本人没有拉到拉一字马的方法,经常定住提膝这个动作会不会让拉一字马的方法更加难拉的到?为什么?

定住提膝这个动作会不会让筋骨變硬定住提膝这个动作对拉拉一字马的方法有帮助吗?... 定住提膝这个动作会不会让筋骨变硬定住提膝这个动作对拉拉一字马的方法有幫助吗?

不会因为两者之间没有关系

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