您好三种肉类各有优点,牛肉疍白质含量高而脂肪偏低猪肉鸡肉牛肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,羊肉则偏温性适合体寒的人食用,冬天吃最适合有驱寒补虚的作用。 您可以按照自己的喜好和需要来选择适量地吃和方法正确,都是健康的吃法什么都吃一点,才能保证营养均衡
体寒来月经时难受不吃牛羊肉要怎么缓解
体寒怕冻,而且不吃牛羊肉生姜之类的,怎么办每次月经期都特别难受。第一次开始到现在这么长时间没有缓解