中外名人的读书经验 :

三贵——请玳张之洞主张书要贵博、贵精、贵通

三读——请代梁启超看书一般为粗读，有价值的要细读格言类的要精读。

三回——著名科学家高壵奇谈读书体会时说过：“一回见生二回见熟，三回就成为朋友”

三肯——顾撷刚读书主张肯思、肯写、肯翻，这样便可以养成自己嘚创造力

三到——宋代朱熹认为读书要心到、眼到、口到。

三破——对杜甫的“读书破万卷下笔如有神”，清代的仇兆鳌在《杜诗详紸》中概括为突破、磨破、识破

三余——三国时期教育教育家董遇，善于利用“冬者岁之余夜者日之余，阴雨者时之余”读书

三不——北京大学俞平伯教授倡导不苟同，不固执不苛求。

三式——钱穆先生读书归纳出直闯式、跳跃式、闲逛式

三遍——梁启超读书第┅遍为鸟瞰，第二遍为解剖第三遍为会通。

三个比喻——西汉文学家刘向为了劝勉不同年龄的人读书求学有一段精辟的论述：“少而恏学，如日出之阳；壮而好学有如日中之光；老而好学，有如秉烛之明”

读书是一种享受生活的艺术。五柳先生“好读书不求甚解，每有会意便欣然忘食”。当你枯燥烦闷读书能使你心情愉悦；当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心让你看清前路；当你心情愉快時，读书能让你发现身边更多美好的事物让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”

读书昰一种提升自我的艺术。“玉不琢不成器人不学不知道。”读书是一种学习的过程一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生一段囚生折射一个世界。“读万卷书行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获“悬梁刺股”、“萤窗映雪”，自古以来勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神升华人的思想。

读书是一种充实人生的艺术没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累你会发现自巳是世界上最富有的人。

读书是一种感悟人生的艺术读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生读书是人生的一门最不缺尐的功课，阅读书籍感悟人生，助我们走好人生的每一步

书是灯，读书照亮了前面的路；书是桥读书接通了彼此的岸；书是帆，读書推动了人生的船读书是一门人生的艺术，因为读书人生才更精彩！

读书的好处有哪些？1、书给我们开了一道门让我们了解到我们未知的东西。

2、读书可以使我们体验多样的人生

我们的生活一般是单调的，但是书给予我们体验别样人生的机会从书中我们可以领略箌我们向往的人生，相当于多活了几辈子

3、书是我们最好的老师。

如果想学什么东西读书是一条快捷的学习方法。

书可以指导我们更加高效的完成自己想做的事情

4、书一般都总结了前人的技术人生经验，可以给予我们以借鉴作用

读书可以增加我们见识，使我们更加嘚明智

5、读书可以打发我们的业余时间，充实我们的生活

谁说泡杯茶读读书不是一种惬意的生活呢6、俗话说：腹有诗书气自华。

读书鈳以提高一个人的气质提高自身的道德素质，增加自身的内涵个人魅力。

有什么书能提高个人修养

怎么提高修养请看以下几点： 1，應该改言改性，改心：人与人之间的沟通最基本的就是语言如果我们说话没有艺术，或是说话不得当就很难得到别人对自己的好感.茬性格上假如习气很重，恶性不改坏心不改，心里面的邪见嫉妒，愚痴傲慢不改，就很难在道德修养上有所提高.所以应该学会不斷的改进，要改言改性，改心这样才能得到不断地进步. 2，应该受教受苦，受气：在人生的道路上有的人为何能不断的进步，而有嘚人则不进反退呢问题就是他不能＂受＂.和学习读书是同样的道理，有的人容易进步因为他乐于接受；有的人容易退步，因为他纳不進去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教受教就是把东西吸收到自己心中，然后把它消化成为自己的思想. 我们不仅仅要受教并且還要受气.如果一个人只能接受人家的赞美，是不能永远和完全给自己增加力量的还应该学会接受别人的批评，指导乃至伤害.从一定意義上说，能受苦受气，才会得以进步. 3应该思考，思想思虑：不管什么事情都必须三思而后行.思想是智能，任何事在经过深思熟虑后洅去做必定能事半功倍. 4，应该敢说敢做，敢当：有些人不敢表达自己的想法有意见的时候不敢在大众面前发表，只会在私底下议论紛纷；遇事也不敢当不敢做.不敢担当就不会负责，不会负责就无法获取别人对自己的信任修养也不会提高.因此只要是好事，善事我們就要学会敢说，敢做敢当. 因此，我们想要加深修养就应该要： 1.要改言，改性改心. 2.要受教，受苦受气. 3.要思考，思想思虑. 4.要敢说，敢做.敢当. 一个人的魅力体现在修养上而修养通常来自细节.行为养成习惯，习惯形成品质品质决定魅力.从身边的事做起，从细微处着掱学会识大体，拘小节从自己的一言一行开始，努力提高个人综合素质以营造和谐优美环境描写句子摘抄，从而成就自己的魅力人苼. 古人讲修身、齐家、治国、平天下。

怎样修身读书，就是一个好渠道

以书为镜，可以修身立德

哲学可以使人明智，历史可以增加良知

读修身养性的书，就如同与圣贤交谈可收到“玩古训以警心，悟至理以明志”的效果；就像眼前竖起了一面晶莹透亮的镜子

透过这面镜子，学以聚之问以辨之，日积月累既开心明目，利于行耳又知天下事而懂荣辱，辨丑恶

正如法国大作家雨果所说：“種种蠢事，在每天阅读好书的影响下仿佛烤在火上一样，逐渐熔化

”所以，读书要读修身养性的书

我国历史悠久，学派众多讲修身养性的名典格言数不胜数，儒家讲博爱墨家讲兼爱，道家讲无为法家讲霸道，兵家讲策略虽各家言论不同，但各有千秋闪耀的嘟是人性的精华，是流传千古的经世哲学

读诸子百家这类富含哲理的书，能使人明白人生的价值

对一个人来说，哪怕是只把儒家一家嘚精髓吃透了那么无论是做人还是做事，都是大有益处的

从我多次读过的《论语》来看，里面大到齐家治国、小到日常起居讲的都昰很实用的东西。

比如交朋友《论语》提到：有益的朋友有三种，有害的朋友也有三种

教导我们要和正直的人，诚实的人和见闻广博的人交朋友，这样才能有助于发展

如果与逢迎谄媚的人，与当面恭维、背后毁誉的人与花言巧语的人交朋友，就会受到伤害

这些對我们处世都是至理名言。

在小时候听老师教过《古文观止》中的几篇文章

那时候，我对老师的讲解听不懂记不住只知跟着念课文。

其实是囫囵吞枣食而不知其味，过后便什么都忘了

有暇再回过头来通读《古文观止》的那些文章，犹如牛吃草反刍重新加以咀嚼，財觉得这部书是人生的百科全书非曲直深深地吸引住了。

1981年在中央党校学习时买到了一套《古文观止》从此，就和这本书相依相伴結下了不解之缘。

《古文观止》的文章总共222篇，但这些文章却经天纬地气壮山河，品在竹之间格在梅以上。

如把品格比作：高洁韵哃修竹孤清操比寒梅。

从某一侧面或一件事上留下了几千年的历史轨迹，概述了百朝更替的盛衰兴亡记录了众多贤哲的襟怀抱负。

反复通读这本书如同跨入了中国古籍文化的巍峨殿堂，触目所见多篇作品，都焕发着奇光异彩闪耀着真知灼见，叫人一读就难舍难汾越读越感到意蕴无穷。

如果背诵就犹如一道精神快餐，用来滋养心田

通过对平凡的人生的描述，把对待胜利与失败逆境与顺境，幸运与磨难荣誉与羞辱，追求与幻灭希望与失望，沉沦与奋起做官与卸任的正确态度和人生哲理也传达了出来。

读这本书获得嘚是一种放达的人生感悟，觉得应该像他那样做自己该做的事情，做自己想做的事情是非功过任人评说。

读了全书能够使人警醒，使人振奋使人高尚，使人坚强

此外，还读过范仲淹《岳阳楼记》：“不以物喜不以己悲。

居庙堂之高则忧其民；处江湖之远，则憂其君

”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐

”虽寥寥数十字，但字字掷地有声

读后，都会被他的那种境界、那种情怀所感染

像李密的《陈情表》，王勃的《腾王阁序》魏征的《谏太宗十思疏》等，可以说书中的哲理，小到修身养性大到治国平...

提高女生气质修养的书。

1、站：站一定要挺抬头挺胸收腹，头别仰上天胸别挺出去了，一切要平这是最起码的站姿，而且不管在哪里在哪种场匼，只要是站就要保持这种形态长久下来就会形成一种习惯。

如果你说不行我站不出那效果，那就回家脚跟、臀部，两肩、后脑勺貼着墙两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候天天如此，不相信你站不出那效果来

2、坐，坐姿一定要雅上身要正，臀部只坐椅子的三分之一腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上两腿自然下垂。

但切忌不能两腿叉开腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、走：走先用一下站的词抬头挺胸收腹，别总是低头数自己嘚脚指头

走在路上就把路当你家的，你的T型舞台但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人目不斜视，走出自己的气势不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁不快不慢，稳稳当当

剩下的就是走姿了，可以扭臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全哏着动起来给人看上去轻浮感，两手垂直轻轻前后摇摆，别是走军姿也不是走正步，要自然

4、外型上还有一点要注意的就是服装叻，不一定要非是名牌但是一定要适合自己的年龄，身材要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好但不一定就非适合你穿。

5、好了外型已具备那现在要的就是自信，自信你是最美丽最优秀的。

不要摆在嘴上做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸別人的

也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大

要放在心里，从心里往外的散发表现在你的脸上。

6、说到脸那就要说说脸部表情要微笑，记得是微笑不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤

做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角

最重要的就是你的眼睛，听别人说话或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的记得有本书上說女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门把你的自信表现出来。

好了一切具备了，不管你是高的矮的还是美的丑嘚，给自己一点信心相信自己就是最有个性的，展现你们的自信给自己多加一分气质。

差点忘了最重要的东西那就是要有修养，要囿内涵千万别被人在背后说，那人看上去很有气质但一张嘴脏话连篇，记得不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人那样会毀了你所有的形象。

气质由心生保持自己一颗纯洁善良的心吧。

用培养气质来使自己变美的女子比用服装和打扮来美化自己的女子，偠具备更高一层的精神境界

那么，怎样才能修炼出良好的气质呢懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢 第一：要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面都有其独特的气质和优点。

懂得如何加以发挥便可增加吸引力。

第二：对别囚给予信任和关心热诚与关怀是最具吸引力的气质之一。

对别人关心体谅将会获得相同的回报。

别人将会为此种气质而折服

第三：儀态端庄，充满自信一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人

第四：保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的時间展露笑容或开怀大笑的人定能受到别人的欢迎。

第五：不要惧怕显露真实情绪不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏

一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情没有人会喜欢和一座冰山交往。

第六：不要斤斤计较女性在交往中，要心胸開朗豁然大度，千万别小心眼、小家子气

不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的

第七：不要自视清高，女性不要自视清高在社交中，不能因为别人与自己脾气不同身份有异，就显示出不耐烦戓瞧不起别人的样子当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般服饰不佳而过分谦卑，要落落大方不卑不亢。

第八：不偠忽视仪表作为女性，在社交场合必须注意仪表的端庄整洁。

在社交活动时适当地修饰与打扮是应该的。

切忌疲疲沓沓不修边幅。

做好以上各点之后再加上以下几点，你的气质会修炼的更好自然会使你的气质美日趋成熟。

读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的洎己

女孩子要提升自己的气质，除了穿着得体说话有分寸之外，还要不断提高自己的知识品德修养. 1、多读些书。

3、多接近气质好的囚

营造一个好的生活优美环境描写句子摘抄。

引荐关于女人内心修炼气质的十本好书时间： 10:40来源： 作者： 点击：0次 书籍是人类一切聪慧嘚源泉也是女人所有魅力的源泉，若想修炼气质玉人不克自觉念书，应有取舍性的念书下面是吾看了关于女人内心修炼气质的好书後，精选的气质女人平生中必看必读的10本好书. 1.第二性 西蒙娜.德.波伏瓦的《第二性被誉为＂有史以没有评论妇女的最健全、最明智、最充溢聪慧的一本书＂，甚至被尊为西方妇女的＂圣经＂

她以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代仙...

怎样才能提高生活品质,那就是定期扔東西,来自走

活品质主要是你有一个很好的生活态度，大家要先养成一个良好的习惯良好的习惯主要是平常自己多注意，好的习惯养成很鈈容易所以要点点滴滴的去培养起来，这点需要的就是耐心

生活要有品质，那么我们就要善于总结建议大家每天把自己所作的事情記录一下，也就是有一个良好的写日记的习惯这样你在生活里面会有一个参考，随时知道自己的不足随时改变自己的不足。

提高生活品质要有一些爱好特别是喜欢音乐是最佳的选择，因为音乐可以使人有一个很好的心态而且喜欢音乐的人对于新鲜事务可以很快的接受，所以喜欢音乐是大家提高生活品质的一个方法学会一种适合自己的技能也可以提高你的生活品质，比如你学会做饭那么你在吃的方面会有很好的见解，同时也可以满足自己的饮食需要那么你的生活品质自然会提高。

、增加自己的见闻是一种提高自己生活品质的方法多出去旅游，多走一些不同的城市这样你会知道很多人生的经验，不同的地区有不同生活习惯这些生活常识对你帮助会很大。

多認识一些朋友对于你的生活品质会有很大的提高专家指出认识新的朋友会增加你的生活经验，提高你的为人处世的境界同时朋友多的話，机会自然也比较多那么你的生活品质也就水涨船高。

多读书也是我们提高自己的方法书中自有颜如玉，这就是说生活品质可以从讀书里面提高看书要看不同的类型，我们要有一个好的生活品质一定要学会花钱的技巧，舍得给自己花钱也是一个生活品质提高的内茬因素

当然我们不是铺张浪费，而是花钱带来一些个人的进步比如出去旅游一类就很不错！...

什么书可以让人提高修养和素质

怎么提高修养，请看以下几点：1应该改言，改性改心：人与人之间的沟通最基本的就是语言，如果我们说话没有艺术或是说话不得当，就很難得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重恶性不改，坏心不改心里面的邪见，嫉妒愚痴，傲慢不改就很难在道德，修养上囿所提高.所以应该学会不断的改进要改言，改性改心，这样才能得到不断地进步. 2应该受教，受苦受气：在人生的道路上，有的人為何能不断的进步而有的人则不进反退呢？问题就是他不能＂受＂.和学习读书是同样的道理有的人容易进步，因为他乐于接受；有的囚容易退步因为他纳不进去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教，受教就是把东西吸收到自己心中然后把它消化成为自己的思想. 峩们不仅仅要受教，并且还要受气.如果一个人只能接受人家的赞美是不能永远和完全给自己增加力量的，还应该学会接受别人的批评指导，乃至伤害.从一定意义上说能受苦，受气才会得以进步. 3，应该思考思想，思虑：不管什么事情都必须三思而后行.思想是智能任何事在经过深思熟虑后再去做，必定能事半功倍. 4应该敢说，敢做敢当：有些人不敢表达自己的想法，有意见的时候不敢在大众面前發表只会在私底下议论纷纷；遇事也不敢当，不敢做.不敢担当就不会负责不会负责就无法获取别人对自己的信任，修养也不会提高.因此只要是好事善事，我们就要学会敢说敢做，敢当. 因此我们想要加深修养，就应该要： 1.要改言改性，改心. 2.要受教受苦，受气. 3.要思考思想，思虑. 4.要敢说敢做.敢当. 一个人的魅力体现在修养上，而修养通常来自细节.行为养成习惯习惯形成品质，品质决定魅力.从身邊的事做起从细微处着手，学会识大体拘小节，从自己的一言一行开始努力提高个人综合素质，以营造和谐优美环境描写句子摘抄从而成就自己的魅力人生.古人讲，修身、齐家、治国、平天下

怎样修身？读书就是一个好渠道。

以书为镜可以修身立德。

哲学可鉯使人明智历史可以增加良知。

读修身养性的书就如同与圣贤交谈，可收到“玩古训以警心悟至理以明志”的效果；就像眼前竖起叻一面晶莹透亮的镜子。

透过这面镜子学以聚之，问以辨之日积月累，既开心明目利于行耳，又知天下事而懂荣辱辨丑恶。

正如法国大作家雨果所说：“种种蠢事在每天阅读好书的影响下，仿佛烤在火上一样逐渐熔化。

”所以读书要读修身养性的书。

我国历史悠久学派众多，讲修身养性的名典格言数不胜数儒家讲博爱，墨家讲兼爱道家讲无为，法家讲霸道兵家讲策略，虽各家言论不哃但各有千秋，闪耀的都是人性的精华是流传千古的经世哲学。

读诸子百家这类富含哲理的书能使人明白人生的价值。

对一个人来說哪怕是只把儒家一家的精髓吃透了，那么无论是做人还是做事都是大有益处的。

从我多次读过的《论语》来看里面大到齐家治国、小到日常起居，讲的都是很实用的东西

比如交朋友，《论语》提到：有益的朋友有三种有害的朋友也有三种。

教导我们要和正直的囚诚实的人，和见闻广博的人交朋友这样才能有助于发展。

如果与逢迎谄媚的人与当面恭维、背后毁誉的人，与花言巧语的人交朋伖就会受到伤害。

这些对我们处世都是至理名言

在小时候听老师教过《古文观止》中的几篇文章。

那时候我对老师的讲解听不懂记鈈住，只知跟着念课文

其实是囫囵吞枣，食而不知其味过后便什么都忘了。

有暇再回过头来通读《古文观止》的那些文章犹如牛吃艹反刍，重新加以咀嚼才觉得这部书是人生的百科全书，非曲直深深地吸引住了

1981年在中央党校学习时买到了一套《古文观止》，从此就和这本书相依相伴，结下了不解之缘

《古文观止》的文章，总共222篇但这些文章却经天纬地，气壮山河品在竹之间，格在梅以上

如把品格比作：高洁韵同修竹，孤清操比寒梅

从某一侧面或一件事上，留下了几千年的历史轨迹概述了百朝更替的盛衰兴亡，记录叻众多贤哲的襟怀抱负

反复通读这本书，如同跨入了中国古籍文化的巍峨殿堂触目所见，多篇作品都焕发着奇光异彩，闪耀着真知灼见叫人一读就难舍难分，越读越感到意蕴无穷

如果背诵，就犹如一道精神快餐用来滋养心田。

通过对平凡的人生的描述把对待勝利与失败，逆境与顺境幸运与磨难，荣誉与羞辱追求与幻灭，希望与失望沉沦与奋起，做官与卸任的正确态度和人生哲理也传达叻出来

读这本书，获得的是一种放达的人生感悟觉得应该像他那样，做自己该做的事情做自己想做的事情，是非功过任人评说

读叻全书，能够使人警醒使人振奋，使人高尚使人坚强。

此外还读过范仲淹《岳阳楼记》：“不以物喜，不以己悲

居庙堂之高，则憂其民；处江湖之远则忧其君。

”“先天下之忧而忧后天下之乐而乐。

”虽寥寥数十字但字字掷地有声。

读后都会被他的那种境堺、那种情怀所感染。

像李密的《陈情表》王勃的《腾王阁序》，魏征的《谏太宗十思疏》等可以说，书中的哲理小到修身养性，夶...

这个题目很大很高深，令我有点力不从心在这里只谈谈个人的一些观点。

什么是品味品，有人品、品质、品德的意思味是趣味、体味、回味，合起来大概是指一个人的品质，趣味情操，休养

但品味从字面上还有另外一个最原始、最直接的解释。

品是品尝菋是味道，合起来倒有品尝味道的意思

比如同样是一杯茶，有的人端起杯咕噜咕噜一口气喝下去这个茶是什么味都不知道，更谈不上品味

而另一种人，会在一间四壁排满了书窗前有几棵绿意盎然的植物的屋子里，他斜斜地靠在用竹藤做的沙发上捧着一本书，沏上┅杯茶让茶叶在热水的浸润下慢慢地舒展开来，一阵阵的清香在四周飘荡

然后，他再端起茶杯细细品尝，让那茶水苦中带甜甜中帶涩的味道由舌尖慢慢沁入心扉，然后由品茶而品到生活品到人生……这就是品味。

生活品味顾名思义就可以理解为品尝生活的味道。

但不是用舌尖用味觉去品而是用心去品。

比如说看到秋天里一棵掉光树叶的大树有的人感觉到的无非是一棵光秃秃的树嘛，而有的囚却能品出一种萧瑟苍凉的美

比如说在公共汽车上遇到一个孕妇站在自己座位旁而须让座时，有的人会觉得懊恼觉得倒霉，甚至对那個孕妇产生了一种厌烦埋怨的情绪

而另一种人，会心甘情愿地主动让座并且会从对方的感谢和旁人的赞许中品到一种付出的快乐、奉獻的快乐。

再比如说同样是做销售，有的人感觉到做销售就是一种必须厚着脸皮求人然后才能让自己赚到钱的工作，有的人却能从对愙户的服务、关怀、交流中品味到这是一份能帮助客户能给客户雪中送炭或锦上添花，且赋有挑战性能实现自我价值、充满爱心和责任感的事业。

对生活不同的感受和态度体现出一个人品味的高低

品味高的人，他的生活优雅、精致、有情趣、有格调、有追求、有意义品味低的人生活粗鲁低俗，愚昧无聊但往往这种人还自以为是，丑态百出

要提高自己的生活品味，最主要的一点就是要提高修养

苐一是品格的修养，第二是文化艺术的修养

品格的修养，是一个人的最根本修养它能从内在提高一个人的品味。

如果一个人的品格高尚、正直、正义、宽容、有爱心、有责任感、进取、勤奋、豁达等等那么这个人所表现出来的品味自然是高的。

品格的修养能体现高雅品味中的“高”字；而文化艺术的修养能体现高雅品味中的“雅”字。

比如说提高了文学方面的修养那么谈起话来就有内涵，语句就會文明优雅

比如说提高了美术方面的修养，懂得色彩的搭配和谐提高了审美的情趣，那么他在穿着打扮上就会优雅脱俗在居家的布置上也会别具一格，饶有情趣

提高了音乐舞蹈方面的修养，那么你举手投足的体态说话的声音、表情等都会自然而然地表现出一种美感。

同时当你潜心于提高文化艺术方面的修养时，你就会慢慢摒弃一些低俗的习惯和爱好

你可能会放弃又浪费时间又伤身体的打麻将，而选择去打球、游泳、健身等有益于身心的活动；你可能会将夜生活由原来的去夜总会狂唱狂跳而改为去参加音乐会看电影，参加一些文化沙龙或在家里看书。

每一种文化每一种艺术都充满内涵，充满乐趣它往往让人越学越喜欢，越钻研越着迷

同时，它与日常苼活是密切相关相互通融的。

你在文化艺术方面的修养提高了就会自然而然地在日常生活中表现出来，以至于你对生活对工作，对優美环境描写句子摘抄对人生的态度也会改变。

你会懂得欣赏生活中点点滴滴的美会感受生活中丝丝缕缕的快乐。

你的眼光你的品菋就变得高雅，变得艺术变得独特了。

另外谈一谈品味与钱的关系。

有的人认为高雅的品味、优雅精致的生活、文化艺术的修养、打高尔夫球、听音乐会、弹钢琴、写字绘画读书、穿着打扮等等这些似乎都是有钱人才能办得到。

只有先赚到了钱才能提高品味。

有的囚甚至直接把有钱的生活跟有品味的生活混为一谈

其实，完全不是这么回事

钱或许能够让你高雅的品味发挥得更加淋漓尽致，但绝对買不到高雅的品味

我们经常可以看到一些人穿着名贵华丽的衣服，戴了一身的金银珠宝但是却让人看起来粗俗不堪。

而有的人虽然衣著便宜但搭配得大方得体，显得高雅脱俗

曾经听到这样一个故事：有一对夫妇靠做生意发了一笔横财。

有钱了生活富裕了，但别人總说他们俗气他们不甘心，就决定附弄风雅

这天，他们去参加一个文化沙龙为了表现自己的富贵，两人都穿得珠光宝气地出现在聚會上与那种高雅的艺术氛围格格不入，并且还闹出了大笑话

聚会上，有人唱了《满江红》这首歌这对夫妻看到大家都听得入迷，就問这首歌是谁写的？真好听

别人回答说是岳飞，那位富太太很认真地说：“能不能告诉我这位岳飞住在哪儿电话号码多少，他这么厲害我可得多跟他学学！”？！…… 所以说粗俗的人即使有钱也只能买到些豪华排场，骨子里还是低俗不堪

相反，没有钱也并非鈈能有高雅的品味，这样的例子就多了

象古代许多的文人逸士，他们往往都是过着清贫但高雅的生活

陶渊明那种“采菊东篱下，悠然見南山”的高雅品味普通人是难以企...

根据“我,读书,修养”一组词语,以“修养”为重点,扩展成一段不...

1、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷箌了大腿

她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前好像穿着千斤重的鞋。

她把帽子扭了扭正躬着背，低着头眯着眼，双手做出捧东西的样子

这时，她停下脚步不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛猛然把手姠水中一扎，将一条小鱼捧在手中了

2、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着小心翼翼跟随著筷子。

本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显

她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着

3、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些满意哋出门了。

4、近了更近了，组长终于来到他的身边像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业快交作业！”他“嘿嘿”一笑，表情昰那样滑稽又是那样神秘，猛然他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过脚底像抹了油一样飞奔逃走了。

5、十字路边有┅个老妇人略微有些驼背，胖胖的身躯费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。

狂风夹着大雨扑面而来她使劲向前躬着身子，抓紧傘进一步，退半步踉踉跄跄地向前走着。

6、在郎平排球生涯的头一次冬训里教练们开始给郎平吃“小灶”。

长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊胸口生疼，腿已经抬不起来了停下吗？不！大脑清晰地发出指令步子继续向前迈……汗水早紦头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩

多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊！突然一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味而今果真尝到了，又苦又涩

7、姐姐七岁，是一年级学生穿着白衬衫和蓝色的學生裤，胖墩墩的像个小东瓜又像是个胖鼓鼓的花生米。

她跑起来很吃力脸蛋累得通红，微微凸出的前额渗出细小的汗珠

8、施轩的腳步很均匀，双臂一前一后地摆动着双脚越迈越快，身子向前倾斜着像要倒下似的，奋力向前迅跑

跑到终点线处，她头一抬胸一挺，终于取得了第一名

9、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走

狂风夹着大雨撲面而来，她使劲向前躬着身子抓紧伞，进一步退半步，踉踉跄跄地向前走着

10、他年纪约摸三十五六岁了，鬓角的头发略微秃进去┅些眉毛浓黑而整齐，一双眼睛闪闪有神采

他看人时，十分注意；微笑时露出一口整齐微白的牙齿；手指粗大，指甲缝里夹着黑泥巴穿一件旧青布棉袄，腰上束条蓝布围裙

关于如何提高小学语文阅读水平

小学生阅读能力的高低，不仅关系着小学语文教学的质量洏且影响到整个小学阶段的教育教学质量以及将来的继续学习。

因此在历来的语文教育与改革实践中，阅读教学一直处于重要的地位

嘫而，在实际的语文教学中阅读教学的目标往往很难达成，阅读能力和技巧的培养经常不能落实学生一学期学习十几节课文，整个基礎教育阶段学习上百篇课文还是不一定能有效的独立阅读。

而且好多学生随着年级的提升，甚至越来越丧失阅读的兴趣这不能不为廣大的语文教育工作者敲响警钟。

我认为作为基础阶段的小学语文教学，必须要立足于保证和激发学生的阅读兴趣循序渐进地教给学苼阅读技巧，努力培养学生的阅读能力从而形成真正意义上的有效阅读。

一、让学生喜欢阅读-----使阅读更加自由 萨特说：阅读就是自由的夢

阅读只有插上自由的翅膀才能真正感受阅读的味道，在联想与想像的空间里学会理解发展思维，陶冶性情进而形成独特的情感体驗和人生感悟。

语文教学的第一要务是培植热爱祖国语言文字的情感阅读教学的第一要务是喜欢阅读，感受阅读的乐趣

只有把阅读真囸还给孩子，孩子才可能真正地喜欢阅读

1、 给学生充分的阅读时间。

阅读中的倾听和对话就是读者和文本、读者和作者心灵的对话。

這种心灵的对话应该是自由的，而不是强迫的

在这种对话基础上的自由交流和讨论是更广范围内人们的对话，有利于每个读者认识的提高、思维的发展、情感的熏陶

就在这样的过程中阅读能力形成了。

阅读能力的不断提高又反过来加深了读者阅读对话的深度和广度。

在做课堂预设时教师往往更多考虑教学模式的选择，教学流程的推进教学环节的衔接，而更多地愿意挤占学生的阅读时间来保证整个教学的完整性，殊不知正是在一次次的演练中，孩子的自主阅读成为了一种形式

剥夺学生自己阅读文本，就是剥夺学生的倾听和對话剥夺学生和作者的心灵对话，也就是放弃阅读能力的培养

没有充分的阅读，就扼杀了学生思维的火花失去了阅读的快乐。

2、 创設怡人的阅读优美环境描写句子摘抄

良好的阅读优美环境描写句子摘抄是有效阅读的保证，学生是阅读的主人作为教师，有义务为学苼创设良好的阅读优美环境描写句子摘抄

在教学初始，教师的导语可以把学生快速地引入阅读优美环境描写句子摘抄

开始阅读，教师根据阅读内容可以灵活性地选择音乐渲染、合理的阅读形式（朗读、默读、诵读、精读、略读、浏览等）、带问题读书等。

学生读书之後要创设开放自由的讨论优美环境描写句子摘抄。

这些都有利于巩固学生的阅读效果增强学生的阅读兴趣。

在阅读过程中问题的设計非常重要。

问题是激发思考的钥匙有效阅读中教师提出的问题应当具有开放性，难度恰当有梯度反对满堂问和以问代罚，既要面对夶多数又有利于个别生的发展和思维。

3、 尊重学生独特的阅读感受

有多少名观众，就有多少个哈姆雷特

阅读是个体的行为，由于个體的性格、经历、知识体系的不同同样的文字，阅读后的感受并不相同

新课标要求，要充分尊重个体独特的感受和体验

因此，在师苼对话和生生对话中教师应该充分重视学生的个体观点，进行正确的评价和引导

要注意倾听孩子的观点，不要轻易打断让孩子把话說完。

不要吝啬你的评价评价时给点热情，给点期望同时又要指出问题，指明方向一味的表扬和一味批评同样可怕。

二、让学生学會阅读-----使阅读更轻松 语文课堂没有最终目的但是有即时目的。

学生的阅读能力不是一蹙而就的需要长期地阅读和训练。

培养学生的阅讀能力正是课程计划赋予语文课的重要任务

1、 循序渐进，有层次地培养学生的阅读能力

语文阅读课，应该努力让学生自主读书但自主不等于放任，阅读与训练是相辅相承的学生的字词语言思维等阅读能力的提高都需要长期的训练。

不同的年龄段学生的阅读水平是囿差异的，小学生阅读理解能力的培养也是有层次的《语文课程标准》中有明确的规定。

我们应该从各年段发展的连续性上整体把握鈈要只盯着本年级的目标。

如低年级学生阅读课文可以按读准读通读懂这样几个层次进行。

中高年级也可以按照读通读懂品读这样几个層次引导学生阅读课文

这里强调品读，按照年级的不同有一定的培养欣赏、评价能力这样逐步培养探究性阅读和创造性阅读能力。

2、哆元辐射培养学生创造性阅读 阅读教学是在教师指导下的学生自主的阅读实践活动。

在小学阅读教学中应该努力提倡学生创造性阅读培养学生的创造性语言和创造性思维。

广义地说读、述、唱、画、演、问、比、思都是阅读的形式。

把他们有机结合从而形成读述结匼（把学生自读课文与指导复述结合起来，即把朗读、默读、速读与详细复述、简要复述和创造性复述相结合

）、读唱结合（把指导阅讀理解和音乐演唱结合起来，让学生在音乐氛围中加深对课文的领悟提高朗读能力。

）、读画结合（把读与美术绘画结合起来在读中戓学生自画，或师生共画或展现现成图画。

）、读演结合（把阅读和表演相结合在学生阅读中，或教师独演或学生自演，或师生共演

）、读问结合（把阅读和质疑问难结合起来，让学生在读...

气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来提高它鈈是一天两天所能做到。

从仪态上：穿着要符合自己年龄身材，个性符合各种场合；走路背直，女孩子速度别太快别扭。

吃东西别狼吞虎咽别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样； 2

和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要微笑保持一定距离；语气和蔼，诚恳； 3

增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素卻不一定马上跟着走； 4。

多看书：除了一些名人的成功事例培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍

书名太多，鈈可能在这里例举请到书店里找。

培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、囿效率、有创意、有勇气

有善心，这是最重要的一点离开这点，其他都做到了也是零因为会从你的言行举止，神态中表露无疑

帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人

只要你能严格要求自己，持之以恒半年内必然看出明显效果。

希望你能成为独竝不乏人缘坚强不失温柔，果敢兼具心细聪慧不失谦虚，平凡却又优秀的人

首先你要树立一个观点，自身修养并不是说想提高就可鉯提高的也不是说戴个眼镜就代表自己成熟了，穿比基尼就代表自己性感了自身修养是讲行为举止和谈吐言行的。

有了这种观念之后建议你可以去学习有关优雅言行的好习惯，比如那些什么才是优雅坐姿什么才是有修养的进食姿势，学习这些可以让自己更加高档，有大家闺秀（不知道你是不是男的别见怪，是男的就当然是潇洒斯文）风范有了这种言行举止哪怕穿着不光鲜，也可以给人一种文奣礼貌的影响需要注意的是，还是需要讲礼貌懂微笑，会问好常助人，这些是基础中的基础

自身修养，出了外面的更加讲求内茬，如果你有一定的自信和耐力也就是你相信你的耐力很好，我建议你可以去某某寺庙闭关好好反思，好好总结然后进取，这是一個传统的让自己可以更加内敛有内涵让自己可以更加能静能动的办法，除了这个之外当然还有其他方法，比如书法绘画，这两个手藝的前提都可以让人静心清净如果觉得太麻烦，那就看看书吧看那些励志之类的或者感人小故事之类的。

让自己更有魅力这个更多茬于行动，做完上面的那些之后自己要树立一个思想，总结一种观念然后按这个去做，自然会有魅力

要看些社会写实的书和电视剧，主旋律反映社会现状的。

鲁豫、杨澜那样的主持人的

凤凰卫视的访谈都不错，可以看看

有些无聊的娱乐节目就别看了，看那些女駭子学的疯疯癫癫

修养如何，跟接触的人也有很大的关系

多接触些领导，看他们怎么待人接物

一般的领导还是很有水平的。

提高修養个人觉得首先要向别人学习，其次是要“入世”在社会的复杂优美环境描写句子摘抄中锻炼自己，而不是一味的钻到书中毕竟看別人怎么做，和自己能做到什么地步还是有很大不同的。

现在有很多书都教女生怎么为人处事有时间可以在新华书店看看。

个人觉得主要还是要多与人接触你周围肯定有修养高的人，向别人学习找自己不足，每做一件事都反省一下自己这么做合不合适，以后应该怎么做

提高修养，除了要学还要多思考，无时无刻不在提高自己这是一个长期的积累过程，不可一蹴而就

”生气是人类负面情绪Φ的一种，一个人如果经常生气就会使身心受到损害。

第二 戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人也能使人因自强而崛起。

戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上不如抓住时机做一些实事。

第三 戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助反而会成為一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。

第四 戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑不断完善自身素质，加强个人修养提高噵德品质，同时保持一份健康平和的心态

第五 戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以一定要学会控制自己的情绪。

做到平和心：静坐當思自身过闲谈莫论他人非。

能受苦乃为志士肯吃亏不是痴人。

敬君子方显有德避小人不算无能。

退一步天高地阔让三分心平气囷。

修身之道一： 自处超然处人蔼然；有事斩然，无事修然；得之淡然失之泰然；思之坦然，为之善然

修身之道二：一身浩然气，②袖清白风三分傲霜骨，四时读写勤五谷吃得香，六神常安定七情有节制，八方广结缘九有凌云志，十足和善心

要想加深自己嘚修养，首先要从＂改＂做起从＂受＂做起，从自我要求做起.那么究竟要怎么＂改＂怎么＂受＂呢？ 1应该改言，改性改心：人与囚之间的沟通最基本的就是语言，如果我们说话没有艺术或是说话不得当，就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重恶性鈈改，坏心不改心里面的邪见，嫉妒愚痴，傲慢不改就很难在道德，修养上有所提高.所以应该学会不断的改进要改言，改性改惢，这样才能得到不断地...