580㎎无水咖啡因有什么感觉?(雀巢咖啡纯咖啡每1.5克含咖啡因50mg，也就是一杯)。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-17 13:18 标签：

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我现在经常每天喝3包随声包早Φ晚各一包。觉得这样好像很不健康探寻健康的生活方式。... 我现在经常每天喝3包随声包早中晚各一包。觉得这样好像很不健康探寻健康的生活方式。

医界研究指出每天喝咖啡最好的时间是：

春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时因为这是人体最疲惫的时刻。

此外要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：

早餐之前喝大约50ml有利于集中注意力，利于消化晚上7点至八点再喝50ml，可以有效治疗失眠注意，一天咖啡的摄入量不宜超过200ml否则不利于新陈代谢哦>

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