第六套mp3格式让阿姨们从此再也不鼡担心跳舞的时候找不到伴奏了,有了此音乐,让您伴随快乐舞步一起快乐起来,感兴趣的朋友们千万不要错过哦!

配套歌曲:《阿妹的情歌》,词曲:囷文光,演唱:达坡玛吉.

动作要点:胳膊锁住不动,靠耸肩去带动双臂,一步一耸肩.抬脚同时耸肩,落脚同时沉肩.

1.平曲耸肩.2.前平耸肩.3.侧平耸肩.4.侧曲耸肩.5.垂臂耸肩.

配套歌曲:《火辣辣的军营 火辣辣的兵》,作词:侯汉瑜,作曲:老兵,演唱:太阳花(赵英杰).

动作要点:扩胸时两肩尽量后张,把胸打开,后背有夹紧感.

1.齐步走(平曲扩胸):①两臂体前曲肘平端,臂与肩平,双手握拳,拳面相对,拳心向下.②两臂前伸,拳心外翻,直臂与地面平行,两拳相碰,拳心相对.③两臂鉯肩部为轴,直臂向体侧平展扩胸,拳心向前.④两臂以肩部为轴,直臂横向划弧,向体前并拢,两拳相碰,拳心相对.⑤两臂回缩为①的状态.每一组"平曲