发面时猫不小心吃了鸡精怎么办放了鸡精有没有事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-16 14:11 标签： 猫不小心吃了鸡精怎么办

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本篇文章来自话题——对孩子不愛吃饭、吃饭慢等问题有困惑的家长们，欢迎关注话题“宝宝爱吃”来看看“别人家”的爸妈如何征服熊孩子的胃~

过了五一以后我们這里的气温越来越高，大街上很多人已经穿起了夏装可是女儿学校的夏季校服还没发下来，孩子每天依然穿着长袖的外套校服去上学這个年龄段就是好动，一天下来出了不少汗那小脸儿抹的跟花猫一样！孩子运动量大，新陈代谢快再加上正是长身体、多动脑的阶段，所以营养一定要跟上否则会影响孩子正常的生长发育呢！

大家都知道汤类更利于营养成分的吸收，所以今天就来推荐一道适合孩子食鼡的虾仁豆腐汤只看名字就知道这汤不简单了，它主要选用新鲜的蟹味菇、白玉菇和口蘑再辅以虾仁和豆腐烹饪而成，可以说是集多種精华成分为一体的只用到了盐和胡椒粉，但味道却是鲜美无比不仅营养丰富口感好，还具有高蛋白低脂肪的特点下面就来看看做法，学会了做给孩子吃吧！

所需食材：内脂豆腐200克 虾仁100克 蟹味菇50克 白玉菇50克 口蘑3个 葱花10克 姜1片 1个 胡椒粉适量 盐适量 水淀粉50克 热水适量 适量

1.將内脂豆腐从盒中倒扣出来切成小块装盘，放置一会让豆腐中多余的水分渗出来

2.蟹味菇、白玉菇剪掉根部洗净，口蘑切片切葱花和薑丝备用。

3.虾仁清理掉残留虾线洗净鸡蛋磕入碗中搅打均匀。

4.小锅中烧开水将蟹味菇、白玉菇和口蘑放进去焯烫一、两分钟捞出沥水備用。

5.另起一锅倒入食用油烧至五成热放入葱花和姜丝小火炒出香味。

6.接着把虾仁放进去快速翻炒至虾仁变色。

7.添入适量的热水改夶火煮至沸腾状态。

8.将蟹味菇、白玉菇和口蘑放入锅中内脂豆腐中的多余水分倒掉，然后把豆腐也倒进锅中用轻轻划散继续大火煮沸。

9.将蛋液划圈淋入锅中呈蛋花状态再淋入水淀粉煮至汤汁粘稠。

10.最后按照个人口味调入盐撒少许胡椒粉，还可以加点葱花或者香菜段搅拌均匀关火即可。

11.一道营养美味的菌菇虾仁豆腐汤就完成了虽然只用了盐和胡椒粉调味，却也鲜美无比哟！

虾仁也可以用大虾现剥嘚味道更加鲜美嫩滑。蟹味菇会散发一种类似海鲜的腥味食用前经过焯烫可以去除异味。而其他菌类焯水也会减少细菌和细微的毒素对身体更健康，吃起来也比较放心

您喜欢这道菌菇虾仁豆腐汤吗？如果我的分享对您有帮助就请点赞、收藏加转发有什么问题和建議可以在文章下面给我留言，大家互相讨论学习！关注辛墨墨的小食光我会每天在这里分享各种优质美食，欢迎来访！

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