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原料:宰净塘鱼250克酸笋100克。
1.塘魚洗净;酸笋洗净切片塘鱼用少许精盐拌匀,加些干淀粉调匀放入酸笋捞匀后放入碗中。
2.加入热熟油淋匀放在笼内蒸熟便成。
特點:笋含较多的粗纤维和难溶性草酸钙有消化道疾病的人慎食。
塘鳢鲜品可食部分每100克含水分82克蛋白质15.9克,脂肪0.5克糖类0.4克,钙109毫克磷232毫克,铁1.9毫克...
青豆:健脾、益气、清热解毒
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
小鱼干适量;青豆200g; 红菜椒半个;蒜头适量; 姜丝适量; 盐适量;酱油适量;料酒适量;白糖适量;
沈氏病重去世臧姑亦悔不当初,决定重新做人
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