嫩嫩的蒲公英可以吃吗当莱吃可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-01 00:25 标签： 嫩的蒲公英可以吃吗

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简介：整株植物匍匐于地上叶如荠菜，只是稍大无挺竝茎，花从植株中心冒出嫩的蒲公英可以吃吗植物体中含有嫩的蒲公英可以吃吗醇、嫩的蒲公英可以吃吗素、胆碱、有机酸、菊糖等多種健康营养成分。

嫩的蒲公英可以吃吗可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特
生吃：将嫩的蒲公英可以吃吗鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱 嫩嘚蒲公英可以吃吗-原植物略有苦味，味鲜美清香且爽口凉拌：洗净的嫩的蒲公英可以吃吗用沸水焯1分钟，沥出用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。做馅：将嫩的蒲公英可以吃吗嫩茎叶洗净水焯后稍攥、剁碎，加佐料调成馅（也可加肉）包饺子或包子 以叶多，色绿根长者为佳。

气虚质、阳虚质体质应忌食或少食;

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