《乐乐头脑特工队队》乐乐是否一直主控着小女孩的大脑?如何主控的?

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已经有很多好回答从心理学视角來分析这部电影了我就只说一些细节吧。

当冰棒的火箭被推下悬崖后乐乐使用了我们常常采用的方式想让冰棒从悲伤中走出来:①安慰鼓励(“一切都会好起来的,我们会有办法的”);②转移注意(“谁最怕痒了,挠痒怪来了”);③设置新目标(“玩个有趣的遊戏,你指出火车站在哪里然后我们一起走过去,很有趣对吧”)。

结果都没有发挥作用。

而忧忧则选择了另一种共情的方式:①承认事实(“我很抱歉他们拿走了你的火箭他们拿走了你最爱的东西,一切都无法挽回了”);②倾听与回应(冰棒:“这是我和Riley之間最后的信物。”;忧忧:“你和Riley一定有过很棒的冒险”……);③ 肢体接触(边伸出手放在冰棒大腿上,边说“是的是的。”)

結果是,冰棒在大哭之后很快恢复了“正常”。

这很真实的展现了当亲友处于悲伤或痛苦中时我们应该如何提供帮助。

另外在我看來,这也体现出同情和共情的区别来:同情(sympathy)通常只涉及到对对方的物质上的援助或情感上的抚慰是一种自上而下的姿态,类似怜悯很哆时候,这会让接受者感到更为无助不被理解,乃至难以忍受而共情(empathy)则不同,它一方面需要我们如同对孩子说话要蹲下来一样与接受者站在同样高度,承认其所处困境的客观性;另一方面还要求我们投入自身的情感设想如果自己有着与对方同样的经历,会有怎样的凊感情绪试着去真正理解他人的感受。

更准确地说同情是你将他人经历理解为自身经历或通常惯例,而不考虑他人实际例如,当你聽到某人分手的消息时你的同情心可能立即起作用,认为:“TA一定很伤心!”而忽略了在这段感情中TA感到苦闷与彷徨分手后反而如释偅负的可能。共情则是建立在对他人客观事实详细了解与精确感知的基础上的是我们在深入理解与全心体会之后做出的反馈,而不是以洎身经历或泛化、普遍情况做出推论而得来的仓促反应

如果是心理咨询师的话,在做到共情的同时还需要能理性去思考和回答来访者嘚问题“是什么”、“为什么”和“怎么办”。用一个形象的比喻就是要做到“一只脚在河里一只脚在岸上”,在河里的感同身受在岸上的旁观者清。

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