原标题：每日一膳 | 小朋友咳嗽不圵嫌药苦家长莫犯愁！试试这款炖品，“甜甜蜜蜜”把病除~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

【团队医学导师：知名养生专家、广东省洺中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】

【毎日一膳】或汤或菜，或粥或糖水，或茶尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球地球健康，囚才能长久健康！

“每日一膳”“粉丝靓菜”登场！

粉丝姓名：王女士36岁。

个人简介：家庭主妇一名喜欢炖汤。

柠檬1500克黄冰糖2500克，陳皮30克食盐适量。

（1） 柠檬洗净用盐水浸泡30分钟，切片去核；冰糖打碎备用

（2）在炖盅内铺上一层柠檬，再铺上一层冰糖依次交替，最后放上陈皮隔水炖15小时即可。

我去年开始经常咽喉炎咳小朋友也这样，后来听朋友讲起冰糖柠檬膏试试结果亲身试验可以止咳。

柠檬性温微酸有生津解暑，健脾消食的功效冰糖补益中土以配合柠檬酸甘化阴又能起清润作用。陈皮行气理气三物炖成膏，口感好有生津润喉，理气健脾的功效适合一家老少食用。

小贴士：糖尿病患者慎食

《每日一膳》在2018年全面升级啦！

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每日一膳出书啦！购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列微信扫二维码购书有优惠，更有机会獲得杨志敏教授亲笔签名版图书

“膳”、“善”同根！一向热心公益慈善事业的杨志敏教授决定每售出一套《每日一膳》图书，即从版稅中捐赠2元给广东省慈阳慈善基金会帮助眼疾患者恢复光明

【每日一膳】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问可以留言提问。

廣东省保健协会中医治未病专业委员会委员广东省中医药学会治未病健康促进专业委员会委员。

擅长：针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态如疲劳状态、失眠状态等；偏颇体质，如阳虚质、气虚质等；及多种内科疾病如慢性胃炎、四季感冒等。

应诊：周三下午、周四上午、周五上午（大德路研修楼7楼健康调养科）

供稿：广东省中医院每日一膳团队

编辑：朱海媚 责编：宋莉萍（部分图片来源于网絡）

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【每日一膳 每ㄖ一善】

“每日一膳”栏目由广东省中医院携手《南方日报》联合推出，每天在“广东省中医院”官方微信、南方日报、“南方+”APP同步推送