西兰花是大家常吃的一道菜西兰花具有补肾填精，健脑壮骨补脾和胃之效。主治久病体虚肢体痿软，耳鸣健忘脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。清炒西兰婲怎么做才脆呢?其实清炒西兰花怎么炒好吃简单，赶紧看看大厨的做法

　　西兰花清炒怎么做好吃?

　　材料：西兰花 400g、蒜15g 葱10g、红尖椒半个、鸡精2g、食盐1g、香油2g、食油30g

　　西兰花去根洗净，改刀成小块蒜切成末，葱切成葱花尖椒切成三角块。锅内放入适量清水大火烧開将西兰花、尖椒放进去，用热水煮西兰花沸水时加入适量盐西兰花，尖椒沸水至翠绿断生

　　捞出沥干水分备用。炒锅内放入食鼡油30g烧热加入葱花10g蒜片15g煸炒出香味。加入西兰花尖椒盐，鸡精2g同时煸炒淋香油2g出锅装盘即可。

清炒西兰花怎么炒好吃简单

　　这样素炒西兰花就做好了大家可以去自己尝试着做一下，这种素炒西兰花的做法非常简单虽然制作简单，但是做出来会非常好吃而且多吃西兰花对身体好，经食有很好的美白效果对于清炒西兰花怎么炒好吃简单，你学会了吗?