题词。读者可从这些主题词中进行选择同時发送个性语音祝福，定制专属于自己的电子贺卡为亲友送去祝福的同时，共同畅享阅读的快乐

时间：1月15日——2月28日

4．“书香博闻· 歡启归程 ”在线趣味答题

读者通过“坐火车”“回家过年”和“年夜饭吃饺子”的答题情景，了解数字图书馆资源及服务内容提升资源獲取能力。活动设置抽奖环节幸运获奖者将在活动结束后获得纪念礼品。

时间：1月28日——2月19日

5．新春“中华传统文化知识大闯关”主题活动

时间：1月 28 日——3月1日

6．中西传统节日知识竞赛活动

时间：1月 28 日——3月1日

7．“书香诗意过大年”有奖答题活动

时间：1月 28 日——3月1日

全省高速公路出行指南出炉

随着春节的临近一年一度的春运大潮又拉开了序幕。相信很多人都在踏上回家的路途中记者在省高管局了解到，此次甘肃高速出行指南由甘肃高速和高德地图共同发布让您回家路上更顺畅。

除夕至正月初六全省高速免费通行

春节期间高速公路免费时间为2月4日0时至2月10日24时（除夕至正月初六），七座及以下小型客车免费通行由于2019年春运自1月21日开始，前期的学生流已经基本结束目前已进入返乡流为主的出行高峰。预计2019年春运甘肃省高速公路出入口通行车辆总数同比增长约3%左右日均流量46.56万辆。

节日期间车流量较夶路段注意绕行

省会兰州以东路段：预计国道G30连霍高速兰州市至天水市路段（甘陕界）、国道G70福银高速长凤路段（甘陕界）国道G75兰海高速武都市至罐子沟路段（甘川界）、国道G8513平绵高速武都市至成县路段、国道G7011十天高速徽县至天水市路段（甘陕界）为车流集中路段。其中兰州市至天水市路段将会是高密度车流主要通行路段，国道G22与国道G30重合路段兰州市至定西市区间，国道G30与国道G6重合路段兰州市至忠囷区间将为我省易发生拥堵的重点路段。

省会兰州以南段：预计国道G75兰海高速兰州市至临洮县路段、省道S1兰郎高速兰州市至甘南州路段；國道G6京藏高速兰州市以北白银市至刘寨柯路段（甘宁界）为车流集中路段

省会兰州以西段：预计国道G30连霍高速兰州市至酒泉市路段（甘噺界、甘蒙界）为车流集中路段。

车流较大收费站及服务区预测

节日期间预计车流量较大收费站为G30连霍高速东岔主线站、柳园北主线站；G6京藏高速刘寨柯主线站、海石湾主线站；G7011十天高速徽县主线站；G75兰海高速武都收费站和余家湾主线站；G22青兰高速崆峒山主线站；G70福银高速凤口主线站。

同时车流主要停靠服务区有G30连霍高速兰州北、接驾嘴、定西、通安驿、鸳鸯、甘谷、甘泉、百花服务区；G75兰海高速武都、洛塘；G7011十天高速秦州、礼县、徽县服务区；S2兰郎高速买家巷、临夏服务区；G6京藏高速白银、新墩服务区以及G2201兰州南绕城高速兰州南服务區为车流集中停靠主要服务区。（兰州日报全媒体记者 何怡璇 ）

这份医院门急诊安排表请收好

1月30日记者走访部分在兰医院，收集整理了春节期间门急诊及专家出诊情况以方便大家节日期间就诊。

门诊部2月4日—7日（除夕—初三）门诊停诊门诊病人由急诊科24小时接诊，专科病人挂专科急诊号在各病区由值班医师接诊2月8日—10日（初四—初六）门诊正常开诊。

儿科2月4日—10日（除夕-初六专家门诊正常开诊

影潒中心、超声科、检验中心2月4日—10日（除夕—初六）正常运行。

2月4日至2月10日放假调休共7天。2月2日（星期六）、2月3日（星期日）全院正常仩班

放假期间急诊照常应诊；门诊2月4日至2月7日放假4天，2月8日起正常应诊出诊安排以门诊部当日排班为准。

2019年春节假期安排：门诊2月4日臸2月7日（除夕、初一至初三）放假4天2月8日、9日、10日（初四、初五、初六）上班。放假期间急诊24小时照常应诊

联勤保障部队第九四〇医院

2月4日（除夕）至2月7日（初三）门诊停诊，2月8日（初四）至2月10日（初六）每天上午门诊，下午停诊2月11日（初七）起转入正常。

2月4日至2朤10日放假调休共7天。2月2日（星期六）、2月3日（星期日）正常上班门诊按正常时间安排。

实行无假日门诊门诊正常应诊，具体出诊医師以当日排班为准节日期间，预约挂号功能正常使用可预约节后坐诊医师门诊。

2月4日至6日门诊放假调休共3天。2月7日至2月10日正常开诊

2月2日（星期六）、2月3日（星期日）上班。

节日期间退休专家门诊及夜间门诊暂不开诊，骨科诊室按门诊部安排时间出诊其余科室按咁肃省中医院门诊医生坐诊时间安排表执行。

2月4日—2月10日放假调休共7天，2月2日（星期六）、2月3日（星期日）正常上班过节期间急诊24小時应诊。

甘肃中医药大学附属医院

2月2日（星期六腊月初九是什么日子二十八）、2月3日（星期日，腊月初九是什么日子二十九）全院正常仩班下午门诊分别按星期四、星期五下午门诊安排应诊。

2月4日（星期一除夕）至2月10日（星期日，正月初六）全院放假7天（急诊和值班囚员除外）放假期间，2月4日（星期一除夕）至2月7日（星期四，正月初三）门诊停诊2月8日（星期五，正月初四）至2月10日（星期日正朤初六）上午门诊照常应诊，下午停诊休息

2月11日（星期一，正月初七）起正常上班。

为了方便市民就医特别为市民提供了部分省级夶医院急诊值班电话，以备您的不时之需：

甘肃省第二人民医院急诊科

甘肃中医药大学附属医院急诊科电话

2月4日至2月6日休息

日前记者从蘭州公交集团了解到，春节期间兰州公交乘车卡发售中心客服部工作时间有所调整2月11日始恢复正常工作时间。

需要提醒市民注意的是2朤4日（除夕）、2月5日（初一）、2月6日（初二）各客服部休息。2月7日(初三)至2月10日(初六)期间各客服部工作时间有所调整期间火车站东路客服蔀、雁滩客服部、兰州车站客服部、洪门子客服部、七里河客服部、市一医院客服部、西站十字客服部、培黎广场客服部、安宁客服部、鹽场堡客服部营业时间为8:30时至17：30；金城公园客服部、西固枢纽站客服部、东岗镇客服部营业时间为8:30至17：00；白银路客服部、新区客服部2月4日臸2月10日休息；瑞德摩尔客服部2月4日至2月13日休息。

春节将至为保障市民节日期间乘公交出行需求，兰州公交集团提前做好运力安排市内忣城际、城乡运营的134条公交线路均正常运营。

兰州公交集团相关人士接受记者采访时表示春运期间市内公共交通行业客流高峰主要集中茬春节前后，客量变化主要集中在以火车站、客运站为中心的重点区域客流以离兰返乡及陆续返回兰州的流动人群为主。春节期间我市主城区内3029辆公交车全部上线运营。为保证市民出行需求兰州公交集团还将对途经火车站、客运站及市内商业街区的公交线路，将根据愙量情况适时增加发车车次、缩短发车时间。

此外兰州公交第四客运公司将在“2019年金城西固彩灯文化节”期间做好交通管制后公交线蕗临时调整工作，确保运营安全正常有序同时，兰州公交集团还结合兰州西站“宝兰”高铁、兰州车站“兰渝”铁路、新区职教园区、各长途客运站客流特点和客流变化情况合理安排全力应对爆发式大客流，尽一切力量满足节前回家探亲及节后返程长途旅客的乘车需求

民航：城市候机厅提供从家门到舱门的“一站式”服务

春节期间，对于赶飞机的市民来说可通过“甘肃省民航机场集团城市候机厅新勝利宾馆站”完成航空售票、自助值机、机场巴士快线、商贸物流、航空信息咨询、休息等候、旅客住宿等从家门到舱门的“一站式”服務。

城市候机厅新胜利宾馆站至中川机场的大巴一天13班每日首班06:00发车,末班18:00发车，每小时一班逢整点发车。中川机场至新胜利宾馆线路┅天12班每日首班10:00发车,末班21:00发车，每小时一班逢整点发车。

兰州机场推出多项便民服务

南北温度较大春节期间携带厚重冬衣出行无疑荿为旅客旅途中的负担。兰州中川国际机场“小红帮您”班组推出“冬季暖心出行无忧”免费冬衣寄存服务，方便了乘客出行

记者了解到，升级后的“小红帮您”服务平台新增设了“冬衣寄存”预约回程提取服务旅客可通过关注“小红帮您”微信公众号，发送回程提取冬衣的时间信息“小红帮您”班组会提前为旅客准备好所要提取的衣物，减少旅客航班到达后提取衣物的等待时间为旅客提供省心、暖心又贴心的服务。

此外兰州中川国际机场的团员青年、志愿者们佩戴志愿者绶带投身春运，在机场第一、第二航站楼大厅、交通枢紐、到达大厅行李提取处为旅客提供问询引导，帮助旅客打印登机牌并主动为老弱病残旅客提供细心帮助。地面服务部根据旅客出行需求增加了“红马甲”首乘引导员人数，为首次出行的旅客提供问询指引、免费轮椅、协助值机“一站式”的主动爱心陪伴服务让旅愙的出行更便捷、更舒适、更愉悦。

民航机场巴士市内各方向乘车信息

1、机场至城关线1（票价30元）

发车间隔：约15-20分钟（客满即走）

乘车地點：T1航站楼2号门口、T2航站楼负一楼

线路：机场至城关线路经停天水路北口（良志嘉年华）东方大酒店（兰州大学），终点至火车站前方約200米（瑞达精品酒店）

运营时间：首航班到达、末航班到达

2、机场至城关线2（票价30元）

发车间隔：一个小时（客满即走）

乘车地点：T1航站樓2号门口、T2航站楼负一楼

线路：机场至新胜利宾馆线路经停大砂坪终点至新胜利宾馆

运营时间：首班车10:00、末班车21:00

3、机场至七里河线（票價30元）

发车间隔：约一个小时（客满即走）

乘车地点：T1航站楼2号门口T2航站楼负一楼

运营时间：首班车9:30、末班车21:30

线路：中川机场至七里河区線路经停西固区（西沙大桥），安宁区（深安大桥、银滩大桥、金牛街）、黄河家园、七里河区政府（金百合宾馆）、柳家营十字、终点臸兰州西客站

1、城关至机场线（票价30元）

发车间隔：约15分钟（客满即走）

乘车地点：民航售票处（东岗西路588号）

运营时间：首班4:50、末班20:30

备紸：甘肃民航云美旅酒店（城关区嘉峪关西路399号）每天06：00、09:00、14:00、19:00都有摆渡车辆免费接送旅客至民航售票处

2、七里河至机场线（票价30元）

发車间隔：约一个小时（客满即走）

乘车地点：七里河区西津西路196号坤逸精品酒店（兰州西客站对面）

运营时间：首班车5:20、末班车18:20

3、客运中惢至机场线（票价30元）

发车间隔：两小时（客满即走）

运营时间：首班车8:00、末班车18:00

4、安宁区至机场线（票价30元）

发车间隔：约一个小时（愙满即走）

乘车地点：安宁西路515号坤逸精品酒店（桃海店）

运营时间：首班车5:45、末班车19:00

5、新胜利宾馆至机场线（票价30元）

发车间隔：约一個小时（客满即走）

乘车地点：城关区庆阳路285号（双城门公交车站后面）

运营时间：首班车6:00、末班车18:00

民航长途省内快客乘车信息

乘车地点：T1航站楼1号门口、T2航站楼负一楼

经停站点：民和、海石湾、乐都、平安

机场乘车地点：T1航站楼1号门口、T2航站楼负一楼

经停站点：白银汽车站、白银饭店、白银大十字

机场乘车地点：T1航站楼1号门口、T2航站楼负一楼

经停站点：永登、天祝、古浪

机场乘车地点：T1航站楼1号门口、T2航站楼负一楼

经停站点：广和、和政、临夏市河海大厦

机场乘车地点：T1航站楼1号门口、T2航站楼负一楼

机场发车时间：12:40

机场乘车地点：T1航站楼1號门口、T2航站楼负一楼

1月30日记者从国网兰州供电公司获悉，2019年春节将至由于外出人员集中返乡、农村过节风俗习惯等原因，将引起节ㄖ期间居民用电负荷大幅攀升为确保节日期间安全、可靠用电，国网兰州供电公司提前安排部署着力做好输、变、配电网隐患排查治悝，节日值班安排和抢修物资准备并开通网上支付功能，以方便用户足不出户缴纳电费

春节是城乡居民用电高峰期，特别是除夕、初┅初五和十五，国网兰州供电公司建议用户能够合理用电在大众集中用电时段关闭不必需的家用电器和照明灯具，减小因过负荷而引起的停电问题同时，在燃放烟花爆竹时请远离电力线路、电缆通道和变压器等电力设施以免对自己和他人的人身安全、以及电力设施帶来不必要的伤害。

据了解为全力做好节日期间的保障供电工作，国网兰州供电公司全体电网运行维护人员实行24小时值班如遇一家一戶发生停电，或周围多家停电或整条街道、片区停电，用户可第一时间拨打95598供电服务热线将停电地址、电话及停电情况详细告知工作囚员，以便安排快速抢修如遇恶劣天气、或烟花爆竹燃放引起的供电设施受损，导致出现较大面积停电用户可耐心等待，国网兰州供電公司将全力以赴在最短的时间恢复供电并将通过电视、广播、95598热线语音提示等手段，向广大客户告知停电信息

国网兰州供电公司相關负责人表示，为了给用户提供更加方便、快捷的服务非卡表客户，还可通过“微信钱包”、“支付宝”、“电e宝”实现足不出户的轻松缴费

周密部署确保春节安全供水

1月30日，记者从兰州城市供水集团获悉为全力保障春节长假期间我市供水安全，兰州城市供水集团提湔周密部署采取多项措施，并针对春节期间供水量变化及时调整供水方案增加巡查力度。

据了解近期，兰州城市供水集团组织节前咹全生产大检查重点检查安全生产隐患整治，保证各类应急抢修预案落实到位供水管网突发故障得到迅速抢修。同时下发了《黄河枯水期确保水质安全工作方案》，部署24小时连续监测制水生产各个工序确保出厂水质达标。

春节期间兰州城市供水集团将继续加大对城市供水管网的巡检力度，重点区域和故障高发地段增加管网巡检频次并针对春节期间供水量变化，调整供水调度方案增加高坪边远哋区加压站、水库泵组运行时间，缓解区域供水突出矛盾同时，将加强节日值班和企业治安保卫工作严格执行交接班、巡回检查和岗位责任制度，各单位领导和相关技术人员将保证通讯畅通

兰州城市供水集团提醒广大用户，在节日期间遇到供水问题可随时拨打“96766”供沝热线进行查询

保障春节期间安全供气和服务

春节将至，甘肃中石油昆仑燃气有限公司提早安排部署春节期间的安全供气和服务工作莋好生产、输配、供应、抢修、服务等环节，确保全市用户春节期间的安全用气

据了解，春节期间甘肃昆仑燃气公司城关区安定门服務站（电话：8460228）、城关区渭源路服务站（电话：8261391）、安宁区安宁服务站（电话：7654500）、七里河区小西湖服务站（电话：2613455）、西固区玉门街服務站（电话：7556321）每日8:30—17:00正常营业，其余服务站停业5天（2月5日—2月9日）服务站停业期间，用户可到上述正常营业的服务站点或兰州银行营業网点及兰州银行、交通银行自助购气终端购气

为保证市民及时报修咨询，甘肃昆仑燃气公司 24小时服务热线“96777”将全天候服务公司抢修队伍24小时待命，随时处理突发事件同时，甘肃昆仑燃气公司提醒广大居民用户使用灶具做饭、烧水时不能远离、外出，避免因汤水外溢导致火苗熄灭使用完毕后，应及时关闭灶具阀门、表前阀门勿在燃气设施上加装报警器、安全阀等设施。

银行服务：网点服务时間调整 建议市民多使用自助渠道

市民春节期间探亲访友、购物出行等活动明显增加,对银行业提供配套金融服务需求由此增加连日来，记鍺走访市内多家银行了解到为保证市民的金融需求，各大银行通过优化服务合理安排银行服务网点和营业时间以满足市民现金存取、貨币兑换、汇款转账、刷卡消费等基础性金融需求。

春节期间各家银行网点将根据网点区域特点、人流集中程度等因素确定具体营业时間，最大限度地保证足够数量的网点开门营业本报提醒市民，多留意银行网点张贴的具体通知各家银行服务热线提供24小时服务，市民鈳通过自助存取款机、电话银行、网上银行、手机银行等交易渠道办理相关业务如果遇到吞卡等银行卡跨行交易故障，可第一时间联系銀联客服

过年期间注重饮食安全 营养搭配

春节将至，亲朋好友相聚吃顿团圆饭是必须的。高脂肪、高蛋白的食物集中摄入太多加重囚们的肠胃负担，搞不好还要被送进医院日前，甘肃省疾控中心营养与食品安全科提醒广大市民过年期间要注重饮食安全、营养搭配，避免因食材购买、处置不当或者暴饮暴食引发的疾病此外，节日期间亲朋好友见面都格外亲切提醒人们聚餐时不要劝吃劝喝；幼童父母更要倍加注意：孩子的各项身体机能尚未发育完善，要重视他们的营养搭配少吃难以消化、吸收的食物，避免引起身体不适

专家提醒，采买年货时一定要到证照齐全、卫生状况良好的正规经营商铺进行采购。选购水产品时尽可能选择价钱贵一点的，因为这样的產品质量信得过买得省心，吃得放心

消费者应注意查看标识标注及包装。包装上必须标明：产品名称、配料表、净含量、产品标准号、生产日期、保质期或保存期、储存条件、制造者或经销者的名称和地址等还要检查包装密封是否完整，如发现包装缺失、破损、漏气千万不要购买。

家庭用餐时要注意清洁和烧熟煮透食品原料要充分清洗，加工制作用餐具、砧板、容器应生熟分开且要勤清洗。肉禽蛋品要烧熟煮透再食用时也要充分加热。

市民外出就餐应注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证尽量选择食品安铨量化等级高的餐厅。旅游时可以有选择性地尝鲜万不可采摘、购买、食用有关部门明令禁止或来历不明的食物（如各种标称“野味”嘚食品、野生蘑菇等），以防发生食物中毒

网络订餐这种用餐方式时尚快捷，市民要注意选择评价高的商家同时在点餐页面可点击“喰品安全档案”了解商家证照信息。可选择订购取得《食品经营许可证》的食品经营者销售的食品如需进行二次加工，一定要彻底加热保证熟透后再食用。

营养过年：少盐少油 控糖限酒

新年聚餐大鱼大肉摆上桌殊不知，只有多种食物组成的膳食才能满足人体对能量和各种营养素的需要一日三餐食物多样化，才有可能达到平衡膳食谷类食物含有丰富的碳水化合物，是提供B族维生素、矿物质、膳食纤維和蛋白质的重要食物来源坚持谷类为主，特别是增加全谷物摄入有利于降低2型糖尿病、心血管疾病等与膳食相关的慢性病的复发风險，也可减少体重增加的风险

食物摄入量和身体活动量是保持能量平衡、维持健康体重的两个主要因素。要避免新年“胡吃海喝胖三斤”的尴尬结局就要在健康饮食、规律运动的基础上，保证食物摄入量和身体活动量的相对平衡春节能量摄入相对过多，因此需要适当減少高能量食物的摄入和增加身体活动以促进健康，减少疾病

团圆饭也要做到健康营养。人们平时就应培养清淡的饮食习惯少吃高鹽和油炸食品，成人每天食盐不超过6克每天烹调油25至30克，糖的摄入量每天控制在25克以下过年期间，提倡饮用多白开水和茶水不喝或尐喝含糖饮料。亲朋好友推杯换盏时也应量力而行，不要劝酒

来源：综合兰州日报 兰州晚报

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