清最简单的蒸排骨骨

生活的的本质是什么就是在于發现之后仍然可以很爱它!每天的生活离不开的一样就是要吃饭,吃饭其实是一件非常有意义的一件事就像有的人喜欢研究美食,喜欢茬美食中寻找快乐非常的忘我!美食的独特之处就在于它不仅仅可以填饱我们的肚子,而且在做饭的过程中体验不同的人生还有吃过の后的满足感!有的人喜欢在外面买着吃,有的则喜欢在家里自己做着吃拉近人与人之间的距离不仅仅在饭馆,在家也一样的可以!看看今天小编带给大家的是什么吧

排骨自古以来,都是餐桌上必不可少的佳肴无论是皇室宫廷宴上的廖排骨,还是家喻户晓的市井炖排骨或者是有着神话色彩的,仿若说起名字就是一种美味。排骨味甘咸、性平入脾、胃、肾经;养血,滋阴;主治热病伤津、消渴羸瘦、体弱、产后血虚、燥咳、、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴润肌肤,利二便和止消渴排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨可以脾胃功能。排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸能改善缺铁性贫血。排骨有着丰富的肌氨酸可以增强体力,让人精力充沛排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸可以补充人体所需的营养。

小米最简单的蒸排骨骨的做法:排骨选肋骨最好焯水煮一会,把血水煮出来冲洗干净备用;排骨加生抽、老抽、姜、料酒、盐、糖拌匀腌制20分钟,加少许淀粉和花生油拌匀尛米清洗泡15分钟左右;将腌制好的排骨一块块裹上小米,码放在盘子上把腌制排骨的汤汁浇在上面;冷水上锅,上汽中火蒸1小时左右蒸好后撒上葱花,即可出锅了

制作小米最简单的蒸排骨骨,肉质鲜嫩配上小米的清香这味道绝了。希望大家可以关注小编虽然不能帶给你们多少山珍海味,但是可以帮你在平凡的日子中过得更充足更踏实!

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