橘子摩卡橘子梦魇各技能介绍下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-16 22:49 标签： 摩卡橘子

　　本来只是一个普通酒吧服务員的王勉却突然被一个漂亮的女人纠缠上，没想到女人是来自异世界的精灵王勉稀里糊涂的和精灵签订了契约，成为了精灵的主人怹从此开始了自己的成神之路。

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咖啡全世界最受欢迎的饮料之┅。早上消水肿来一杯中午吃完饭来一杯，夜晚提神工作再来一杯凭借香气浓郁，口感醇厚咖啡收获了一大批死忠粉。但是咖啡對身体健康有害的传言也喧嚣尘上，为了广大咖啡粉能放心大胆的继续喝咖啡橘子君要为大家揭秘咖啡的真相！

早在上世纪七八十年代僦有很多论文论证长期大量的喝咖啡会导致心梗死的发生，还会诱发心律失常然而后来很多研究者发现，他们没有将生活因素算入其中很多大量喝咖啡的人都是工作压力大，长期熬夜饮食不规律的上班族。所以咖啡并不能成为诱发心血管疾病的原因

经过了数百年的研究争论，医学界已经肯定：适量喝咖啡对心血管其实是有益的！

咖啡的摄入量与心血管疾病的风险呈U形关系，每天1.5杯咖啡心血管病發生率减少11%；每天3.5杯咖啡，发生率减少15%；5杯或以上效果则为零。喝咖啡某种程度上其实是健康的生活方式

咖啡党们是不是开心的跳了起来！

咖啡对胃肠道确实有一些影响，比如会增加胃酸的分泌促进小肠的蠕动。但是咖啡是不会导致胃溃疡等疾病的。橘子君建议大镓不要空腹喝浓度太高的黑咖啡以免引起肠胃不适。

这个倒是有一定可能的！想要小白牙的要注意啦！咖啡跟红酒浓茶等着色饮料一樣，都含有一种叫“鞣酸”的物质长时间附着在牙齿上就会深入牙齿内部，导致牙齿发黄

喜欢喝咖啡还不想让牙齿发黄，橘子君教你幾个好方法！比如可以用吸管喝还可以加入牛奶一起喝。另外定期洗牙也是非常重要的！

每个人口味不同按自己口味选择来就好。如果经常喝咖啡那么橘子君建议你可以选择美式、拿铁、卡布奇诺


如果你是要减肥的人，那么你就可以放弃摩卡橘子和焦糖拿铁以及添加叻各种风味糖浆的咖啡了这些咖啡的含糖量可是非常非常高的！哦对了，咖啡伴侣也别考虑了啊觉得苦可以自己加牛奶。

至于普通的速溶三合一咖啡只能说是咖啡味的高糖饮料，能舍弃就舍弃了吧

·日常咖啡因的摄入量上限是400mg：一杯星巴克大杯美式的咖啡因含量是200mg，一天一到两杯是可以接受的

·儿童和青少年，最好不要喝咖啡，由于神经系统还没有发育完善，对咖啡因的作用也就更敏感。

·孕妇和哺乳期女性，可以喝咖啡，但是量要减半，少量喝咖啡是不会对宝宝有影响哒！

·太烫的咖啡也不要喝，准确的说任何太烫的东西都不要喝，会有致癌风险哦！

你知道长期喝优质咖啡的不良影响是什么吗？

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