菜营养丰富大家都是知道的又鈳以，又可以可是很多人是不爱吃的，可能是因为它的菜味有点涩吧我家孩子就不太爱吃。然后我想了一个办法我把它做进窝窝头裏，结果孩子果然爱吃菜菜窝窝是一个可以当当的好选择。
1.把用开水焯过的菜玉米
团，并且发酵两倍大小
5.出锅后晾凉后可以放入冰箱冷冻，吃的时候加热即可了
菜菜窝窝是很好吃的菜园子，这道美食我们平时可以放入汤里面烧是很美味的菜菜窝窝我们要用好的玉米面加上搅拌好的菜进行揉捏而制成的菜园子。菜园子吃起啦很想……
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糖尿病患者的饮食必须注意要低糖低盐，所以含有大量淀粉的面食……
窝头已经算是遍布世界各地的一种早餐叻，不仅口感软滑可口而且……
牛奶玉米面粥播放上很多的牛奶，可以在制作的时候在里面多添加上……
发糕是广泛分布于全国的一款特色传统美食主要以糯米蒸制而成，……
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经过烦恼痛苦和忧伤的洗礼，要有目标有追求春雨里，我若如一朵粉色的桃花祭奠最美年华小学生写人记事佳作：
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最近一直给大家介绍野菜今天鈈介绍野菜了，今天介绍木耳菜质地柔嫩软滑，不但特别好吃还具有清热、解毒、滑肠、利大小便的功效，木耳菜的钙含量很高是菜的2—3倍，是补钙的优选经济菜现在初夏季节刚上市，可以买来吃哦！
木耳菜1.65元一斤买一把吃一顿，才花1块钱是不是超级便宜？全國各地价格差别很大不知大家那里的木耳菜卖多少钱一斤呢？下面给大家介绍木耳菜好吃的做法：
食材：木耳菜1把、蒜瓣3个油适量、鹽2克、鸡粉1克。
1、木耳菜去除老梗洗干净控去水分蒜瓣去皮后切碎。
2、锅中倒入油烧五成热加入蒜末爆出蒜香味。
4、大火爆炒几下加入食盐调味。
5、将木耳菜炒软加入鸡粉调味即可。
6、装盘上桌嫩滑的口感，清香怡人好吃，你喜欢吃吗
1、高血压、肝病、便秘患者可以多食，极适老年人食用
2、木耳菜适宜素炒，要用旺火快炒炒的时间长了易出黏液，不能和酱油同时使用
木耳菜除了炒着吃？还可以怎么吃欢迎留言交流、点赞、收藏、转发本文和关注我。
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