原标题：好女不过百这位150斤美奻，用身体告诉你这不是真的！

做健身方面的工作很久了身边总有一些女性朋友，觉得健身=减肥更有甚至感觉体重过百就是一种耻辱！其实不是这样子的，同样的体重不同的体脂率外形是两种完全不同的表现！我们暂且不说原理先用这位美女的身材告诉你这样是错误嘚。

她叫KARINA ELLE今年29岁是一位越南和法国的混血，以前在美国做一名泳装设计师她如今是模特界的一名宠儿， 同時也是有名的健身明星有400萬粉丝。

KARINA ELLE身体179算是比较高从照片来看高挑消瘦，体重应该也就120斤但是你这样像就错啦，他的体重150万万没有想到吧！

6块腹肌，马甲线翘臀，身材真是完美不过她的身材不是天生的，KARINA ELLE每周4次力量训练2次有氧训练。KARINA在网上学习了健身知识同时健康的饮食让自己的身材变得更好！

拥有这样的身材，150斤的体重算什么！带来的唯一困扰可能就是男友抱不动吧。。。 现在我们说下同样体重不同体脂率外形不同的原理！

其实很简单看看下面的照片就知道啦同样重量的肌肉与脂肪，体积脂肪是体积的3倍