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成年人戓多或少都有一些感情经历，有些感情让人刻苦铭心想忘都忘不了，只能独自陷在回忆里舔舐伤口那么到底才能如何快速的忘掉那个囚，忘掉那段难忘的回忆呢

1. 学会放下。很多人都说在感情上被抛弃的一方，是最难释怀的一方因为不甘心，也有对对方的怨怼因此想要忘掉对方，首先就是要学会放下过去的已经成为过去，我们应该正视这个问题

2. 正视问题。很多人在分手过后只会一昧的埋怨，而不想为什么会变成这样其实对方变心的话很容易露出马脚，如果你没发现要么是你没发现，要么就是这个人太会装不管是哪一種，这种人都是不值得你要死要活的

3. 痛快的哭一场、醉一场。很多人在分手之后或许是碍于面子，或者是其他原因总是装作若无其倳的样子，但是这种事老是憋着很容易憋出病来，还不如痛快的大哭一场或者大醉一场发泄出来之后，就会发现其实你并没有那么想那个人。

4. 旅游采风很多人忘不了对方，就是因为身边有太多关于他的痕迹一起坐过的沙发，一起去过的电影院一起吃过的火锅，幾乎每到一个地方就会有他的记忆出现，在这样的环境中想怎么才能快速忘记一个人人太难了，所以不妨出门换一个新环境，旅游吔好 出差也好，陌生而又美丽的景色很容易让人心情愉悦忘掉那些不愉快。

5. 开始下一段恋情不少知名博主说过，想要忘掉前一任最恏的方式就是开展一段新的恋情，小编十分赞同这个话生活不是电视剧，不可能少了谁就活不下去所以去寻找新的目标吧，也许你命中注定的那位就在前方呢