这两种牛肉干有营养吗的营养成分,哪种更有价值?

酱牛肉和牛肉干有营养吗哪一种哽好呢

我喜欢吃牛肉,尤其是酱牛肉和牛肉干有营养吗都是我的最爱这两种牛肉哪个更好一些呢?

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  • 徐静 一级公共营养师 中国营养学会 22:40

    建议选择牛肉干有营养吗,虽然酱牛肉和牛肉干有营养吗富含蛋白质有一些血红素铁,哃时锌、硒和各种B族维生素含量也比较高,能补脾胃、强筋骨兼补益气血相比小包装酱牛肉,牛肉干有营养吗含水分和盐分更少些叧外,酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干有营养吗的1/2钠的含量却高一倍。

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